Acontece com o melhor de nós. Tornozelos torcidos, pés machucados, esporas de calcanhar, fascite plantar; todas essas aflições podem acontecer a qualquer momento. Os pés são uma das partes do corpo mais críticas para o funcionamento do dia-a-dia devido ao estresse que as pessoas colocam neles para ir de um lugar para outro, quanto mais para participar de qualquer tipo de esforço físico. Quer esteja se recuperando de uma lesão ou tentando prevenir uma nova, as mangas de tornozelo são uma ferramenta acessível para proteger os pés. (Se você está sentindo dor no tornozelo ou sofreu uma lesão, é altamente recomendável procurar o conselho de um profissional médico para ver suas opções de cuidados).
Como as lesões nos pés são muito comuns, a maioria das pessoas provavelmente terá uma escova com um produto de suporte de tornozelo em algum ponto. Atletas casuais podem machucar os pés praticando quase qualquer esporte, enquanto aqueles que torceram os tornozelos os machucaram novamente enquanto dançavam em um casamento. As mangas até os tornozelos não são todas feitas da mesma maneira; eles apresentam designs e níveis de segurança diferentes. Examinamos algumas das ofertas principais para descobrir o que elas têm a oferecer.
Mais na moda
Muitas cores divertidas.
Prós:
Essas mangas vêm em preto, bege, cinza, amarelo neon e rosa neon.
Muitos acham o material mais leve e respirável do que os concorrentes.
Eles podem ser comprados um ou dois de cada vez.
O salto é feito com spandex resistente para resistir ao desgaste.
Contras:
A gama de cores é uma vantagem, mas nem todo mundo gosta do grande "Zensah" na canela.
Oferece ótima compressão, mas alguns acham que não é rígido o suficiente para esportes sérios.
Suporte para tornozelo Zensah Suporte para tornozelo Zensah
Essas mangas de tornozelo vêm em uma grande variedade de cores e são feitas de três quartos de náilon e um quarto de spandex. Eles são fabricados para serem leves e absorvem a umidade sem comprometer a mobilidade. Cada combinação de cores é lavável à máquina.
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Vice-campeão
Ótimo para mobilidade.
Prós:
Essas mangas são feitas com tecido que absorve a umidade para ajudar a minimizar os tornozelos suados e encharcados.
Os punhos são antiderrapantes para que fiquem no lugar na ponta dos pés e acima do tornozelo.
O produto vem em três cores.
Contras:
Embora seja claro onde o calcanhar deve ser colocado, o produto não tem formato de calcanhar.
O produto pode não ser ótimo para tornozelos hipermóveis, pois pode puxar o pé para frente.
Bracelete de compressão de tornozelo SB SOX Bracelete de compressão de tornozelo SB SOX
Uma manga que absorve a umidade que permanece no lugar devido aos punhos superior e inferior antiderrapantes. O design de encaixe do formulário pode oferecer suporte adicional durante a atividade física sem sacrificar a mobilidade do tornozelo. É oferecido em preto, bege e cinza.
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Escolha dos editores
Fino e flexível.
Prós:
Padrão de malha. O padrão de malha projetado para esta linha de manga de tornozelo visa dar flexibilidade extra no calcanhar e na parte superior do pé. Independentemente do tamanho do pé ou tornozelo do usuário, esta manga foi projetada para fornecer flexibilidade mesmo quando aplica pressão.
Ampla gama de acomodação. Essas mangas de tornozelo podem caber em uma ampla gama de pés, mesmo dentro de cada opção de tamanho. As mangas podem expandir até 60 por cento acima de suas circunferências listadas, perfeitas para aqueles que temporariamente torceram ou incharam partes do corpo.
Tecido fino. Esta manga de tornozelo POWERLIX é feita de um material muito fino, fino o suficiente para os usuários usarem suas meias normais por cima. Eles também se encaixam melhor em sapatos do que outros tipos de tornozeleiras.
Contras:
Apenas uma camada de suporte. Embora alguns produtos de manga de tornozelo tenham múltiplas camadas de suporte, esta linha de mangas tem apenas uma camada de compressão e nenhuma alça. Aqueles que procuram suporte para tarefas mais pesadas podem precisar procurar em outro lugar.
