Manter suas macros nem sempre é fácil, mas comprar mantimentos ficou mais fácil graças a uma nova geração de empresas de entrega de refeições que prometem ter alimentos saudáveis entregues na sua porta.
De grandes corporações a operações de nicho, de paleo a vegan, há muito por onde escolher quando você está com pouco tempo e precisa abastecer sua cozinha e despensa com alimentos saudáveis. Alguns até mesmo eliminam as suposições do planejamento de refeições e preparam refeições saudáveis diariamente, quer seu objetivo seja perder peso ou ganhar mais músculos.
Aqui está uma olhada em sete dos nossos serviços de entrega de refeições favoritos.
Aqui estão aqueles que amamos.
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Cortesia de Trifecta
Melhor para: Atletas que buscam aumentar o desempenho e frequentadores de academia que desejam manter sua nutrição sob controle
Eliminando compras, cozimento e limpeza, os alimentos da Trifecta usam produtos orgânicos que nunca são congelados e capturados na natureza, proteínas alimentadas com capim. Trifecta também oferece uma seção A La Carte que permite aos consumidores a flexibilidade de criar suas próprias refeições saudáveis com base em suas necessidades pessoais de macronutrientes. Todos os alimentos e refeições totalmente cozidas chegam em uma caixa refrigerada, são selados a vácuo e prontos para comer. Trifecta também despacha diretamente para as portas dos consumidores em todos os 50 estados.
Confira os planos de refeição e preços em trifectanutrição.com / planos de refeição.
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Thomas Barwick / Getty
Melhor para: Grandes pedidos
Por que amamos: Há pouco que a Amazon já não tenha conquistado na forma de entrega, então não é surpresa que domine alimentos frescos. Amazon Fresh tem a maior seleção de alimentos não perecíveis e perecíveis, então você pode pedir todos os seus mantimentos em um só lugar. Faça o pedido com antecedência e será entregue no mesmo dia. Além disso, se você não acha que é novo, é grátis.
Verifique os preços em Amazonas.com / amazonfresh.
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Melhor para: Economizando tempo
Porque amamos isso: Instacart combina suas várias corridas de supermercado em uma transação online fácil. É como pegar Ralphs, Costco e Whole Foods ao mesmo tempo, sem ter que dirigir pela cidade. Basta pesquisar suas marcas de alimentos favoritas ou navegar por listas criadas para atender às suas necessidades dietéticas especiais, como Paleo, magro, amante de vegetais e muito mais. Você pode até adicionar seus cartões de fidelidade à sua conta da Instacart para ainda obter seus pontos habituais do clube de mercearia no caixa.
Verifique os preços em instacart.com.
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Melhor para: Toda a sua familia
Porque amamos isso: Embora não seja especificamente limitado a opções limpas (portanto, não é uma má opção nesses dias de trapaça), você pode encontrar muitas refeições saudáveis em seus restaurantes favoritos nas proximidades. A Grubhub trabalha com uma variedade de restaurantes locais para entregar uma refeição na sua porta em uma hora. Digite seu código postal, pesquise um restaurante perto de você e faça o pedido diretamente do seu telefone ou computador.
Confira restaurantes perto de você em grubhub.com.
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Melhor para: Vegetarianos
Por que amamos: A Veestro oferece uma variedade de planos de refeições, limpezas de sucos e compras à la carte com foco em preservar sua saúde e economizar tempo. Todas as refeições Veestro são feitas com alimentos orgânicos, preparadas de acordo com suas especificações e entregues à sua porta, prontas para esquentar e comer. E embora todas as refeições sejam à base de plantas, elas ainda têm as macros de que você precisa para potencializar seus treinos. Escolha entre uma variedade de entradas de alta proteína da Veestro, como bolo de carne de lentilha e croquetes salgados, que certamente irão satisfazer seus gostos enquanto atendem às suas necessidades de desempenho.
Verifique os preços em veestro.com.
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Melhor para: Foodies que querem desempenho
Por que amamos: Satisfaça seus músculos e suas papilas gustativas com os planos de refeições gourmet do Chef Carlo Filippone. O três vezes campeão e chef de musculação projetou um processo fácil de três etapas para que os atletas escolham o plano que melhor se encaixa com base em seu estilo de vida e objetivos. Primeiro, decida quantas refeições por dia você deseja entregar (uma, duas ou três). Em seguida, escolha sua ingestão diária de calorias (1.000, 1.250 ou 1.500 ou mais). Por fim, escolha entre suas receitas favoritas e voila! Não é mais necessário planejar, projetar, fazer compras ou medir para uma alimentação saudável.
Verifique os preços em elitelifestylecuisine.com.
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Melhor para: Compradores experientes
Porque amamos isso: Thrive Market oferece marcas de alimentos orgânicos de alta qualidade com 25-50% de desconto nos preços normais de varejo, enviado nacionalmente gratuitamente para pedidos acima de US $ 49. Encontre uma ampla seleção de marcas populares, incluindo ThinkThin, Vega, Sun Warrior e muito mais. Para cada associação vendida, Thrive doa uma para uma família de baixa renda, professor, aluno ou veterano.
Verifique os preços em próspero mercado.com.
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