Mark Solomon, 59, é um personal trainer e treinador de força no Buffalo BarBell Club, com sede em Buffalo, NY. Além de seu treinamento, ele também é levantador de peso há muitos anos. Aos 59 anos, Solomon continua a levantar grandes pesos e mostrar sua impressionante mobilidade.
Um dos vídeos de levantamento de Solomon foi recentemente compartilhado no Instagram e está circulando / tem a seção de comentários maravilhada.
Solomon (58 anos na época do vídeo) prova que a idade é apenas um número ao realizar um hang snatch de 113 kg destacando sua velocidade sob a barra e sua mobilidade.
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Este vídeo é épico por vários motivos, não apenas pela idade de Salomão. Primeiro, a velocidade de Solomon embaixo da barra é impressionante, sem considerar que ele está no lado dos Masters da competição. Em segundo lugar, ele tem grande mobilidade e ângulos de torso fortes. Terceiro, ele termina o levantamento gritando palavrões e sorrindo para a câmera. Todos esses são ingredientes para fazer um ótimo vídeo.
No mais recente Arnold Classic, Solomon, agora com 59 anos, competiu no Arnold Weightlifting Championships e registrou alguns números impressionantes. Ele arrebatou 105 kg e arrancou 117 kg, o que lhe rendeu um total de 222 kg.
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Solomon também detém atualmente dois recordes Masters na divisão de 55-59 anos. Seu recorde no American Nationals foi estabelecido em novembro de 2014 e foi um 112kg snatch na classe de peso 105+ kg. Para seu segundo e mais recente recorde, Solomon atingiu um 110kg snatch para a classe de peso Pan-americana 105+ kg em junho de 2015.
O vídeo abaixo apresenta algumas das filmagens de treinamento de Solomon e inclui alguns recordes estabelecidos nos últimos anos. Confira o power clean & jerks de 130 kg de Solomon e o agachamento de 180 kg.
Quando se trata de uma carreira de levantamento de peso de sucesso, a maioria dos atletas argumenta que a longevidade é o melhor determinante do sucesso. Sem dúvida, a julgar por esse padrão, Solomon teve mais do que uma carreira de sucesso.
Aos 59 anos, Solomon continua a competir e melhorar sua força, mobilidade e velocidade. Se você precisar de motivação, verifique o levantamento de Mark Solomon.
Agradecimentos especiais à página do Instagram @Everyday_Lifters por encontrar e compartilhar o vídeo de Solomon.
Imagem em destaque da página @everyday_lifters Instagram.
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