A Evlution Nutrition é uma empresa de suplementos sediada na Flórida que possui uma ampla variedade de produtos que vão além de suas proteínas em pó e creatinas padrão. Existem estimuladores de bomba, impulsionadores do metabolismo termogênico e vários suplementos de aminoácidos de cadeia ramificada, um dos quais revisamos recentemente.
Eles vendem vários tipos diferentes de pré-treino também. Alguns são projetados para o foco, outros são livres de cafeína, mas queríamos tentar seu Engn Shred focado na perda de gordura. Aqui está o que está nele.
Compre Engn Shred Preworkout AQUI.
Vamos começar com a cafeína. Este produto tem 260 miligramas da substância, cerca de 3 xícaras de café, e vem do café e do chá verde.
Depois, há o evento principal: a mistura para perda de gordura, ou “Engn Shred Matrix.”É muito semelhante à mistura de perda de gordura no pré-treino C4 Ripped da Cellucor: contém ácido linolênico conjugado (CLA) (500 mg), l-carnitina l-tartarato (500 mg), coleus forskohlii extrato (100mg), pimenta vermelha e extrato de pimenta de Caiena (a.k.uma. Capsimax®, 25mg) e ioimbina (40mg). Discutirei os efeitos desses ingredientes na próxima seção.
A outra mistura é chamada de "matriz mente-músculo" e é patenteada, portanto não sabemos quanto de cada ingrediente ela contém. A mistura inteira é 2.016 gramas e tem betaína anidra, bitartarato de colina, L-tirosina, sulfato de agmatina, alfa GPC e Huperzia Serrata extrair.
Por último, há 1.6 gramas de beta alanina e mais de 100 por cento das vitaminas B6, B12, niacina e ácido fólico recomendadas. Existem também alguns sabores artificiais, adoçantes, cores e agentes antiaglomerantes.
Relacionado: Melhores Pré-treinos
Então, o que esses ingredientes fazem? A maioria das pessoas olha primeiro para o teor de cafeína, que, como mencionei, é aproximadamente a quantidade que você encontrará em 3 xícaras de café. O fato de o conteúdo de cafeína vir parcialmente do extrato de chá verde que foi padronizado para EGCG significa que ele possui alguns antioxidantes extras, que podem reduzir o dano oxidativo que pode ocorrer durante o exercício. A beta alanina está fortemente associada à resistência, e 1.6 gramas deve ser uma dose eficaz.
Quanto à mistura de perda de gordura, muitos desses ingredientes estão de fato ligados à perda de gordura. O extrato de pimenta vermelha / pimenta de Caiena pode aumentar a termogênese e a oxidação de gordura, o coleus forskohlii extrato pode ajudar na perda de testosterona e gordura, e o extrato de yohimbe tem uma forte ligação com a perda de gordura, concentração e adrenalina. As dosagens também são adequadas.
O l-carnitina l-tartarato tem algumas ligações com a perda de gordura, mas é mais provável que aumente a resistência e o foco, o que por sua vez pode ajudar na perda de gordura. O extrato de CLA tem resultados mais mistos e, mesmo em estudos em que foi demonstrado que ajuda na perda de gordura, é normalmente em doses de 3 gramas ou mais. Existem apenas 500 mg em uma porção de Engn Shred.
[Procurando um produto queimador de gordura dedicado? Confira nossas escolhas para o melhor queimador feminino!]
Quanto à matriz mente-músculo, é uma mistura patenteada de dois gramas, então não sabemos quanto dos ingredientes ela contém. Gosto muito do fato de ter tirosina, que pode ajudar no foco e reduzir os efeitos estressantes de um treino. A betaína anidra foi associada ao aumento da produção de energia, mas geralmente em doses de 2.5 gramas ou mais. O resto dos ingredientes nesta mistura estão principalmente associados à cognição e memória, mas estudos que sugerem que isso se refere a quando os suplementos são tomados ao longo do tempo. Pode não haver um agudo efeito para seus treinos.
Quanto ao resto dos ingredientes, as vitaminas B estão fortemente ligadas à produção de energia. Dito isso, isso não os torna estimulantes. No entanto, se sua dieta é baixa nessas vitaminas, então, trazer de volta a sua ingestão ao valor basal com este suplemento deve melhorar sua energia.
Você pode pegar 30 porções por cerca de US $ 27.50 ou 91.6 centavos por porção. Esse é um preço muito bom: a maioria dos pré-treinos está entre US $ 25 e US $ 30, então isso está bem no meio.
Eu experimentei o sabor Fruit Punch, e pela primeira vez, Fruit Punch não tinha gosto de cereja. Este tinha mais gosto de uma mistura de doce de morango, melancia e algodão doce. Estava uma delícia!
Tem muito o que gostar aqui. A cafeína, beta alanina e l-carnitina L-tartarato estão fortemente ligados à melhoria da energia, resistência e concentração, e a maioria dos ingredientes na mistura para perda de gordura tem uma associação bastante positiva com a perda de gordura. Eu gostava da tirosina, mas não era tão louco por outros ingredientes da “Matriz mente-músculo.”
No entanto, se você está procurando um estimulante com um componente de perda de gordura apoiado em pesquisas, este é um produto bastante sólido e mais barato do que muitos de seus concorrentes.
8.3 
Ainda sem comentários