Se você já ouviu falar da dieta cetogênica da moda, provavelmente já ouviu falar sobre alguns dos efeitos colaterais relatados da estratégia de nutrição com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura. Desde a “ceto gripe”, ao mau hálito, à diarreia ou prisão de ventre, não há falta deles. Mas o último efeito colateral alegado está em uma liga própria. Algumas mulheres afirmam que a prática do ceto levou a um fenômeno denominado "cetona virilha" - um odor vaginal forte e desagradável como resultado da mudança na dieta.
É importante observar que não há evidências científicas que apóiem a ideia de que a dieta de uma mulher afeta o odor vaginal, mas isso tem sido discutido em fóruns cetocêntricos em sites como o Reddit há anos. E o fato de não haver evidências não significa necessariamente que não possa ser algo que as mulheres que fazem dieta ceto estejam experimentando.
“Ninguém sabe se este é um efeito real da dieta cetônica”, disse Lauren Streicher, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia da Northwestern University Saúde. “Curiosamente, houve muitos relatos ao longo dos anos de que a dieta pode influenciar o odor vaginal, mas isso nunca foi estudado.”
Uma maneira "ovo-celente" de começar o dia
Leia o artigoEmbora não haja pesquisas que apóiem a existência de ceto virilha, a dieta pode definitivamente afetar a maneira como sua respiração, cocô e cheiro de xixi à medida que você se ajusta. Isso porque toda a dieta está centrada na obtenção de cetose, que é quando seu corpo começa a queimar gordura em vez de carboidratos para obter energia.
Quando você está em cetose, seu corpo produz mais cetonas (produtos químicos como acetoacetato, beta-hidroxibutirato e acetona), então você expele naturalmente mais cetonas, de acordo com Saúde da Mulher. É a acetona, que tende a sair pela boca, que faz com que o hálito das pessoas que fazem dieta ceto assuma um cheiro de removedor de esmalte conforme seus corpos se adaptam à dieta.
Apesar de seus efeitos colaterais, a dieta cetônica tem sido elogiada por sua eficácia na perda de peso por muitos nutricionistas e autoridades de fitness - incluindo nós - e não há como negar que, quando feita corretamente e monitorada por um médico, ela dá conta do recado. Dito isso, é importante verificar com seu médico se você sentir quaisquer efeitos colaterais estranhos. E para um problema como a virilha cetona, você pode querer consultar um ginecologista para se certificar de que tudo está saudável lá.
Para saber mais sobre a dieta cetônica, confira nosso explicador e dicas para fazer isso da maneira certa.
Veja como você pode usar a cetose a seu favor.
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