Pode ser difícil de colocar. Essas mangas têm um ajuste confortável, por isso alguns usuários podem ter alguma dificuldade em colocá-las, especialmente aqueles com lesões nas mãos ou artrite.
Manga de suporte de compressão para tornozelo POWERLIX Manga de suporte de compressão para tornozelo POWERLIX
Esta manga de compressão oferece um ajuste apertado e flexibilidade na articulação do tornozelo. Ele fornece uma pressão uniforme em toda a área que cobre, tornando-o ideal para ajudar a lidar com lesões e para dar a tremores ou a recuperar articulações uma camada consistente de assistência.
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The Contender
Absorção de umidade em 7 cores.
Prós:
Absorção de umidade. O tecido desta manga de tornozelo é projetado para orientar o suor do corpo e outra umidade para fora da cinta. Isso é útil para aqueles em climas úmidos.
Pressão do calcanhar. Esta manga para tornozelo tem um tecido que envolve o calcanhar, o que é ideal para quem sofre de fascite plantar e outras doenças do calcanhar. Muitos concorrentes têm tornozeleiras que envolvem o calcanhar, mas não o cobrem.
7 cores. Esta marca de manga de tornozelo tem uma das maiores variedades de cores disponíveis para você escolher. Os clientes podem escolher entre bege, verde, azul / preto, verde / preto, rosa / preto, cinza / preto e rosa.
Contras:
A parte superior da manga não está tão apertada. Esta manga oferece ampla compressão em torno do tornozelo e calcanhar, mas é um pouco mais solta na parte superior do tornozelo e pode deslizar um pouco para baixo. Aqueles que procuram suporte, depois de dizer uma entorse de tornozelo alto, podem precisar procurar suporte alternativo para o tornozelo.
Apenas 3 tamanhos. Embora a maioria dos clientes provavelmente ache que seus pés se encaixam bem, com apenas três tamanhos oferecidos, alguns clientes podem achar as mangas um pouco apertadas ou muito largas. Os tamanhos são pequeno / médio, grande / extragrande, extragrande.
Manga de compressão TechWare Pro tornozelo Manga de compressão TechWare Pro tornozelo
Essas mangas de compressão são projetadas para se ajustar confortavelmente ao pé e calcanhar, proporcionando um ótimo suporte para dores no tornozelo. Com sete cores oferecidas, vários pares podem ser comprados para manter os pés e o estilo dos clientes atualizados.
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Melhor Pechincha
Barato e ajustável.
Prós:
Ajustável. Esta manga de tornozelo não é colocada como uma meia, como a maioria das outras mangas de tornozelo. Este envolve o pé e é preso com velcro na frente e atrás do tornozelo, permitindo que o usuário ajuste o nível de aperto e ajuste.
Permite a circulação. O tecido dessa manga da Blue Pine é perfurado no interlayer, permitindo que o pé tenha fluxo de ar. O material SBR (borracha de estireno-butadieno) é macio e durável.
Custo. Este tornozelo normalmente pode ser comprado por menos do que o custo de um punhado de notas. Uma ótima opção para quem compra com baixo custo.
Contras:
As abas de velcro podem esfregar os tornozelos. Devido à localização das tiras de velcro, o velcro pode realmente esfregar desconfortavelmente contra o tornozelo. Tudo isso vai depender do sapato e da espessura das meias que estão sendo usadas.
Pode não caber. Embora a maioria das meias de compressão deslize facilmente e caiba, porque este é mais o formato de uma borboleta que precisa ser preso, pode não caber em todos os pés.
Manga ajustável de tornozelo Blue Pine Manga ajustável de tornozelo Blue Pine
Esta manga de tornozelo ajustável da Blue Pine permite que os usuários ajustem o ajuste e o ajuste da manga de tornozelo. Isso permite que os usuários façam esta cinta macia e flexível tão apertada quanto eles precisam para sua lesão ou esporte específico.
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Maior cobertura de tornozelo
Design alto, toque suave.
