A Classic American Story

Fotos de Per Bernal

“Mal posso esperar para ver como a divisão física clássica cresce”, diz Arash Rahbar enquanto dirige em Long Island a caminho de uma consulta de Quiropraxia. “Eu acho que vai crescer imensamente. Provavelmente veremos alguns dos caras mais geneticamente dotados que vimos em duas décadas sair da toca. Eu ja vejo isso. Os caras estão fazendo dois, três shows clássicos de físico, se tornando profissionais, tentando se classificar para o Olympia, e um punhado deles tem, tipo, literalmente, da noite para o dia.”

Rahbar está certo. Além de fisiculturistas familiares de anos anteriores, como Darrem Charles, Stan McQuay e Danny Hester, o físico clássico trouxe alguns competidores novos e formidáveis ​​para o esporte. Ironicamente, com duas grandes vitórias da IFBB na divisão em maio de 2016 (Pittsburgh Pro e New York Pro) e um 2º lugar no estágio do Olympia 2016, o mais formidável desses novos nomes é, você adivinhou, Arash Rahbar.

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 ALFA EM TREINAMENTO 

Muito antes do início do projeto de renascimento físico clássico da IFBB (anunciado oficialmente em 2015), veio a Revolução Iraniana de 1979. Isso foi o que levou a família Rahbar de Teerã para Long Island, NY, em 1981. Arash tinha apenas um ano de idade.

Como muitos futuros fisiculturistas, ele era atlético quando criança, mas não por meio de esportes americanos típicos como beisebol, futebol americano ou basquete. O pai de Rahbar, Saeid, era um artista marcial, então Arash naturalmente gravitou em direção aos esportes de combate, começando com o judô e depois entrando em outras disciplinas como aikido, taekwondo e Tang Soo Do.

“Os esportes americanos eram muito estranhos para mim”, diz Rahbar, que cresceu em Great Neck. “Eu realmente não aprendi as regras dos jogos quando era jovem. Acabei jogando futebol americano no colégio e me lembro de entrar em campo sem saber o que era um primeiro down. Mas eu era atlético. Comecei as artes marciais muito jovem e pratiquei até o final da adolescência. Acredito que isso realmente me deu uma ótima base para o fisiculturismo por causa da força das minhas pernas, principalmente dos meus abdutores. Minhas pernas sempre vêm condicionadas antes da parte superior do meu corpo, o que é muito raro para fisiculturistas. Eu atribuo isso em parte à explosão das artes marciais.”

Além do físico, essas atividades iniciais também beneficiaram Rahbar mentalmente. A disciplina por meio das artes marciais não é apenas um clichê; é real.

“É absolutamente real”, diz ele. “Meu pai era muito disciplinado nas artes marciais e muito duro comigo no que diz respeito às expectativas. Eu era um artista marcial muito bom, mas ele sempre achava defeitos. Então me tornei um perfeccionista, e isso meio que me transformou em uma máquina em comparação com outras crianças. Crianças da minha idade não levavam a sério nada.”

O segundo amor de Rahbar, pelo menos no que dizia respeito aos esportes, era o fisiculturismo. Suas primeiras influências nesta área não vieram de casa, mas de completos estranhos: homens como Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger e Bruce Lee, que ele veria em revistas e na televisão. “Por exemplo, com 8 ou 9 anos de idade”, diz Rahbar, “eu estava apaixonado pela musculosidade, aquela imagem de macho alfa.”

Essa paixão o levou a levantar pesos. Rahbar tinha apenas 11 anos quando começou a malhar. Ele não tinha educação sobre treinamento de resistência e não tinha equipamento, mas tinha uma barra EZ-curl, alguns pratos e um refrigerador de bebidas no porão de casa, e isso foi o suficiente para começar. Ele usava o cooler como banco e seus exercícios incluíam pouco mais do que cachos e supino. “Eu não tinha ideia do que estava fazendo”, diz ele.

