Tom Terwilliger é o vencedor da categoria meio-pesado do NPC Nationals em 1986 e um ex-culturista profissional da IFBB. Hoje, ele é uma das principais autoridades na ciência da realização e já treinou milhares de pessoas que buscam atingir seu potencial máximo.
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Neste vídeo, Tom fala sobre a necessidade de mudar sua rotina a cada 8 a 12 semanas para misturar as coisas, chocar seu corpo, estimular seu metabolismo e revigorar o sistema nervoso. Mude sua mentalidade e esteja preparado para algo novo e você será capaz de esmagar seus planaltos para maiores ganhos de longo prazo. Para obter mais informações sobre Tom, certifique-se de fazer logon no TomTerwilliger.com
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