De todos os pós verdes que analisei, Fermented Green Supremefood é o primeiro que vi que se concentra em ingredientes fermentados. Feito pela Divine Health Nutritional Products, com sede na Flórida, este produto foi formulado por Don Colbert, MD, autor de cerca de quarenta livros sobre saúde e nutrição e um forte defensor dos benefícios da fermentação.
Então, as reivindicações correspondem à realidade?
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“Fermentado é simplesmente melhor”, ou assim diz a cuba, e os ingredientes refletem essa filosofia. A maioria dos verdes em pó decentes contém bactérias probióticas, e Fermented Green Supremefood contém quatro tipos diferentes, o que é ótimo
Mas também contém um prebiótico fibra, que nutre os probióticos (literalmente, é alimento para eles) e ajuda a manter sua saúde, assim como seis tipos de enzimas digestivas, que ajudam ainda mais a facilitar a digestão e a absorção de nutrientes.
Depois, há quatro tipos de gramíneas fermentadas (cevada, alfafa, aveia e grama de trigo) e dez tipos de vegetais fermentados (cenoura, beterraba, salsa, espinafre, brócolis, couve, repolho, cebola, proteína de ervilha e alga marinha).
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Eu nunca vi fermentado vegetais em pó antes, então isso era notável. Além disso, existem algumas ervas que são conhecidas por suas propriedades antioxidantes e sua ligação com a saúde do fígado (como cardo leiteiro) e algumas fibras extras de linho e acácia.
Uma porção contém 25 calorias, 4 gramas de carboidratos, 2 gramas de fibra, 1 grama de proteína e sem gordura.
Delicioso, como uma torta de maca. Parece que a Divine Health costumava oferecer este produto em canela-maçã, lima-limão e sem sabor, mas eles decidiram se contentar em vender apenas canela-maçã. Foi uma boa escolha, especialmente porque é naturalmente aromatizado com canela e extrato de casca de canela, que são bastante saudáveis por si só.Não é somente um sabor de canela, porém - é feito com bastante estévia, então, se você não gosta de produtos doces, pode ser desagradável.
OK, então quais são os benefícios que ele reivindica e o que ele realmente fornece?
Para começar, comida fermentada é provavelmentebom para você. Os probióticos que eles fornecem estão fortemente ligados à melhoria da saúde digestiva e à absorção de nutrientes, muitos estudos mostraram que podem reduzir a gravidade de doenças digestivas como Crohn e IBD, além de melhorar a imunidade do corpo e a resposta ao estresse.
Lá estão uma tonelada de alimentos fermentados e probióticos neste produto, mas há surpreendentemente poucas informações sobre como vários. Esta é uma grande peça do quebra-cabeça; alguns pós verdes fornecem dois bilhões de probióticos, alguns fornecem mais de vinte bilhões. Como posso saber se este suplemento alimentar fermentado é mais benéfico do que um suplemento diferente que me diz quantos probióticos oferece? Não sei.
De acordo com a lista de ingredientes, este produto certamente aumentará sua ingestão de probióticos, e eu acredito que. Mas não sei se fará mais ou menos do que um produto diferente. Esse é um grande erro por parte da Divine Health.
O site do produto também informa como seus ingredientes são superricos em vitamina C, magnésio, vitamina A e assim por diante, mas a banheira também não revela o conteúdo de vitaminas ou minerais do suplemento. Não há informações sobre micronutrientes além do sódio, então não há como saber onde isso se encaixa na escala de densidade mineral e vitamínica.
O único benefício é faz parecem quantificar é que ele contém os antioxidantes de seis porções de vegetais. Isso é bom e específico, mas para um suplemento alimentar fermentado, eu realmente gostaria de mais informações sobre os benefícios digestivos.
O site oficial lista Fermented Green Supremefood como US $ 45 por 30 porções (US $ 1.50 / servindo), mas na Amazon são 28 dólares por 30 porções ($ 0.93 / servindo). Menos de um dólar por porção é barato, especialmente porque quando se trata de benefícios digestivos, a maioria dos pós de verduras só contém probióticos, se é que contêm alguma coisa.
Compare isso com Athletic Greens ($ 4.23 / porção), Nutrientes cultivados na Terra da Onnit (US $ 2.30 / servindo), Patriot Power Greens ($ 1.96 / porção) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / porção), Green Vibrance ($ 1.08 / porção), ORAC-Energy Greens ($ 1 / porção), PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / porção), Sun Warrior's Supergreens ($ 0.55 / servindo) e Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / servindo).
Acredito muito nos benefícios dos probióticos, prebióticos, enzimas e fermentação e fiquei animado para avaliar este produto. Mas fiquei desapontado com a falta de transparência no que diz respeito aos benefícios digestivos. Os prós são que é barato, fornece antioxidantes para seis porções de vegetais e fornece probióticos de muitas fontes diferentes. Para ser claro, acredito que oferece alguns benefícios digestivos. A desvantagem é que você simplesmente não sabe exatamente o que está comprando.
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8.8 
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