Há um espectro muito claro quando se trata de pós verdes. De um lado, há aqueles que prometem melhorar seu corpo de muitas maneiras pseudocientíficas, sem fornecer muitas evidências, e do outro, aqueles que cobrem suas garrafas em ciência, estudos e rótulos nutricionais exaustivos. Green Vibrance e ORAC-Energy Greens fazem parte do último grupo, e estamos comparando-os aqui.
Eles estão determinados a evitar a aparência de óleo de cobra e atrair consumidores mais céticos. Eles encorajam você a pesquisar suas afirmações. Nós, eles parecem prometer, são o verdadeiro negócio.
São produtos bastante sólidos. Mas se você quiser escolher entre os dois, como você deve decidir?
Isso é bom e suave, e tem um gosto muito parecido com o suco de aipo. Com isso quero dizer que é suave e crocante, com um sabor ligeiramente apimentado.
Enquanto Green Vibrance não tem gosto de sujeira como alguns pós verdes, é definitivamente o pior dos dois. Isso é relativamente leve, mas é gramíneo e tem um gosto ligeiramente picante, provavelmente por causa da pimenta caiena. Pode funcionar bem com suco, mas quando misturado com água, é muito menos agradável do que ORAC-Energy Greens.
Vencedor: ORAC-Energy Greens
O preço flutua um pouco, mas na Amazon você geralmente pode obter trinta porções por cerca de trinta dólares ou, se quiser investir em um frasco grande de 364 gramas, custa pouco menos de 75 centavos por porção.
Este custa $ 65 por 60 porções, ou $ 1.08 por porção. Você pode optar por comprar um pote maior de 82 porções, mas o preço permanece quase o mesmo.
Com uma diferença de oito centavos, a diferença de preço é quase insignificante, mas ORAC-Energy Greens é a compra mais barata - principalmente se você quiser economizar dinheiro extra comprando a granel.
Vencedor: ORAC-Energy Greens
O que é bom sobre esses dois produtos é que seus rótulos são muito descritivos: você não apenas vê o que está nele, você vê a quantidade de cada ingrediente que contém. Existem muitas gramíneas, como grama de trigo e grama de cevada, e existem algas como espirulina e clorela. Há também misturas de vegetais, frutas vermelhas, cinco tipos de cogumelos, bactérias probióticas, uma mistura de “suporte para o fígado” de cardo leiteiro e folha de alcachofra e uma “fórmula energética” de açaí e raiz de maca.
Existem mais duas adições incomuns: uma mistura que é focada na quercetina, um antioxidante que está associado à saúde do coração e uma redução nas reações alérgicas (o que significa que provavelmente há uma ligação com a imunidade) e uma mistura de adaptógenos, compostos que estão ligados a gerenciamento de estresse e melhora na recuperação e no sono. Esta mistura inclui ashwagandha, astragalus, folha de manjericão sagrado e raiz de suma, que são muito populares em bebidas de superalimento verde.
Ele lista a quantidade da maioria de seus ingredientes também - algumas das misturas são patenteadas, mas na maioria das vezes você sabe quanto de cada ingrediente está consumindo. Dessa forma, você sabe se está recebendo uma dose eficaz. Dito isso, acho que você realmente deseja saber o peso exato dos ingredientes na mistura adaptogen, e eles não estão incluídos.
Green Vibrance contém dezenas de diferentes tipos de gramíneas, algas, raízes, ervas e muito mais. É notável que Green Vibrance combina uma grande variedade de ingredientes diferentes com diferentes propósitos - não é especializado tanto quanto alguns outros pós verdes, incluindo ORAC-Energy Greens.
Existem misturas para a saúde do fígado, saúde do esqueleto, imunidade, antioxidantes, adaptógenos e muito mais. Ao contrário do ORAC-Energy Greens, ele lista o peso de cada ingrediente, que é uma abordagem excelente.
A qualidade mais incomum na lista de ingredientes são os ingredientes dedicados à saúde digestiva: por porção, existem 25 bilhões de bactérias probióticas de doze cepas diferentes e seis enzimas digestivas diferentes.
Quando comparado com ORAC-Energy Greens, você também pode dizer que Green Vibrance tem uma porção maior que contém mais gramíneas, algas, probióticos e a maioria dos tipos de vegetais, embora não contenha cogumelos.
Vencedor: Green Vibrance
O maior argumento de venda do ORAC-Energy Greens é que ele usa a escala ORAC para medir seu conteúdo antioxidante. Essa é geralmente considerada a melhor maneira de medir a potência antioxidante e, com uma escala ORAC de 40.000, uma porção tem três vezes mais antioxidantes encontrados em uma xícara de mirtilo. Isso é realmente impressionante.
Ele também tem muitos adaptógenos, incluindo cinco tipos de cogumelos diferentes. Suplementos de cogumelos estão se tornando cada vez mais populares, e eu não vi muitos superalimentos verdes em pó com tantos tipos de cogumelos medicinais.
Mas ORAC-Energy Greens fica aquém quando se trata de vitaminas e minerais - há muito pouca informação sobre eles. Só nos disseram que contém 75 por cento do RDI de vitamina A, 58 por cento de sua vitamina C, 7 por cento de seu ferro e 2 por cento de seu cálcio. Nenhuma dessas qualidades é particularmente impressionante, mas para ser justo, não é comercializado como um multivitamínico; é um suplemento antioxidante e tem uma tonelada de antioxidantes.
Esses dois têm muito em comum, mas uma grande diferença é que Green Vibrance não mede suas propriedades antioxidantes. Ele contém uma tonelada de ingredientes que são Alto em antioxidantes - tem até uma mistura de frutas e ginkgo biloba "conservantes antioxidantes da vida" - mas não é medido, então ORAC-Energy Greens sai por cima nesse aspecto.
Green Vibrance também tem muito menos adaptógenos e nenhum cogumelo, então se você está procurando um antioxidante ou um pó de verduras focado no estresse, ORAC-Energy Greens é uma escolha melhor.
No entanto, Green Vibrance é um suplemento digestivo muito mais eficaz para a saúde. ORAC tem 1.2 bilhões de probióticos de cinco cepas, enquanto Green Vibrance tem 25 bilhões de doze cepas e muito mais enzimas digestivas.
E quando se trata de micronutrientes, Green Vibrance tem mais de tudo: mais vitamina C, mais vitamina A, mais ferro, mais cálcio. Além disso, o rótulo tem muito mais informações sobre outros micronutrientes - tem muita vitamina D, E, K, B12 e 70 por cento do selênio diário também, um antioxidante que está ligado à função cognitiva.
O vencedor: Green Vibrance
Ambas são ótimas bebidas verdes de superalimento. A diferença é que o ORAC-Energy Greens é especializado em antioxidantes e adaptógenos, enquanto o Green Vibrance se concentra mais na saúde digestiva e nas vitaminas e minerais.
Se você deseja especificamente mais adaptógenos e antioxidantes em sua dieta, ORAC-Energy Greens é uma fonte conveniente, mas quanto a qual suplemento terá um impacto maior em sua saúde geral, a resposta é definitivamente Green Vibrance.
Ainda sem comentários