Nick Anapolsky esmaga 879 burpees em uma hora pelo recorde mundial do Guinness

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Yurchik Ogurchik
Nick Anapolsky esmaga 879 burpees em uma hora pelo recorde mundial do Guinness

No sábado, 6 de março de 2021, Nick Anapolsky realizou 879 burpees de peito contra o solo em uma hora para estabelecer um novo Recorde Mundial do Guinness® (para um atleta masculino). Ele superou o recorde anterior por nove burpees e teve uma média de 14.65 burpees por minuto por 60 minutos consecutivos.

O residente de Kitchener, Ontário, CA realizou os burpees na filial CrossFit que ele possui, Polsky's Strength & Conditioning (PSC). As condições para cada burpee exigia que o peito de Anapolsky tocasse o chão e seus braços se estendessem totalmente no chão em cada repetição. Além disso, cada representante envolveu um pequeno salto da posição em pé, mas seus braços foram autorizados a permanecer ao lado do corpo. Finalmente, os pés de Anapolsky tiveram que percorrer uma distância equivalente à metade de sua altura em cada repetição, que foi medida e marcada com fita adesiva no chão onde sua tentativa de recorde mundial foi feita.

Confira o vídeo do novo recorde mundial do burpee abaixo, cortesia da página de TV do Instagram de Anapolsky:

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Que experiência maluca. A hora estava cheia de altos e baixos (literalmente).

O plano de jogo de Anapolsky chegando à tentativa de recorde mundial era de 15 burpees por minuto com 10 a 12 segundos de descanso a cada minuto. Isso equivaleria a um total de 900 repetições - 30 a mais do que o recorde para o evento. Anapolsky acreditava que uma "parada rápida por mais de uma hora" seria uma maneira mais eficaz de garantir o recorde. Mesmo que ele não tenha atingido seu objetivo, seu plano ainda, em última análise, valeu a pena.

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Suporte de equipe

Embora Anapolsky, de 32 anos, que competiu em todos os CrossFit Open desde 2015, seja creditado sozinho pelo novo recorde mundial de burpee, ele não o executou sem seu sistema de apoio instalado. Bronwyn Stevens, uma das atletas do CrossFit ajudando Anapolsky a manter o ritmo ao longo de uma hora, disse para CTV News, quem primeiro cobriu a história, que eles suportaram semanas de prática que levaram à tentativa de recorde. Ela, junto com vários outros, se revezava realizando burpees ao lado de Anapolsky no ritmo que ele pretendia manter.

Stevens mencionou que havia um benefício mental real de não fazer isso sozinho:

Eu acho, apenas mentalmente, ter outra pessoa fazendo isso junto com você é muito útil.

O "muro de fadiga", por assim dizer, para Anapolsky não apareceu até os três minutos finais, que ele admitiu serem os mais difíceis para ele. Durante uma entrevista após sua tentativa bem-sucedida de gravar, Anapolsky destacou que "é muito legal" que ele "fez o máximo em todo o mundo, de todos os tempos.”Mesmo se o recorde fosse“ quebrado amanhã ”, Anapolsky está satisfeito por seu nome ter encontrado um lugar no Guinness Book of World Records® para sempre.

Imagem em destaque via página do Instagram de Nick Anapolsky: @ polsky_1


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