Prós:
Design alto. Esta manga para pés da gonicc apresenta um design alto, alcançando quase metade da tíbia e fíbula. Isso pode fornecer compressão extra e suporte para aqueles com preocupações ou lesões na região da perna.
Sensação suave. Por causa de seu tecido de náilon e da maneira como é utilizado como material para esta manga, o ajuste é macio ao toque. Algumas próteses de tornozelo concorrentes oferecem ajustes mais ásperos e abrasivos.
Garantia para a vida toda. O fabricante está tão confiante em seu produto que oferece uma garantia de satisfação vitalícia. Quaisquer avarias ou defeitos serão reembolsados ou substituídos.
Contras:
O velcro nem sempre se alinha. Embora as tiras de velcro sejam projetadas para caber em suas almofadas de extremidade correspondentes ao embrulhar, às vezes o laço (lado macio) ou gancho (lado áspero) pode acidentalmente prender-se ao tecido da própria manga. Isso pode arrancar fibras e degradar a manga ou qualquer meia que o usuário esteja usando.
Fica mais solto com o uso. Como este produto se desgasta com o tempo, pode perder um pouco de sua firmeza e oferecer menos compressão.
manga de pé profissional gonicc manga de pé profissional gonicc
Esta manga combina a ideia de uma manga de compressão com o suporte adicional de envoltórios de tornozelo. Esta manga alta e macia foi projetada para fornecer um envolvimento confortável e abrangente em torno de uma grande parte dos pés e tornozelos dos usuários.
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Melhor manga com alças
6 opções de tamanho, padrões divertidos.
Prós:
Seis opções de tamanho. O tornozelo da Bauerfeind tem seis tamanhos, mais do que a maioria de seus concorrentes. É oferecido em extragrande, pequeno, médio, grande, extragrande e extragrande.
Padrões divertidos. Esta linha de tornozeleiras é oferecida em três conjuntos diferentes de cores. A versão “Rivera” apresenta uma base azul claro e escuro com treliças verde neon. A versão "rosa" apresenta uma base marrom, rosa e amarela com treliças azuis escuras. Há também uma opção mais sutil de preto e azul escuro.
Alças elásticas. Esta cinta de tornozelo Bauerfeind tem tiras elásticas que podem garantir um ajuste apertado no tornozelo afetado, permitindo ainda flexibilidade durante o uso. O produto possui duas tiras que envolvem o pé em direções opostas.
Contras:
Versões esquerda e direita. Embora alguns possam ver essa especialização como algo positivo, outros podem ficar incomodados com o fato de essas chaves terem uma versão esquerda e direita. Para quem torce os tornozelos com frequência, eles terão que comprar as duas opções.
Custo. Estas tornozeleiras fabricadas na Alemanha não são baratas. Uma única cinta pode custar mais do que muitas pessoas gastam em sapatos.
Suporte para tornozelo esportivo Bauerfeind Suporte para tornozelo esportivo Bauerfeind
Esta cinta de suporte de tornozelo é uma opção colorida e flexível para apoiar tornozelos feridos ou propensos a lesões. Ele vem em seis tamanhos para que os clientes possam encontrar um ajuste confortável.
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Como escolhemos
Mangas de tornozelo precisam fornecer suporte e compressão para prevenir lesões e ajudar aqueles já feridos a se recuperar. Dito isso, eles também devem estar confortáveis e ser capazes de se adaptar aos padrões da vida cotidiana da maneira mais perfeita possível. Como as lesões nos pés podem ser muito debilitantes, é importante encontrar a manga de tornozelo certa para cada situação. Usamos algumas categorias-chave diferentes para medir algumas das chaves superiores umas contra as outras. Isso é o que vimos:
Compressão
Mangas de tornozelo não apenas fornecem suporte preventivo, mas podem ajudar na recuperação de lesões por meio do uso de compressão. Mangas de tornozelo são normalmente projetadas em forma de manga para que possam oferecer uma quantidade uniforme de compressão ao longo de todo o seu comprimento e largura. Isso pode torná-los difíceis de colocar, dependendo de quão apertados eles são, no entanto, e pode até tornar a mobilidade mais difícil.
