Em seu 80º aniversário, este treinador CrossFit® terminou um treino que humilharia qualquer pessoa

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Michael Shaw
Em seu 80º aniversário, este treinador CrossFit® terminou um treino que humilharia qualquer pessoa

Jacinto Bonilla, um treinador de CrossFit® baseado em Sunset Park, Brooklyn, comemora seu aniversário todos os anos realizando um treino do dia verdadeiramente impressionante (WOD).

Nos últimos 13 anos, Bonilla assumiu o desafio de combinar as repetições de seu treino criado por ele mesmo, chamado de “Jacinto Storm”, a cada ano em que vive. Então, quando Bonilla completou 80 anos em 3 de julho, ele realizou 80 repetições de cada exercício. Confira o treino completo abaixo.

Jacinto Storm

Este exercício deve ser realizado por tempo.

  • 80 Double Unders
  • 80 agachamentos aéreos
  • 80 push-ups
  • 80 pull-up
  • 80 tiros de bola na parede (20/14 lb)
  • 80 balanços Kettlebell 
  • 80 Deadlifts (95/65 lb)
  • 80 Unders duplos

Na outra semana, o The New York Post cobriu seu grande aniversário de 80 anos e marco de treino, e esta semana, a NBC New York publicou um vídeo e uma história sobre o compromisso de longa data de Bonilla com o fitness e CrossFit. Adoramos esta frase: “Achava que estava em ótima forma até encontrar o CrossFit. Isso realmente me humilhou.”Veja-o discutir seu amor pelo esporte e fazer alguns exercícios impressionantes abaixo.

Bonilla se interessou pelo CrossFit 14 anos atrás. Ele tinha estado ativo durante a maior parte de sua vida até aquele ponto; correr em maratonas, praticar caratê e até competir como fisiculturista. O CrossFit apresentou um novo desafio para Bonilla, então quando ele completou 66 anos, ele deu uma chance ao esporte. Agora, ele não está apenas treinando pessoas, mas continuamente encontrando maneiras de se responsabilizar como competidor.

Desde o início de sua carreira competitiva em CrossFit, Bonilla acumulou uma forte lista de elogios. Em 2012, Bonilla competiu nos Jogos CrossFit na divisão Masters (60+) e terminou em 17º lugar geral. Além disso, Bonilla competiu no CrossFit Open seis vezes, e isso inclui este ano na divisão masculina 60+, onde terminou em 2.595º lugar em todo o mundo. No ano passado, ele ficou em terceiro lugar em uma competição de 50+ em Puerto Vallarta, competindo contra caras quase trinta anos mais jovens que ele.

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Bonilla é fiel ao espírito do CrossFit, e mal podemos esperar por mais um ano de treino Jacinto Storm.

Imagem em destaque da página do Instagram @ crossfit1939.


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