Wendy Ina começou a frequentar a academia aos 43 anos, quando pesava 196 libras. A academia deu a ela uma maneira de recuperar a confiança após uma separação difícil. Ela disse O sol, “Eu queria clarear minha cabeça e fazer exercícios era uma fuga.”Aos 64 anos, ela agora está na academia todos os dias por 2 horas e pesa 126 libras. A avó de três tem 8 troféus de fisiculturismo em seu currículo e não mostra sinais de parar ou mesmo de desacelerar! Quando se trata de sua jornada para perder peso, ela disse O sol, “A mudança não aconteceu da noite para o dia, eu perdia peso, cometia erros e aumentava. Comecei o treinamento com pesos e descobri que isso me ajudou a [construir] força e manter meu peso.”A história de Ina prova que idade é apenas um número e que com muito trabalho e determinação qualquer meta de preparação física é alcançável.
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