Hoje em dia, a competidora de biquínis Elisa Pecini representa saúde e força vibrantes sempre que chega ao estágio da IFBB Pro League. É um testemunho da batalha que o fenômeno de 24 anos lutou e venceu contra uma doença debilitante e muitas vezes mortal há poucos anos.
Dos 13 aos 15 anos, Pecini sofreu de anorexia nervosa, passando fome enquanto seu peso corporal caía a níveis perigosos. Ela resistiu a uma primeira rodada de tratamento que durou um ano - “Não vi o quanto isso me deixou doente e queria perder peso mais uma vez, então fui contra todas as instruções dos médicos que me ajudaram”, admite Pecini. de sua regressão. Ela caiu para 81 libras em 5'4 ".
Aos 15 anos, foi decidido durante uma consulta médica semanal que Pecini deveria ser hospitalizado imediatamente. Após um mês de tratamento intensivo com paciente internado, ela finalmente teve um avanço importante. “Eu queria voltar a ter um peso saudável de uma forma gradual e segura que não fosse prejudicial”, diz ela.
Obtenha deltóides fortes e protegidos ao fazer estes exercícios para os ombros.
Leia o artigoEntão, Pecini começou a trabalhar, indo à academia de forma consistente e desenvolvendo hábitos alimentares saudáveis. Após oito meses, ela pesava 123 libras. Empoderada por sua transformação, ela decidiu tentar sua sorte na competição. “Minha estreia foi em 27 de março de 2015, no Rio de Janeiro”, lembra ela. “A sensação foi incrível, estar no palco apesar de ser muito tímido. Meu coração estava acelerado. Eu terminei em terceiro e quando saí do palco queria fazer de novo.”
Ela o fez, ganhando seu card profissional aos 19 anos e passando para as fileiras profissionais, onde já deu grandes avanços, vencendo os títulos MuscleContest Brazil Pro Bikini e Pittsburgh Pro Bikini em 2018, depois vencendo o World Klash Pro Bikini, MuscleContest Brasil Pro Bikini e Bikini Olympia em 2019.
Ela também está compartilhando suas lições aprendidas com dificuldade com essa experiência de preparação, treinando atletas aspirantes por meio de seu site, Isapecini.com, sempre mantendo o foco no que é importante: sua saúde. “Para manter a minha perspectiva”, diz ela, “procuro lembrar todos os dias os sonhos que conquistei e aqueles que ainda quero realizar.”
Observação: Este é apenas um exemplo, já que Pecini muda constantemente suas rotinas. Ela vai atacar delts duas vezes por semana de duas maneiras diferentes.
Ainda sem comentários