Pornografia é complicado. Pode ser incrivelmente sexy, excitante e muito divertido de assistir sozinho ou com seu parceiro. Mas, como muitas coisas, muito disso pode começar a prejudicar seriamente sua vida. A maioria dos homens não gasta tempo ou esforço para estabelecer limites saudáveis em torno de seu consumo de pornografia, e eles não percebem que isso se tornou um problema até que experimentem alguns de seus efeitos prejudiciais. Outros homens não reconhecem que alguns problemas que estão enfrentando são resultado do uso de pornografia. A pornografia pode desempenhar um papel saudável na sua vida e no seu relacionamento, mas você deve estar ciente dos impactos potenciais de assistir demais. Aqui estão sete maneiras pelas quais pornografia em excesso pode prejudicar sua vida sexual.
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Muitos homens esquecem que a pornografia é para ser entretenimento. Assim como os filmes normalmente não mostram como é a vida real, a pornografia normalmente não mostra como é o sexo real. O problema é que a maioria das pessoas não consegue entender a importante distinção entre sexo pornográfico e sexo real. Eles não percebem todo o planejamento e comunicação que acontece nos bastidores. Eles não sabem sobre a tremenda quantidade de trabalho que é necessária para ajudar os atores masculinos a conseguirem e permanecerem duros, ajudando as atores femininas a se lubrificarem e ajudando todos a ter orgasmos na hora certa. Eles não percebem que as cenas são planejadas com base na obtenção de bons ângulos ou que os clipes são editados juntos para fazer uma cena parecer que dura mais tempo.
Acima de tudo, eles não percebem que os atores em filmes pornôs geralmente estão, bem, atuando. Mesmo que você compreenda racionalmente que sexo pornográfico não é sexo real, ver o sexo retratado dessa forma continuamente começa a mudar suas expectativas sobre como o sexo deveria ser. Se você está tentando, consciente ou inconscientemente, imitar sexo pornográfico, vai acabar fazendo sexo muito ruim.
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A pornografia é feita principalmente por homens, para homens. Mostra as atividades que os homens consideram mais estimulantes. Mas a maioria das mulheres não quer ter sexo pornográfico na vida real. Por exemplo, a maioria das mulheres quer muito mais preliminares do que normalmente mostra pornografia. A maioria das mulheres não consegue ter orgasmo com a relação sexual na vida real, mas na pornografia, elas sempre têm. E, claro, há o clássico movimento pornográfico de sexo oral em que o cara basicamente empurra o clitóris de uma mulher. Eu nunca ouvi falar de um movimento sexual mais desprezado universalmente entre as mulheres, mas muitos homens continuam a fazer isso porque o veem na pornografia! Se você tentar basear seu desempenho sexual em pornografia, não é provável que vá dar prazer a ela.
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A maioria dos homens perambulam enquanto se masturbam vendo pornografia. Você pode se perder nas cenas à sua frente e fazer movimentos de masturbação, mas se a pornografia tomar toda a sua atenção, você começará a perder o relacionamento com o seu corpo. Isso pode começar a diminuir sua confiança corporal e afetar seu desempenho sexual.
O bom sexo exige que você preste atenção ao seu corpo e saiba como ficar excitado sem pornografia. Você precisa ser capaz de aprender quando está perto do orgasmo e como atrasar ou acelerar seu orgasmo dependendo do que você quer naquele momento particular. Se você está constantemente zoneando enquanto assiste pornografia, você perde essas conexões importantes.
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Se você se acostumar a assistir pornografia toda vez que se masturbar, com o tempo poderá achar cada vez mais difícil obter uma ereção sem pornografia. Você basicamente está treinando seu corpo para exigir pornografia, a fim de se sentir excitado e estimulado. Você pode concordar com isso sozinho, mas pode se tornar um grande problema se você quiser estar com um parceiro.
Muitos homens que dependem excessivamente da pornografia acabam desenvolvendo disfunção erétil. Torna-se difícil conseguir ou permanecer duro quando você não tem seu pornô confiável por perto. Da mesma forma, assistir pornografia toda vez que se masturbar pode treinar seu corpo para precisar desse estímulo a fim de atingir o orgasmo. Se você assistir muito pornografia, pode achar muito mais difícil chegar ao orgasmo na ausência desses estímulos. Tente conter esse problema alternando a masturbação com pornografia e sem ela.
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Assistir muita pornografia pode diminuir seu desejo sexual por um parceiro e pode contribuir para aumentar a distância em seu relacionamento. Você pode achar mais tentador recorrer à pornografia e ao seu laptop em vez de ao seu parceiro, especialmente se as coisas estiverem tensas entre você e ele. Um laptop e um filme pornô não têm emoções, necessidades ou limites complicados como um ser humano. Eu ouço de muitas mulheres que acham que seu parceiro gosta de assistir pornografia mais do que eles gostam de estar com ela.
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Para muitos homens, a pornografia se torna algo mais do que apenas um auxílio para a masturbação. Torna-se seu principal alívio do estresse e escape emocional. Eu pedi a clientes do sexo masculino para rastrear o que eles estavam sentindo antes de começarem a assistir pornografia e eles relataram sentir coisas como tristeza, frustração e ansiedade tão frequentemente quanto tesão. Os homens são socializados para acreditar que não devem expressar seus sentimentos (ou mesmo tê-los em primeiro lugar), então a maioria não tem grandes mecanismos de enfrentamento para processar as emoções quando elas surgem. Muitos homens nem percebem que estão usando pornografia como uma forma de lidar com problemas emocionais.
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Se a pornografia é ou não viciante é um assunto controverso, mas não há como negar que é realmente fácil encontrar pornografia, especialmente se você não tiver outras saídas para seu desejo ou emoções sexuais. Muitos homens se pegam assistindo pornografia e se masturbando várias vezes ao dia, até o ponto em que começa a interferir nas atividades diárias. Por outro lado, você pode se ver assistindo pornografia mesmo em momentos em que não consegue se masturbar, como quando está no banheiro, na cama tentando dormir ou mesmo no trabalho.
Você pode ter um relacionamento saudável com a pornografia; você apenas tem que ser cuidadoso sobre o seu uso. Se você notar algum dos efeitos colaterais acima, é definitivamente hora de considerar a redução do seu consumo de pornografia ou procurar o conselho de um profissional.
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