As mangas de tornozelo com tiras também oferecem compressão, mas não se espalham tão uniformemente no pé como nas mangas sem. As tiras podem ser ajustadas para ficarem tão apertadas quanto o usuário exigir ou se for clinicamente necessário. O velcro que normalmente é usado para prender essas tiras pode tornar a manga menos confortável, no entanto.
Como é fácil de colocar
Novamente, a grande diferença aqui é entre cintas de manga independentes e o tipo de mangas que têm tiras. As cintas de tornozelo de manga de compressão podem normalmente ser colocadas em uma ação; simplesmente ajustando a manga para que fique na posição correta e, em seguida, puxando-a sobre os dedos dos pés e subindo pelo tornozelo até que esteja no lugar. No entanto, essas mangas são projetadas para serem ensinadas e, para alguns usuários, pode ser muito difícil colocá-las. Se o tamanho for muito pequeno ou se o usuário tiver uma lesão ou doença nas mãos, como artrite, pode ser muito difícil.
O tipo de tira de manga de tornozelo tem etapas extras antes de ser devidamente preso. Existem alguns tipos de tiras - o estilo figura-seis e a versão borboleta. As alças em formato de seis precisam cada uma ser enroladas ao redor do corpo do pé e presas com velcro. As tiras em estilo borboleta exigem um posicionamento preciso em torno da planta do pé antes de prender o velcro em ambos os lados do tornozelo. Isso permite um ajuste mais apertado, mas pode ser aplicado incorretamente e causar desconforto.
Conforto
Embora seja de extrema importância que as mangas de tornozelo ofereçam segurança e compressão a fim de permitir a cicatrização de lesões e evitar novas, se a cinta não for confortável, os clientes podem nem mesmo usá-la. Algumas mangas de compressão têm um perfil fino, o que significa que são fáceis de usar com meias por cima e calçar sapatos. Muitas vezes, eles são feitos de apenas um material, e esse material é muitas vezes projetado para ser macio, pois ficará encostado na pele nua.
As mangas que incluem tiras podem ser mais volumosas e feitas de vários materiais diferentes, o mais desconfortável dos quais é o velcro. Essas chaves mais grossas podem ser difíceis de colocar em alguns sapatos; pode levar um pouco de discussão e até mesmo uma calça de sapato. As camadas de tiras de componentes podem ser muito grossas no lugar errado. Os usuários que optam pelas mangas que são presas com velcro geralmente usam meias por baixo para proteger a pele contra a abrasividade do velcro.
Pontas:
Não tenho certeza de qual manga de tornozelo é certa para você? Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a tornar essa decisão mais fácil:
Você precisa de compressão extra??
Alguns usuários podem estar simplesmente usando uma manga de tornozelo para evitar lesões ou para fornecer uma quantidade modesta de suporte. Para esses usuários, o aumento na compressão de nenhuma manga de tornozelo para uma manga de compressão será mais do que suficiente. No entanto, esta compressão pode, às vezes, diminuir com o tempo ou pode simplesmente não fornecer suporte suficiente.
Aqueles que estão se recuperando de uma lesão ou têm uma história crônica de lesões nos pés podem estar procurando por algo que possa funcionar mais como uma tala de tornozelo sob medida. A natureza personalizável das tiras e o aperto que podem fornecer permitem que os usuários realmente se certifiquem de que a manga está atendendo às suas necessidades.
Obtenha aconselhamento médico.
Atletas, casuais e mais sérios, podem facilmente torcer um tornozelo ou ajustar uma lesão existente com um passo ruim. É altamente recomendável consultar um médico antes de continuar a jogar ou decidir que curso de ação tomar em termos de recuperação. Dor no calcanhar, por exemplo, pode ser decorrente de uma lesão na parte inferior do pé, como fascite plantar. Isso é algo que deve ser diagnosticado por um médico.
A fisioterapia costuma ser um caminho recomendado para auxiliar na recuperação. Os profissionais médicos costumam sugerir exercícios de equilíbrio para ajudar a reconstruir a força do pé conforme o tecido lesionado se recupera. Novamente, isso é algo que deve ser discutido com um profissional médico antes de prosseguir.
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