A maior vantagem de uma balança inteligente habilitada para WiFi ou Bluetooth é que suas pesagens são registradas automaticamente por meio de um aplicativo de telefone. Para aqueles com objetivos de controle de peso, essas informações de longo prazo podem ser muito valiosas para descobrir tendências e acompanhar o progresso. Em vez de anotar seu peso em um diário todos os dias, ou depender da memória, uma balança inteligente é capaz de registrar todas essas informações para você e normalmente apresentá-las em tabelas e gráficos facilmente legíveis.
Existe uma grande variedade de escalas disponíveis no mercado. Embora todos registrem peso, alguns tentarão também medir outras estatísticas, como IMC, porcentagem de gordura corporal e até mesmo níveis de hidratação. Dependendo de seus objetivos dietéticos específicos, esta informação pode ser útil. Claro, antes de embarcar em qualquer grande jornada de controle de peso, é aconselhável consultar um profissional médico sobre como perder ou ganhar peso com segurança. Demos uma olhada em algumas das balanças inteligentes mais populares do mercado e demos nossas principais escolhas.
Ótima tecnologia
Sincroniza com tecnologia compatível.
Prós:
Acompanhe várias métricas, incluindo: peso corporal, IMC, porcentagem de gordura corporal, peso corporal sem gordura, massa muscular, massa óssea e outras que são apresentadas no aplicativo.
Sem botão liga e desliga, simplesmente acesse para que as leituras sejam exibidas.
O aplicativo atualizado sincroniza com vários dos principais aplicativos de fitness e rastreamento.
Contras:
As métricas podem ser consistentemente precisas.
Pode não ser compatível com todos os aplicativos.
Balança de gordura corporal EnerPlex Fit 2020 modelo Bluetooth Balança de gordura corporal EnerPlex Fit 2020 modelo Bluetooth
Esta escala fornece um ótimo aplicativo atualizado que rastreia um punhado de métricas e sincroniza com outros aplicativos de fitness populares.
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Fácil de usar
Aplicativo simples e fácil de entender.
Prós:
Várias métricas incluem: peso corporal, gordura corporal, água, massa muscular, IMC, BMR, massa óssea e gordura visceral.
Liga-se facilmente ao tocar, para que você não precise tocar e esperar que a escala ligue.
O aplicativo gratuito rastreia as métricas diárias para criar um acompanhamento contínuo do progresso diário, semanal e mensal.
Preço econômico para cada tipo de entusiasta de fitness e saúde.
Contras:
As métricas podem não ser as mais precisas, mas podem fornecer uma linha de base.
Terá acesso a todos os dados fornecidos para aplicativos sincronizados.
Escala de gordura corporal ZOETOUCH Escala de gordura corporal ZOETOUCH
Esta escala fornece uma variedade de métricas para ajudá-lo a entender seu corpo e tem um aplicativo para facilitar o rastreamento de métricas.
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Escolha dos editores
Dados para toda a família.
Prós:
Capaz de rastrear 12 medições, incluindo: peso, porcentagem de gordura corporal, IMC e massa muscular.
Conecta-se via Bluetooth ao aplicativo EufyLife, que rastreia perfeitamente os dados de cada pesagem. Os dados também podem ser sincronizados com aplicativos populares de terceiros.
A balança está equipada para rastrear até 16 usuários únicos e projetada para identificar cada usuário automaticamente.
Do ponto de vista de preço, este é um dos itens com preços mais competitivos do mercado.
Contras:
É necessário abrir o aplicativo no telefone antes de subir na balança para registrar os dados.
As leituras do percentual de gordura corporal podem ter uma margem de erro.
eufy Smart Scale eufy Smart Scale
Esta é uma balança inteligente com preço competitivo com a capacidade de rastrear 12 medições diferentes, incluindo peso corporal, IMC e porcentagem de gordura corporal. É capaz de armazenar e manter dados de até 16 usuários diferentes, conectando-se ao aplicativo correspondente durante cada pesagem.
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Contendor
Altos padrões de fabricação.
Prós:
Mede o peso, IMC, gordura corporal, massa magra, peso da água e massa óssea.
Sincroniza dados por WiFi com seu próprio aplicativo e todos os aplicativos de fitness de terceiros populares.
Afirma que trabalha apenas com fabricantes que respeitam os padrões internacionais de direitos dos trabalhadores.
A cada compra, o fabricante doa para Love146, uma instituição de caridade que trabalha para combater o tráfico de crianças.
Contras:
Do ponto de vista do preço, isso é um pouco mais caro do que algumas das escalas inteligentes concorrentes no mercado.
Várias pessoas relataram que o aplicativo não era confiável.
Escala inteligente WiFi de bens maiores Escala inteligente WiFi de bens maiores
Esta escala oferece conectividade para aplicativos de smartphones via WiFi. Com a capacidade de sincronizar dados para todos os aplicativos de fitness populares, esta balança é uma ótima opção para quem quer controlar seu peso a longo prazo.
