Músculo e condicionamento físico Seus leitores Kicked Butt

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Lesley Flynn
Músculo e condicionamento físico Seus leitores Kicked Butt

Nossa edição de janeiro / fevereiro começou com um desafio de agachamento focado no espólio, apresentando 28 variações de agachamento demonstradas pela modelo fitness Alicia Marie. Leitores como você compartilharam fotos de seus movimentos favoritos usando a hashtag #HersSquatLikeMe e postaram nas redes sociais mostrando seus treinos de bunda.

Confira alguns de nossos favoritos aqui!

Na foto acima, a leitora Catherine Macris mostra seu salto agachado.

Seguidora do Instagram @ChristineDerynck demonstra seu agachamento de taça.

Nossa seguidora do Instagram @Nene_Cramutola mostra como ela fica abatida enquanto faz um agachamento de sumô em um prédio alto:

Neste vídeo, a seguidora do Instagram @TamarliCalzi_fit mostra sua própria variação de agachamento com barra:

https: // www.Instagram.com / p / -7geXPksqB /
Confira o treino de queima de pernas de @ FitLifeStyleMiami depois de assistir ao vídeo dela aqui.


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