Por que um café da manhã saudável sempre parece estar centrado na mesma tarifa? Alguns de nossos alimentos limpos favoritos, como frango grelhado e bife, também podem ser um perfeito.m refeição, fornecendo uma ótima maneira de acelerar o seu metabolismo ou fornecer um impulso de recuperação pós-treino.
Quer você esteja com pressa ou tenha tempo para uma refeição mais tranquila, essas receitas usam sabores e alimentos inesperados para ajudá-lo a se abastecer para o resto do dia.
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Moya Mcallister
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