Ombros saudáveis são a chave para se manter ativo e fazer todas as coisas que você adora fazer. Uma maneira de garantir que eles permaneçam fortes e...
Todos nós sabemos que você não pode treinar uma dieta ruim. Se você é um atleta de alto nível ou um rato de levantamento terra que, nas palavras do at...
Team CrossFit Dynamix Para a temporada de 2016 CrossFit Games, eu e cinco outros atletas nos reunimos sob a liderança do técnico Justin Cotler para t...
A aptidão funcional pode ter tudo a ver com movimentos variados e constantes, mas todos nós aparecemos na academia todos os dias e sentimos que o aque...
Eu finalmente recebi meus novos tênis básicos de camuflagem de cano alto da NOBULL - mas demorou algum tempo. Fui certamente um dos primeiros a encome...
Olha, a maioria dos CrossFitters não chegará às Regionais (a menos que você seja da Islândia), a maioria dos levantadores de peso não chegará às Nacio...
Como um atleta com uma dieta rigorosa e limpa, pode ser difícil fazer a mesma comida satisfatória dia após dia ... especialmente quando seu Instagram ...
Depois de um período de entressafra relativamente tranquilo e um punhado de dias profissionais para novos e futuros atletas, a temporada profissional ...
Bem, isso é tão oficial quanto pode ser no mundo das mídias sociais. Depois de um 10º lugar no Open final do Centro-Leste, Julie Foucher, que várias v...
