Powerlifter Amanda Lawrence puxa 567 libras / 257.5 kg para um novo Deadlift PR

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Joseph Hudson
Powerlifter Amanda Lawrence puxa 567 libras / 257.5 kg para um novo Deadlift PR

Já vimos a powerlifter Amanda Lawrence levantar peso pesado antes. Flashback de junho no IPF World Classic Powerlifting Championships 2019, quando ela tirou 252.5kg para um novo recorde mundial na categoria de peso de -84kg, então naquela mesma competição passou a estabelecer recordes mundiais para o agachamento (243kg) e total (613kg).

Agora, alguns meses depois, Lawrence está mostrando alguns avanços impressionantes em seu treinamento. Esta semana ela estava treinando levantamento terra e acabou puxando seriamente forte 576 lbs / 257.5kg sem alças. Lawrence compartilhou sua sustentação no Instagram com uma legenda emocional referindo como ela tinha certeza de ter puxado esse peso antes, mas nunca sem alças.

Confira sua grande atração abaixo:

567 libras / 257.5kg eu choro. A aderência SEMPRE foi o maior fator limitante do meu levantamento terra. HOJE EU ​​NÃO DESISTEI. Sei que puxei mais do que isso com alças, mas nunca fiz isso com os hansies antes! Dando GRANDES passos na direção certa. Depois da segunda-feira passada pensando que estraguei meu quadríceps, isso é exatamente o que eu precisava!

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Desde o Campeonato Mundial de Powerlifting Clássico da IPF, Lawrence vem construindo sua força em todas as áreas, mas estamos particularmente impressionados com seu levantamento terra e agachamento.

Um mês ou mais fora do IPF Worlds este ano, Lawrence estava levantando peso 265 kg, então nem é preciso dizer que ela está ganhando muito tempo agora. Em sua última sessão de treinamento de agachamento, ela impulsionou 240kg para uma série de quatro repetições, 230kg para duas séries de quatro repetições e 225kg para duas séries de quatro repetições.

O próximo grande encontro que temos certeza de que Lawrence está de olho é o Raw Nationals neste outono. E devido às melhorias na força de preensão e sessões de agachamento sólidas, ela está a caminho de quebrar mais recordes e defender uma das melhores levantadoras de peso em sua categoria de peso.

Imagem em destaque de @miss.amanda.Ann página do Instagram.


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