Isso mudou logo, alimentado por um desejo intenso de adicionar músculos e graças à leitura de todas as publicações de fisiculturismo que ele pudesse encontrar, às vezes lendo uma única revista 10 vezes. Aos 13, Rahbar estava treinando na sala de musculação do colégio. Aos 15 anos, ele era membro da academia e era "fisiculturista completo" (palavras dele). Aos 17, ele provavelmente poderia ter pisado no palco e competido se quisesse.

“Essa disciplina das artes marciais foi transferida para o fisiculturismo”, diz Rahbar. “Naquela época, no colégio, sem ter ninguém para me orientar, fiz de tudo para ter certeza de que recebia proteína suficiente. Mesmo que eu não soubesse o que estava fazendo, fazia cinco refeições por dia, tomava creatina e levantei seis dias por semana durante o verão, quando todo mundo estava se embebedando. Eu me apaixonei pelos fisiculturistas dos anos 90 - Kevin Levrone, Shawn Ray, Ronnie Coleman, Dorian Yates. Eles ainda são meus favoritos.”

 VETERANO NEWCOMER 

Quando alguém de quem você nunca ouviu falar vence uma competição importante - como Rahbar venceu a divisão clássica de físico no Pittsburgh Pro e no New York Pro em maio de 2016 - a pergunta típica feita é: "De onde esse cara veio?“No que diz respeito aos esportes físicos, a resposta é sempre a mesma: ele veio da academia.

Rahbar competiu pela primeira vez aos 33 anos, mas ele era tudo menos um novato. Ele treinou e fez dieta como um fisiculturista durante toda a sua vida adulta. Ele treinava regularmente na Powerhouse Gym de Bev Francis em Long Island e fazia dieta pelo menos uma vez por ano durante o verão ou férias. Ele até tinha vários amigos que eram competidores NPC e IFBB.

Talvez ele estivesse muito ocupado para entrar no palco. Apesar de sua paixão pelo fisiculturismo, Rahbar nunca trabalhou na indústria de fitness. Sua família era dona de um restaurante persa, então ele ajudou com o negócio em todas as funções - ajudante de garçom, garçom, gerente, o que fosse necessário - antes de eventualmente possuir seu próprio restaurante. Por um tempo, ele foi um corretor da bolsa em Nova York, tendo passado nos exames da Série 7 e Série 63 aos 17 anos. Atualmente, o seu dia de trabalho é na área imobiliária, onde reabilita, desenvolve e administra imóveis no setor multiuso.

“Comigo foi muito estranho”, diz Rahbar. “Fui fisiculturista por 18 anos, sem shows. Eu nunca competi. Eu sempre continuei adiando. Eu estava com transtorno obsessivo-compulsivo com minha alimentação e treinamento. Eu sempre fui muito meticuloso com minha proteína. Eu não acho que perdi uma refeição em 15 anos. Finalmente, comecei a competir em 2014. Sempre quis competir como fisiculturista, mas não estava nesse nível. Então eu fui para o físico dos homens.”

Ele foi dominante imediatamente, ganhando o título geral de físico masculino em seu primeiro show, o Bev Francis Atlantic States Championships em junho de 2014. Duas semanas depois ele caiu para o 12º lugar no Team Universe; em retrospecto, isso parece uma anomalia, já que ele venceu a geral no Campeonato Norte-Americano logo em seguida para ganhar seu cartão profissional da IFBB. “Depois que isso aconteceu”, diz ele, “fiquei viciado.”

Rahbar competiu em três provas de físico como profissional sem conseguir se classificar para o Olympia, admitindo agora que não estava no seu melhor naquelas competições e “ainda estava resolvendo as coisas.”As coisas mudaram quando a IFBB anunciou sua nova divisão clássica de físico no final de 2015. Rahbar de repente encontrou sua casa do leme - uma competição que o permitiu abraçar suas raízes no fisiculturismo e tirar os shorts sem ter que adicionar qualquer tamanho indesejado.

“Quando eles anunciaram o físico clássico, não havia nem dúvida”, diz Rahbar. “Imediatamente eu pulei naquele. A divisão clássica foi um sonho que se tornou realidade para mim. Eu amo fisiculturismo aberto. Eu queria parecer com Ronnie Coleman por anos. Mas eu só não quero ficar tão pesado mais.”

