Você provavelmente já ouviu falar de jejum intermitente agora, mas é apenas uma moda passageira? Dr. Jim Stoppani fala sobre a pesquisa que apóia os muitos benefícios do jejum intermitente. Dos benefícios mais amplamente relatados, como queima de gordura, a alguns benefícios exclusivos, como combate ao jet lag, descubra as razões pelas quais o jejum intermitente pode ser o plano de nutrição certo para você.
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