Em 18 de março de 2021, o diretor da CrossFit Games, Dave Castro, foi destaque no canal da CrossFit Games no Youtube para anunciar treino 21.2 - “Juventude vs. Experience ”- para o 2021 CrossFit Open.
Este é o segundo treino de três que compõem o 2021 CrossFit Open antes que os melhores 10 por cento dos atletas em suas respectivas regiões ganhem uma vaga para competir nas quartas de final a caminho das semifinais e, por fim, carimbar um ingresso para os 2021 NOBULL CrossFit Games.
Aqui está o que os participantes do Open abordarão esta semana em seus ginásios domésticos ou em seu camarote local:
Por tempo:
Mulheres - halteres de 35 libras, caixa de 20 polegadas | Homens - halteres de 50 libras, caixa de 24 polegadas.
Há um limite de tempo de 20 minutos.
As pontuações são a hora do atleta. Se um atleta não consegue completar o treino dentro do limite de tempo, sua pontuação é o número de repetições que ele terminou em 20 minutos - há 225 repetições no total. Este é um treino repetido de 17.1.
Após o anúncio, o vice-campeão da 2020 CrossFit Games, Samuel Kwant, enfrentou o estreante do ano em 2020 e o medalhista de bronze nos Jogos de 2020, Justin Medeiros, no treino 21.2.
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Por tempo:
Use um de 10 libras. haltere ou item doméstico para o snatch.
Para modificar o burpee, omita a parte da flexão ou eleve as mãos durante a flexão.
Há um limite de tempo de 20 minutos.
Por tempo:
Use um pedaço de pau ou tubo de PVC para completar os trechos de agachamento pendurado.
Há um limite de tempo de 20 minutos.
Por tempo:
Mulheres - halteres de 20 libras, caixa de 20 polegadas (step-ups permitidos) | Homens - halteres de 35 libras, caixa de 20 polegadas (step-ups permitidos).
Há um limite de tempo de 20 minutos.
Por tempo:
Mulheres - halteres de 35 libras, caixa de 20 polegadas | Homens - halteres de 50 libras, caixa de 24 polegadas.
Há um limite de tempo de 20 minutos.
Por tempo:
Mulheres - halteres de 35 libras | Homens - halteres de 50 libras
Há um limite de tempo de 20 minutos.
Por tempo:
Mulheres - halteres de 20 libras | Homens - halteres de 35 libras
Há um limite de tempo de 20 minutos.
Por tempo:
Mulheres - halteres de 35 libras | Homens - halteres de 50 libras
Há um limite de tempo de 20 minutos.
Por tempo:
Mulheres - halteres de 20 libras, linha de fita de 2 polegadas de largura | Homens - halteres de 35 libras, linha de fita de 5 cm de largura
Há um limite de tempo de 20 minutos.
Por tempo:
Mulheres - halteres de 15 libras, 20 polegadas para inversões de marcha | Homens - halteres de 25 libras, 20 polegadas para inversões de marcha
Há um limite de tempo de 20 minutos.
Por tempo:
Mulheres - halteres de 20 libras, 20 polegadas para inversões de marcha | Homens - halteres de 35 libras, 20 polegadas para inversões de marcha
Há um limite de tempo de 20 minutos.
Por tempo:
Mulheres - halteres de 15 libras, linha de fita de 2 polegadas de largura | Homens - halteres de 25 libras, linha de fita de 5 cm de largura
O padrão para os snatches de halteres foi atualizado para permitir que os atletas alternem o haltere entre as mãos em qualquer ponto durante o movimento após o bloqueio de cada representante.
Medeiros teve um início rápido, assumiu a liderança e nunca desistiu. A fluidez do movimento de arrebatar halteres de Medeiros pareceu ajudar a definir seu ritmo acelerado. Os arrebatamentos de Kwant usavam uma dobradiça de quadril muito mais íngreme, não colocando muito estresse em suas pernas, e isso levou a um ritmo mais lento em comparação com o Rookie do ano de 2020.
Horários não oficiais:
Medieros deve ter tomado uma dose extra de pré-treino porque ele quebrou seu tempo anterior para este treino. Ele completou 17.1 em 11:53, o que significa ele melhorou sua pontuação em 1:52 em 21.2.
O nome do exercício CrossFit Open 21.3 é “Rivalidade entre irmãos” e será anunciado na quinta-feira, 25 de março de 2021, às 12 horas.m. PST. O anúncio contará com o confronto dos três irmãos Panchik. O atleta dos Oito Jogos, Scott Panchik, jogará contra seus irmãos, o três vezes o atleta dos Jogos, Saxon Panchik e Spencer Panchik.
A estrutura da temporada CrossFit deste ano incorpora um processo de qualificação de três etapas que divide os atletas por continente - América do Norte, Europa, Oceania, Ásia, América do Sul, África. O Open, as quartas de final, as semifinais e um Qualificador Last-Chance compõem o processo de qualificação.
Os melhores 10 por cento dos atletas em cada continente (25 por cento das equipes e 10 por cento em todo o mundo para competidores de faixa etária) terão a chance de competir nas quartas de final. Os melhores atletas das quartas de final de cada continente ganham uma vaga nas semifinais daquela região, e os melhores colocados dessas semifinais se classificam para os 2021 CrossFit Games. Além disso, os atletas que terminarem dentro de três vagas de uma vaga de qualificação dos Jogos em suas respectivas semifinais poderão competir em uma Qualificatória de Última Chance para reservar um ingresso para os Jogos.
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As quartas de final também serão virtuais. Aqueles que terminarem nos primeiros 10 por cento de seus respectivos continentes na conclusão do Open qualificam-se para suas respectivas quartas de final. O número de atletas que se traduz para cada continente é o seguinte:
Haverá 10 no total eventos da semifinal ao vivo - quatro na América do Norte, dois na Europa e um na Ásia, América do Sul, África e Oceania. O número de atletas que se classificarão para as semifinais é o seguinte:
38 homens, 38 mulheres e 38 equipes se classificarão para os Jogos por meio das provas da semifinal. Dois homens adicionais e duas mulheres adicionais se qualificarão por meio do Qualificador de Última Chance.
Imagem em destaque via CrossFit.
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