Jerry Rice Talks Training, Jogando no Super Bowl e State of the NFL

Sim, todos nós amamos Odell Beckham Jr. e suas pegadas desconcertantes, mas não vamos nos esquecer de uma das lendas que abriu o caminho para ele: Jerry Rice. O homem dominado em uma época em que as ofensas não eram tão prolíficas como são hoje e as regras não eram voltadas para criar jogos de alta pontuação. Rice se separou de outros receptores de sua época por ter as mãos mais confiáveis ​​da liga. Ele ganhou três Super Bowls, foi o MVP do Super Bowl XXIII e estabeleceu mais de 100 recordes. 

Não esqueçamos, antes de sua carreira profissional como jogador de futebol, ele cortava os dentes pegando tijolos o dia todo como pedreiro para seu pai.

Além das mãos, era conhecido pela excelente condição física, e mesmo depois de mais de uma década longe do jogo ainda consegue se manter em forma. Tivemos a chance de sentar com a lenda viva para conversar sobre treinamento, futebol e muito mais. 

BIO BLAST

• Era: 56
• Altura: 6'2 "
• Peso: 200 libras (aprox.)
• Títulos do Super Bowl: 3
• Seleções Pro Bowl: 13
• Fato engraçado: De todos os recordes da NFL de Rice, sua marca total de TDs de 208 pode ser a mais intocável. O jogador ativo mais próximo, Antonio Gates, de 38 anos, o tight end do Chargers, tem 116.

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Da NFL ao DWTS até hoje, você permaneceu magro e forte. Qual é o seu segredo?

Só trabalho duro. Eu tenho muito orgulho disso. Eu quero mostrar às pessoas que você pode ter uma certa idade e ainda ter uma certa aparência.

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Que tipo de treinos você faz?

Eu faço crossfit. Eu faço peloton. As pessoas ficarão surpresas com o que três conjuntos de 21 burpees, com percursos de 400 metros entre eles, farão. Ou três séries de 20 balanços de kettlebell e, em seguida, 20 agachamentos, 30 saltos de caixa e, em seguida, uma corrida de 400. Você pode fazer um treino em 20 minutos, e seu corpo vai queimar pelo resto do dia.

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Quão grande foi o papel do condicionamento fora da temporada em você pegar touchdowns aos 40 anos?

Isso acrescentou muito à minha durabilidade, como eu poderia executar no quarto período e marcar touchdowns em situações cruciais. Meu condicionamento foi tudo. Eu nunca fiquei fora de forma. 

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Você estava batendo pesos naquela época também?

Sim. Eu queria ser forte, mas não levantei muito pesado, porque queria flexibilidade, virar meu corpo no ar e fazer pegadas. 

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Foco no Spor

O que você classifica como seu momento mais memorável da NFL?

O impulso final no Super Bowl XXIII. Joe Montana, três minutos, 10 segundos restantes. E acabamos de mover a bola por todo o campo. Eu nunca vou esquecer depois [do gol], eu ainda estava correndo e meus companheiros tentaram me perseguir para comemorar, e eles não conseguiram me pegar, ha ha.

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Foco no esporte / Getty

Você está trabalhando com Marriott Bonvoy em experiências na NFL. conte-nos mais.

Os membros tiveram a chance de trabalhar comigo no estádio Mercedes-Benz em Atlanta. Chutamos, chutamos, jogamos bola, pegamos a bola, corremos algumas rotas. Apenas aquela chance de chegar perto e pessoal ... foi um ótimo dia.

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Eles também oferecem um pacote VIP Super Bowl, certo?

Sim, quando você pensa sobre o pátio definitivo ... Estádio Mercedes-Benz. O Super Bowl 53 vai estar aqui. E um fã sortudo e um convidado terão a chance de passar a noite neste lugar. Eles vão personalizar uma sala para eles. Eles não precisam se preocupar com todo o tráfego ou qualquer coisa assim. Eles podem dormir aqui, depois vão se levantar, tomar café da manhã e se preparar para o Super Bowl. Então isso vai ser incrível.

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O jogo de passes realmente se abriu recentemente. Você gosta de assistir os receptores de hoje ou é muito fácil para eles?

Joguei em uma época que não era tão difícil de chamar. A liga tem feito um ótimo trabalho protegendo os jogadores, mas você sabe ... fomos ensinados que se alguém está vindo em sua direção, você abaixa a cabeça para se proteger. E como você pode pedir a um atacante defensivo de 300 libras que de repente não leve um quarterback para o chão? Mas eu ainda amo o jogo.