Estrelas do Instagram que nos inspiram a sair de casa
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Daniel Giulliani
“Não só a natureza é mais bonita do que uma parede de ginásio, mas o sol é um impulsionador natural do humor! Se alguma vez me sentir desmotivado para ir para a academia, sempre posso sair e fazer alguns exercícios rápidos para aumentar minha frequência cardíaca ou ioga para me concentrar e me acalmar.”Siga-a em @massy.árias.VEJA TAMBÉM: Treino de escultura de espinhos de Massy Arias
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Arquivos Amber Larkin / Fitopography
“É tão bom para o seu corpo e sua mente sair para se exercitar quando o tempo está bom. A mudança de cenário pode ajudar a reenergizar e motivar você.”Siga-a em @ whitneywiser1.VEJA TAMBÉM: Exercício de braço e ombro de Whitney Wiser
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@Montoyaeldura
“Quando você mora em um lugar como Miami, sua academia está em todo lugar! Adoro mudar de cenário quando estou malhando.”Siga-a em @katyaelisehenry.VEJA TAMBÉM: Os melhores equipamentos de fitness e moda do verão
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Daniel Figuero
“Por mais que adore meus dias de musculação na academia, também gosto de sair de casa. Conectar-me com a natureza me faz sentir vivo e me estimula a ser criativo em meus treinos.”Siga-a em @anadeliafitness.VEJA TAMBÉM: Exercícios de bunda favoritos de Ana Delia De Iturrondo
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Blogilates
“Praticar exercícios ao ar livre em terreno desconhecido traz empolgação aos meus treinos.”Siga-a em @blogilates.VEJA TAMBÉM: Veja Cassey Ho demonstrar 100 anos de fitness
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David Heisler
“Os treinos ao ar livre ajudam a remover distrações e melhorar minha capacidade de me concentrar na técnica adequada. Me sinto em paz e mais perto de Deus.”Siga-a em @msjeanettejenkins.VEJA TAMBÉM: As 30 treinadoras femininas mais gostosas no Instagram
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Os irmãos Riker
“Treinar ao ar livre nos permite apimentar nossos treinos de maneiras diferentes.”-Rose White“ Eu adoro aproveitar o clima da Califórnia e tomar um pouco de vitamina D lá fora.”-Tiffany Angulo Siga os dois em @theprettylittlelifters.VEJA TAMBÉM: 6 protetores solares para cada aplicação
Voltar para a introdução“Não só a natureza é mais bonita do que uma parede de ginásio, mas o sol é um impulsionador natural do humor! Se alguma vez me sentir desmotivado para ir ao ginásio, posso sempre sair e fazer alguns exercícios rápidos para aumentar a minha frequência cardíaca ou ioga para me centrar e me acalmar.”
Siga-a em @massy.árias.
VEJA TAMBÉM: Treino de escultura de espinhos de Massy Arias
“É tão bom para o seu corpo e sua mente sair para se exercitar quando o tempo está bom. A mudança de cenário pode ajudar a reenergizar e motivar você.”
Siga-a em @ whitneywiser1.
VEJA TAMBÉM: Exercício de braço e ombro de Whitney Wiser
“Quando você mora em um lugar como Miami, sua academia está em todo lugar! Adoro mudar de cenário quando estou malhando.”
Siga-a em @katyaelisehenry.
VEJA TAMBÉM: Os melhores equipamentos de fitness e moda do verão
“Por mais que adore meus dias de musculação na academia, também gosto de sair de casa. Conectar-me com a natureza me faz sentir vivo e me estimula a ser criativo em meus treinos.”
Siga-a em @anadeliafitness.
VEJA TAMBÉM: Exercícios de bunda favoritos de Ana Delia De Iturrondo
“Praticar exercícios ao ar livre em terreno desconhecido traz empolgação aos meus treinos.”
Siga-a em @blogilates.
VEJA TAMBÉM: Veja Cassey Ho demonstrar 100 anos de fitness
“Os treinos ao ar livre ajudam a remover distrações e melhorar minha capacidade de me concentrar na técnica adequada. Me sinto em paz e mais perto de Deus.”
Siga-a em @msjeanettejenkins.
VEJA TAMBÉM: As 30 treinadoras femininas mais gostosas no Instagram
“Treinar ao ar livre nos permite apimentar nossos treinos de maneiras diferentes.”-Rose White
“Eu adoro aproveitar o clima da Califórnia e obter um pouco de vitamina D lá fora.”-Tiffany Angulo
Siga os dois em @theprettylittlelifters.
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