'Old Spice Guy' Isaiah Mustafa fala sobre como ficar em forma e comer direito

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Yurka Myrka
'Old Spice Guy' Isaiah Mustafa fala sobre como ficar em forma e comer direito

Spice It Up

Comecei a trabalhar com a Old Spice em 2010. Os comerciais abriram muitas portas e me deram um perfil mais alto. Ainda estou sob contrato e ainda sou um embaixador da marca, então é um bom cargo e trabalho para se ter. Tem sido uma experiência muito divertida. E nunca pensei que aprender a andar a cavalo aos 12 anos seria útil na minha carreira.

Fora das sombras

Old Spice foi tudo por muito tempo. Mas desde que entrou Caçadores de Sombras, mudou. Meu personagem é como a figura paterna para esses jovens combatentes do crime meio-anjo / meio-humano que tentam impedir que os demônios dominem a Terra. Ele é como o Obi-Wan Kenobi deles ... mas um lobisomem. Temos um dos maiores fãs que seguem online. Nossos fãs estão superengajados e absolutamente selvagens, da melhor maneira possível. É incrível.

A vida depois do futebol

Antes de começar a atuar, joguei wide receiver no Arizona State e depois passei alguns anos na NFL. Muitas vezes, quando os caras param de jogar, ficam deprimidos e não querem ir para a academia, porque não é mais obrigatório. Mas fui bastante consistente com minha atividade. E logo depois de me aposentar, comecei a treinar pista no Moorpark College. Então, eu realmente treinaria com meus atletas, correndo sprints com eles e fazendo seus exercícios de ginástica.

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Namaste

Eu costumava gostar muito de pesos, mas hoje em dia me concentro mais em flexibilidade e movimento. Eu faço muita ioga quente porque aquece meu corpo. Na academia, costumo fazer exercícios de peso corporal com foco na forma, como fazer flexões da maneira certa. Também gosto de kettlebells e tenho um treino de pular corda que gosto, em que faço 30 segundos ligado e 30 segundos desligado por 30 minutos.

Em gelo fino

Eu jogo muito hockey. Quando eu morava em L.UMA., Eu tocava de três a quatro noites por semana. Aqui em Toronto, onde Caçadores de Sombras é filmado, eu toco um pouco menos. Tento treinar como se ainda fosse um atleta profissional. Só sei treinar fazendo tudo a toda velocidade. Então, muitos dias, eu vou acordar às 6 da manhã.m. para fazer ioga, patinar às 10 horas.m., e depois fazer Pilates às 7 horas.m. Eu realmente não tiro dias de folga. É difícil para mim não fazer algo atlético todos os dias.

No caminho rápido

Minha dieta é ridícula. Posso agradecer a Terry Crews por isso. Ele faz jejum intermitente, comendo todas as refeições entre 2 horas da tarde.m. e 10 p.m., com um jejum de 16 horas fora desse horário. Então, eu tentei em 2015, e tenho feito isso desde. O mais difícil é lidar com as reclamações das pessoas famintas ao meu redor que ficam bravas porque eu não estou comendo.

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