Como lançar um chute estrelado como uma estrela de ação

Pode chegar o momento em que você se encontra em uma situação arriscada (provavelmente em um bar), durante a qual você tem que se defender (e seu orgulho) contra algum idiota. Se for esse o caso, você também pode tornar sua morte chamativa. E você teria dificuldade em encontrar um movimento melhor do que o chute da estrela para fazê-lo. Enquanto o kickboxer de Glory 16-1 e o fenômeno da trocação Kevin VanNostrand brinca que "você provavelmente terá mais sorte pegando um Smurf verde do que acertando um chute estrelado com perfeição", ele também reconhece que vai dar conta do recado.

Pode ser raro, mas definitivamente é foda. Confira o vídeo abaixo para ver o chute em ação:

Siga estas etapas para aprender como realizar um. Felizmente, você nunca precisará disso.

Como lançar um chute estrelado como uma estrela de ação

Botão pop-up para fechar a galeria 1 de 3

1 de 3

Ilustração de Mark Nerys

Assuma uma Posição de Luta

Para destros, o pé esquerdo está para a frente e o pé de trás está ligeiramente inclinado para a direita, com os dedos dos pés ligeiramente voltados para fora e ambas as mãos apoiadas no queixo. Lance um jab para distrair seu oponente e preparar seu tiro. “Se você puder marcá-los com um jab, criará a distância perfeita”, diz VanNostrand. “Eles vão recuar um pouco.”

2 de 3

Ilustração de Mark Nerys

Execute o chute

Dê um passo rápido para a frente e para o lado com o pé da frente e balance a outra perna para cima, enquanto coloca sua mão esquerda (ou ambas) no chão. Como suas pernas estão no ar, chicoteie sua perna direita em direção ao seu alvo, torcendo seus quadris para ganhar impulso. Procure conectar a parte inferior de 6 "de sua tíbia em seu nariz, mandíbula ou pescoço. “Conecte-se a qualquer um desses pontos e vai doer”, diz VanNostrand.

3 de 3

Ilustração de Mark Nerys

Levante-se

Aproxime-se do chão e fique em pé (a menos que você possua as habilidades de um gato para seguir em frente e pousar em pé).Para fazer isso: em um movimento fluido, coloque as mãos no chão próximo às orelhas, empurre o chão e mova os quadris para cima. Depois, pegue uma cerveja da vitória. 

Voltar para a introdução

Assuma uma posição de luta

Para destros, o pé esquerdo está para a frente e o pé de trás está ligeiramente inclinado para a direita, com os dedos dos pés ligeiramente voltados para fora e ambas as mãos apoiadas no queixo. Lance um jab para distrair seu oponente e preparar seu tiro. “Se você puder marcá-los com um jab, isso criará a distância perfeita”, diz VanNostrand. “Eles vão recuar um pouco.”

Execute o chute

Dê um passo rápido para a frente e para o lado com o pé da frente e balance a outra perna para cima, enquanto coloca sua mão esquerda (ou ambas) no chão. Como suas pernas estão no ar, chicoteie sua perna direita em direção ao seu alvo, torcendo seus quadris para ganhar impulso. Procure conectar a parte inferior de 6 "de sua tíbia em seu nariz, mandíbula ou pescoço. “Conecte-se a qualquer um desses pontos e vai doer”, diz VanNostrand.

Levante-se

Aproxime-se do chão e fique em pé (a menos que você possua as habilidades de um gato para seguir em frente e pousar em pé).

Para fazer isso: Em um movimento fluido, coloque as mãos no chão próximo às orelhas, empurre o chão e mova os quadris para cima. Depois, pegue uma cerveja da vitória.