Memória muscular, esteróides e creatina

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Yurchik Ogurchik
Memória muscular, esteróides e creatina

O tecido muscular se adapta às tensões impostas a ele, tanto estrutural quanto funcionalmente. Quando um músculo sofre atrofia (encolhe devido ao desuso), menos núcleos estão disponíveis para regular as proteínas musculares. Em contraste, quando um músculo sofre hipertrofia, há um aumento na quantidade de DNA disponível para as fibras musculares.

O treinamento de resistência pode aumentar este "domínio mionuclear" em vários graus. Não surpreendentemente, os andrógenos demonstraram aumentar o número de núcleos nas células musculares acima e além do observado apenas no treinamento de resistência, e pesquisadores da Universidade de Oslo, na Noruega, relataram recentemente que esses núcleos não são perdidos quando o treinamento é interrompido.

Em outras palavras, os atletas que usaram esteróides anabolizantes podem ter uma forma aumentada de "memória muscular" que lhes dá uma vantagem por muito mais tempo do que se pensava anteriormente.

Colocando questões éticas difíceis de lado por um momento, isso me fez pensar:

Que formas legais existem para aumentar o domínio mionuclear?

A creatina, por exemplo, demonstrou aumentar a proliferação de células satélite e aumentar o número de fibras musculares. Mas como a creatina faz isso do ponto de vista mecanicista?

Ninguém sabe (ainda), mas se for devido a alterações no fluxo de energia (por afetar o ATP / PCr e as vias glicolíticas), então é possível que outro bem conhecido, mas pouco usado (pelo menos por atletas de força e físico) suplemento pode fazer a mesma coisa. É reconhecidamente preliminar, mas já existem dados humanos que sugerem que a coQ10 pode preservar as fibras do tipo II (contração rápida) durante o envelhecimento.

E adivinhe o que ajuda a preservar o domínio mionuclear com o envelhecimento? Fibras tipo II! Para roubar uma citação parcial de queimada,“Estou apenas cuspindo aqui”, mas há uma razão pela qual a creatina e o coQ10 são uma parte diária do meu regime de suplementos.

Fonte

Músculos lembram da glória passada
Núcleos extras produzidos pelo treinamento sobrevivem ao desuso

Tina Hesman Saey
Notícias de ciência. 11 de setembro de 2010; Vol.178 # 6 (pág. 15)


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