Rahbar sacudiu a classificação do Classic imediatamente com suas vitórias em Pittsburgh e Nova York. Sua próxima competição, é claro, foi o 2016 Classic Physique Olympia. Ele era um dos claros favoritos, mas a pressão não parecia afetá-lo.

“Ser um favorito não muda minha mentalidade em nada”, diz Rahbar. “As pessoas me perguntaram: 'Como você se sentiu quando se tornou profissional?'Eu senti o mesmo de antes. 'Como você se sentiu quando ganhou em Pittsburgh e Nova York?'Eu me senti orgulhoso, mas meu foco depois de Pittsburgh foi 100% em Nova York. Eu não comemorei. E meu foco depois de Nova York foi 100% no Olympia. Sim, eu ganhei esses dois shows. Há um punhado de nós, corredores da frente. Tudo depende de como todos estão em um determinado dia. Eu não pensei em mim mesmo como se fosse o cara top indo para o Olympia. Eu não olho para outros concorrentes; Eu nunca tenho. Eu me concentro em mim.”

 5 PERGUNTAS ARDENTES 

FLEX: Voce jogou futebol na escola. Quais posições você jogou?

ARASH RAHBAR: “Eu jogava nas duas mãos no ensino médio - futebol de“ homem de ferro ”- e na verdade jogava na linha ofensiva e defensiva. Eu estava muito forte de malhar. Eu era muito rápido e não era muito pesado, então era para ser um linebacker ou um running back. Eu corri pista no colégio também. Fiz o revezamento 4 × 100 metros, o 100m e o 200m.

FLEX: Você acha que ter uma formação atlética beneficia seu físico agora?

ARASH RAHBAR: "Definitivamente. Em comparação com meus amigos que competem que não são atletas, seus corpos não fluem tão bem, eles não são tão fortes e estão mais sujeitos a lesões. A maioria dos fisiculturistas que você vê que tem passado atlético, como Phil Heath, são bem desenvolvidos e são muito sólidos e fortes.”

FLEX: Qual é a sua abordagem geral para o treinamento?

ARASH RAHBAR: “Eu cresci assistindo a vídeos de Dorian Yates e Ronnie Coleman. Tudo que eu sei é treinar até que você não possa mais sair da academia. E eu sei que todo mundo fala assim, mas eles não. Eu acredito em intensidade muito alta e volume muito baixo. Você vai ouvir caras dizendo que você não pode treinar demais, mas se quiser treinar pesado e intenso, não vai durar mais do que dois exercícios. Isso é apenas um fato. Eu posso treinar pesado e duro por três ou quatro horas, sem problemas, mas eu conheço melhor. Eu não acredito em peso leve, superconjunto, coisas chiques de forma alguma.”

FLEX: Você está mais feliz com o físico clássico do que com o dos homens?

ARASH RAHBAR: Sim. Eu não gostei muito do físico dos homens. Eu sou um fisiculturista de coração. Mas eu não falo mal de nenhuma divisão. Eles são todos incríveis por direito próprio. O físico dos homens tem sido ótimo para o esporte. Trouxe tantas pessoas novas para ele.”

FLEX: Você não começou a competir até os 33 anos. Você planeja ficar por um tempo no esporte?

ARASH RAHBAR: "Sim. Eu nunca vou parar de comer ou treinar assim. Eu não faço dieta e treino para competir. Eu compito porque faço dieta e treino assim. Eu quero ser o senhor. Olympia não só porque sou competitiva e quero a coroa, mas também sinto que tenho muito a oferecer ao esporte e especialmente aos jovens - não apenas pelo meu conhecimento de dieta e treinamento ao longo de 22 anos, mas também pelo caminho Eu carrego a mim mesmo e minha visão em relação ao esporte e à vida em geral. As pessoas querem ser famosas e querem ser o sr. Olympia só para aparecer na capa de revistas, mas na verdade não estão ajudando as pessoas que as admiram. E as pessoas que os admiram realmente não os conhecem. É apenas esta falsa imagem. Posso estar errado, mas sinto que isso está faltando em nosso esporte.” - FLEX