Com sede em Fort Lauderdale, Life Extension é uma marca há mais de 35 anos. Eles têm sua própria revista, vendem dezenas de produtos relacionados à nutrição, e seu site diz que muitas de suas estratégias são “tão avançadas que provavelmente estão 10 a 20 anos à frente da corrente médica dominante.”
Decidi dar uma olhada mais de perto em suas cápsulas de creatina. Aqui está o que há neles.
Cápsulas de creatina de extensão de vida
O tamanho de uma porção é de dois comprimidos, que contém um grama de monohidrato de creatina da marca Creapure®. (Tecnicamente, um grama de monohidrato de creatina fornece um pouco menos de um grama de creatina pura, e eles listaram duas pílulas como fornecendo 879 miligramas de creatina real.)
Também há 12 miligramas ou 20 por cento de sua ingestão diária de vitamina C em duas pílulas.
O resto dos ingredientes são principalmente para antiaglomeração e preservação: ácido esteárico, farelo de arroz e sílica. Observe que as cápsulas são feitas de celulose vegetal, então são vegetarianas, ao contrário de muitas cápsulas de creatina.
Muitos clientes ficarão satisfeitos em ver que essas pílulas são feitas da Creapure, que é uma marca alemã muito conceituada, conhecida por seu amplo controle de qualidade. É feito em uma instalação dedicada, testado para impurezas e substâncias proibidas no Centro de Treinamento Olímpico Alemão em Berlim, e a marca é procurada por muitas pessoas que realmente valorizam a pureza em seus produtos.
Por que a vitamina C? É um antioxidante e obviamente nutritivo, embora o único estudo que consegui encontrar sobre a combinação de creatina e vitamina C foi sobre como ela melhorou a sobrevivência em ratos tratados com uma toxina comumente usada em quimioterapia. No entanto, não é por isso que está neste produto - Life Extension me disse que é usado como um agente de fluxo, o que significa que ajuda a impedir que a creatina grude no maquinário na instalação em que é processada. A nutrição extra é apenas um bônus.
Caso contrário, vale a pena ressaltar que, embora suas instalações não sejam certificadas como Boas Práticas de Fabricação, este produto foi testado por terceiros pelo Consumer Labs, o que adiciona outra camada de controle de qualidade e pode ser uma boa notícia para pessoas que estão particularmente preocupadas com impurezas e substâncias proibidas.
Você pode comprar 120 cápsulas por cerca de US $ 8.50, então é cerca de 7 centavos por comprimido ou 14 centavos por grama de monohidrato de creatina. Isso é um pouco caro para Creapure, que geralmente custa cerca de 4 ou 5 centavos por grama. Geralmente é um pouco mais caro obter creatina em pílulas, além de obter um pouco de vitamina C extra e as pílulas são vegetarianas, então você pode se sentir confortável com o preço.
Pessoalmente, sou um fã da creatina em forma de pílula porque eles são mais portáteis e são mais fáceis de levar com você para a academia ou em uma viagem. Dito isso, o principal problema que tive com este produto é que você precisa consumir dezcomprimidos para atingir uma porção padrão de cinco gramas, o que não é muito conveniente.
Isso também é relativamente caro para a creatina em 14 centavos por grama. Mas gostei da vitamina C extra e do fato de ser vegetariana - na verdade, esta pode ser a cápsula de creatina vegetariana mais barata que já vi. Se isso for importante para você, pode ficar satisfeito com o produto.
7.9 
Ainda sem comentários