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Considere também
Dados ilimitados.
Prós:
Registra 13 medições por pesagem, incluindo peso, IMC e porcentagem de gordura corporal.
Capaz de armazenar dados para uma quantidade ilimitada de usuários.
Os dados são sincronizados via conexão Bluetooth com o aplicativo RENPHO ou com vários aplicativos de fitness de terceiros.
Preços muito competitivos.
Contras:
Capacidade superior de apenas 396 libras.
Leituras de peso suscetíveis a uma margem de erro.
Balança de gordura corporal RENPHO Bluetooth Balança de gordura corporal RENPHO Bluetooth
Disponível a um preço competitivo, esta escala registra 13 medições para uma quantidade ilimitada de usuários. Esta escala sincroniza informações com seu próprio aplicativo de telefone e também pode sincronizar com aplicativos populares de terceiros.
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Bom para compartilhar
Prático e fácil de usar.
Prós:
Sincroniza via Bluetooth com um aplicativo de smartphone. Esses dados são então facilmente transferidos para outros aplicativos de fitness populares.
A escala é capaz de rastrear dados de até 16 usuários únicos.
Mede 10 estatísticas, incluindo peso, gordura corporal, taxa muscular e IMC.
Funciona com quatro pilhas AAA.
Contras:
Um pouco mais caro do que alguns dos concorrentes.
O aplicativo precisa estar em execução no seu telefone para que as leituras sejam registradas com precisão.
Esta escala é capaz de medir 10 estatísticas. É uma opção sólida para quem procura uma balança que se sincronize com aplicativos de fitness. Esta balança habilitada para Bluetooth funciona com quatro baterias AAA.
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Tamanho maior
Compatível com bluetooth.
Prós:
A balança inteligente da Etekcity usa tecnologia Bluetooth para conectar as leituras da balança a um aplicativo de telefone.
Medindo 11.8 ”por 11.8 ”, esta escala é um pouco maior do que muitos outros concorrentes, dando algum espaço extra para aqueles com pés grandes.
Registra 13 medidas corporais diferentes.
Preços muito competitivos.
Possível pesar-se sem telefone à mão; a escala salvará dados e sincronizará com o telefone na próxima vez que estiverem conectados.
Contras:
Vários notaram que o aplicativo é um pouco desajeitado para operar.
Aqueles que procuram um pouco mais de bens imóveis em sua escala inteligente podem considerar esta escala. Medindo 11.8 ”por 11.8, "esta escala é construída para pessoas com pés maiores para ficarem de pé confortavelmente.
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Metodologia
Balanças inteligentes podem ser ótimas para quem procura monitorar passivamente seu peso por um longo período de tempo. A maioria das balanças inteligentes são emparelhadas com um aplicativo de telefone que registra automaticamente seu peso, economizando o tempo e o esforço necessários para registrar esses dados manualmente. Ao decidir qual escala obter, no entanto, existem alguns recursos principais a serem considerados.
Compatibilidade com Apps de Fitness
Algumas pessoas confiam no aplicativo de saúde nativo de seus telefones para monitorar todas as atividades relacionadas ao condicionamento físico. Se isso for importante para você, certifique-se de encontrar uma balança e um aplicativo que seja compatível com o aplicativo de fitness de sua escolha.
Conectividade
A maioria das balanças inteligentes se conectam a aplicativos de telefone celular via Bluetooth ou WiFi. Embora a tecnologia Bluetooth possa ser um pouco mais fácil de configurar, ter sua balança conectada à mesma rede WiFi que seu telefone pode tornar a sincronização um pouco mais fácil.
Não adequado para grávidas
Devido à tecnologia de análise de impedância bioelétrica usada pela maioria das balanças inteligentes, elas não são adequadas para mulheres grávidas. O mesmo vale para aqueles com dispositivos elétricos em seu corpo, como marca-passos.
Projeto
Isso se resume à preferência pessoal. A maioria das balanças modernas oferece um design elegante com telas LED. A maior diferença é provavelmente a cor, com as opções mais populares sendo preto, branco ou transparente. No entanto, considere alguns dos detalhes mais sutis. Os cantos são arredondados ou não?? Qual é o tamanho da tela? Emite um bipe toda vez que você o usa?
Número de usuários
Algumas escalas inteligentes oferecem a capacidade de vários usuários rastrearem seus dados simultaneamente. Se você planeja compartilhar a balança com colegas de casa ou familiares, este pode ser um recurso que vale a pena utilizar.
Dicas BarBend
Antes de iniciar qualquer objetivo de controle de peso, é aconselhável consultar um profissional médico sobre sua dieta e rotina de exercícios.
Para obter leituras mais precisas ao longo do tempo, você vai querer ficar completamente seco e se pesar ao mesmo tempo todos os dias.
Balanças inteligentes podem ser uma maneira conveniente e fácil de acompanhar seus objetivos de controle de peso. Antes de clicar em comprar, certifique-se de selecionar uma balança que atenda às suas necessidades específicas.
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