Revisão do pó verde da ORAC-Energy - O que significa ORAC?

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Thomas Jones
Revisão do pó verde da ORAC-Energy - O que significa ORAC?

No mar de pós verdes que inundam o mercado, há muitos que fazem afirmações ousadas sobre suas propriedades, sem oferecer uma forma real de quantificá-las.

Esse é um problema que a empresa de suplementos Paradise Herbs & Essentials, sediada na Califórnia, procurou remediar com ORAC-Energy Greens, uma mistura de gramas em pó, frutas, vegetais, cogumelos e probióticos que se destina a ser usado como um produto à base de alimentos integrais suplemento antioxidante.

Então, o que exatamente está nele e qual é a escala ORAC?


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Ingredientes

Paradise Herbs & Essentials tem um grande foco no fitoterapia tradicional e opera com uma filosofia que afirmam estar enraizada no herbalismo chinês, ayurvédico e euro-nativo americano.

ORAC-Energy tem mais de quarenta e dois ingredientes orgânicos, sem pesticidas e organizados por categorias: há uma mistura de gramíneas como grama de trigo e grama de alfafa, uma mistura de algas marinhas, uma mistura de "cogumelos super beta-glucana", uma mistura de probióticos, uma mistura de frutos silvestres, uma "mistura de super antioxidantes" feita de chá e extrato de semente de uva, “Limpeza de fígado e suporte tônico” feito principalmente de cardo de leite, “gingerzyme” feito de ervas variadas, uma “fórmula de energia de ação dupla” composta de baga de açaí e raiz de maca, e mais duas categorias intrigantes chamadas “adaptogen imperial” e “C da natureza com Qpower ™.”

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A mistura adaptogen é feita a partir de uma variedade de raízes conhecidas nos círculos da fitoterapia, como raiz de eluthero, rhodiola, manjericão sagrado, Ashwagandha e ginseng. A mistura Qpower gira em torno da quercetina, um bioflavonóide que possui propriedades antioxidantes, anticancerígenas e estimulantes.

O produto faz um bom trabalho ao dizer quanto de cada ingrediente ele contém. Algumas das misturas mencionadas mencionam apenas o peso da mistura e não os ingredientes em si, mas a maioria lista o peso de cada um dos ingredientes, o que é incomum.

Uma medida (cerca de seis gramas) contém 22 calorias, 2 gramas de proteína, 3 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e zero de gordura.

Gosto

Quase não tem gosto de nada, o que é uma conquista significativa por parte da Paradise Herbs & Essentials. Com todos os pós verdes com sabor de grama no mercado, é fácil pensar que é impossível fazer um saboroso, mas ORAC-Energy é muito suave com um acabamento levemente apimentado. Nesse sentido, tem gosto de suco de aipo.

Eficácia

O que eu gostei no ORAC-Energy Greens é que eles usam o valor ORAC para medir sua eficácia. Isso significa capacidade de absorção do radical de oxigênio e é uma forma de medir a potência antioxidante do produto. Não é perfeito, mas é muito mais útil do que simplesmente afirmar que o produto tem muitos antioxidantes sem quantificar a alegação, o que é frustrantemente comum em outros pós verdes. Este produto contém 40.000 ORAC totais por porção, cerca de três vezes mais antioxidantes encontrados em uma xícara de mirtilo. Isso é realmente impressionante.

Enquanto estamos falando sobre benefícios quantificados, também há 1.2 bilhões de probióticos por porção. Na verdade não é muito Alto; a maioria dos pós verdes que contêm probióticos tem pelo menos dois bilhões e alguns têm até 25 bilhões. Mas muitos dos concorrentes da ORAC-Energy não contêm probióticos, então é definitivamente uma boa adição ao produto que deve ajudar um pouco a melhorar a saúde digestiva e a absorção de nutrientes.

Não há muitas informações sobre vitaminas e minerais. O rótulo nutricional diz apenas que contém 75 por cento do RDI de vitamina A, 58 por cento de sua vitamina C, 7 por cento de seu ferro e 2 por cento de seu cálcio. Não há informações sobre outros nutrientes, mas como o produto se posiciona mais como um suplemento antioxidante do que um multivitamínico, não achei que a falta de informação fosse uma desvantagem.

Preço

Por cerca de US $ 30 por trinta porções, é um preço muito razoável. Muitos outros pós verdes são mais caros, menos nutritivos e fornecem menos informações sobre seus benefícios.

Compare isso com Athletic Greens ($ 4.23 / porção), Nutrientes cultivados na Terra da Onnit (US $ 2.30 / servindo), Patriot Power Greens ($ 1.96 / porção) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / porção), Green Vibrance ($ 1.08 / porção), PharmaFreak Greens Freak ($ ​​1 / porção), Sun Warrior's Supergreens ($ 0.55 / servindo) e Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / servindo).

The Takeaway

Fiquei agradavelmente surpreso com o ORAC-Energy Greens. É raro encontrar um pó de verduras que comprove suas afirmações, forneça informações detalhadas sobre seus ingredientes e não finja que pode substituir uma ingestão saudável de frutas e vegetais.

Não é tão completo ou nutritivo como outros pós verdes, mas é um suplemento antioxidante incrível.

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ORAC-Energy Green

Por porção: $ 1.00 8.8

Ingredientes

9.0/10

Gosto

7.0/10

Eficácia

10.0/10

Preço

9.0/10

Prós

  • Extremamente rico em antioxidantes
  • Rico em vitaminas A e C
  • Gosto muito suave

Contras

  • Poucas informações sobre o conteúdo mineral
  • Não muito rico em probióticos
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