Há cada vez mais coisas que fazem Jonathan Cayco se destacar no mundo do levantamento de peso. Ele não é apenas imensamente forte, como comprovado por seu recorde mundial não oficial de 868.5kg / 1.914lb na categoria de peso de -93kg no USA Powerlifting Raw Nationals 2019, mas ele pode ter as proporções ideais para o powerlifting (mais sobre isso em breve).
Este vídeo realmente chamou nossa atenção porque, bem, é muito pesado em um enorme 333.5kg / 735lb, mas também por causa de sua configuração. Parece ser tanto um gabarito quanto uma preparação para um grande levantamento. Confira logo abaixo a partir da postagem em sua página do Instagram.
Não podemos confirmar ou negar o quanto Cayco estava dançando com alguma música inédita, mas o que é mais provável é ajustar sua configuração e, mais especificamente, "definir a parte de trás".
Ajustar as costas é quando um atleta envolve sua corrente posterior para apoiar a região lombar, enquanto na dobradiça do quadril necessária para um levantamento terra convencional. Cayco também pode estar verificando se o ângulo do quadril está na posição ideal para um levantamento poderoso e seguro. Afinal, este levantamento terra em particular foi apenas 1.4kg / 3lb abaixo de seu recorde pessoal na competição de 335kg / 738.5 libras que ele garantiu no já mencionado Raw Nationals.
De volta ao que dissemos antes sobre o Cayco ser construído de maneira ideal para levantamento de peso. Luke Frandsen, seguidor de Cayco, comentou sobre a redação do post:
“Por que seus braços são mais longos que suas pernas?”
Frandsen tem a ideia certa, mas está um pouco errada. De acordo com Cayco, quem os mediu, seus braços e pernas têm exatamente o mesmo comprimento. Muitos levantadores ficariam com inveja: com tais proporções uniformes, pode ser muito mais fácil equilibrar o ângulo do quadril ao articular.
[Relacionado: Aprenda estas quatro maneiras de orientar seu levantamento terra para puxadas mais fortes.]
Confira este vídeo abaixo dele levantando terra com uma visão do outro lado para que você possa comparar e contrastar com o primeiro. Sim, ele tem sua configuração única de dança aqui também:
Com boa antropometria, boa mecânica e, o mais importante, boa consistência na academia, 2020 pode muito bem ser o ano em que ele tira o "não" de seu recorde mundial não oficial.
Imagem em destaque da página do Instagram de Jonathan Cayco: @league_of_lifting
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