BPI Sports é uma empresa de nutrição esportiva com sede em Hollywood, Flórida, e eles são bastante conhecidos por seu pó de proteína e barras de proteína de baixo custo. Mas a linha de produtos deles é enorme e eles vendem cinco tipos de pré-treino sozinhos.
Decidimos tentar 1.R.M. Vórtice. O nome significa “mais uma repetição” e contém uma notável variedade de extratos de plantas, além dos estimulantes cafeína e ioimbina. Vamos dar uma olhada mais de perto nos ingredientes do sabor Fruit Punch.
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A maioria dos ingredientes se enquadra na "Matriz Full Speed Vortex ™", que contém 1.7 gramas de monoestearato de glicerol, extrato de indigofera pulchra, cafeína, extrato de leadwort branca, extrato de securinega sufruticosa e ioimbina.
Esta é uma mistura patenteada, então não sabemos quanto desses ingredientes o produto contém. As exceções são as "duas xícaras de café" de cafeína - provavelmente em torno de 200 miligramas - e um pouco de niacina, da qual há 20 miligramas ou 100 por cento da ingestão diária recomendada.
Os outros ingredientes são uma variedade de sabores naturais e artificiais, cores, adoçantes e agentes antiaglomerantes. Observe que este produto contém Sucralose e Acessulfame de Potássio, adoçantes artificiais que algumas pessoas tentam evitar.
Eu revisei muitos pré-exercícios, e a maioria desses ingredientes eram novos para mim. Depois de um pouco de pesquisa, aprendi seus supostos efeitos:
Indigofera pulchra: Uma planta tradicionalmente usada para o alívio da dor e efeitos antiinflamatórios. Nenhum estudo foi realizado em humanos como um intensificador de exercícios, mas há uma teoria de que pode reduzir o tempo de recuperação porque é antiinflamatório.
Extrato de erva-chumbo: Uma planta ayurvédica conhecida por seu alto teor de antioxidantes. Muitos estudos se concentram em seu uso como laxante, mas também pode aumentar a dopamina e focar. As evidências foram misturadas.
Securinega suffruticosa extrair: É um antagonista do receptor GABA, o que significa que pode estimular o sistema nervoso central, por isso pode levar a melhores exercícios.
Monoestearato de glicerol:um emulsificante que alguns estudos sugerem que pode melhorar a resistência.
Os outros ingredientes são os estimulantes cafeína e ioimbina, que é muito semelhante à cafeína e pode fazer um trabalho melhor na queima de gordura.
Por último, há a niacina, uma vitamina B que pode ajudar no fluxo sanguíneo e nas bombas musculares. Dito isso, há 100 por cento do RDI em um furo; geralmente as pessoas tomam pelo menos cinco vezes essa quantidade se estiverem perseguindo uma bomba.
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Você pode comprar uma embalagem de 50 porções por apenas $ 18.50 ou 37 centavos por colher. Isso é extraordinariamente barato; a maioria dos pré-exercícios fica entre 80 centavos e um dólar por porção.
Peguei o sabor de Fruit Punch, que tinha gosto de doce com sabor de cereja. Se você gosta de doces com sabor de cereja, você vai adorar, mas não espere um sabor de frutas tropicais.
É difícil ter uma opinião firme sobre a eficácia de um produto quando ele não informa quanto de cada ingrediente ele contém. Também é difícil criticar um produto tão barato. Você está recebendo cafeína de duas xícaras de café, um pouco de ioimbina para aumentar seus efeitos e alguns outros ingredientes que podem aumentar a resistência. Não há muitas evidências por trás de alguns dos extratos de plantas, mas por 37 centavos a colher acho que vale o dinheiro.
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