A lenda do levantamento de peso, David Ricks, comemorou seu 60º aniversário como muitos grandes levantadores de peso fariam: Com um grande levantamento de peso.
Ricks é um atleta de 93kg que compete na divisão Masters da International Powerlifting Federation (IPF). Ele recentemente terminou em primeiro lugar no IPF World Classic Powerlifting Championships na Suécia e não mostrou sinais de desaceleração.
Para seu 60º aniversário, Ricks agachou 277.5 kg (611 libras) para cinco repetições, e isso é apenas alguns dias depois que ele casualmente levantou 250 kg (551 libras) para cinco repetições com um déficit de 2 polegadas.
Para referência, ele agachou 617 libras para uma repetição no IPF Worlds, então aqui ele está fazendo apenas seis libras mais leve para cinco repetições! Ricks escreveu em seu Instagram,
“Eu fiz 60 na semana passada. Na segunda-feira eu puxei uma série superior de 250k (551 libras) x 5 em uma plataforma deficitária de 2. Então, mais tarde naquela semana eu agachei 277.5k (611 libras) x 5 para comemorar o [meu] aniversário.”
A postagem abaixo começa com os levantamentos terra, então você pode deslizar para a direita para ver os agachamentos de aniversário.
Feliz aniversario, David!
Além de ganhar seu nono título mundial da IPF em junho, ele também estabeleceu 5 novos recordes mundiais Masters 3 na categoria de peso de 93kg. Ele estabeleceu novos recordes para agachamento, supino, levantamento terra, levantamento total e levantamento único. (Masters 3 é a faixa etária de 60 a 69 anos, na qual Ricks pôde competir antes de seu 60º aniversário porque o IPF permite que você compita a qualquer momento no ano você completa 60 anos.)
Resultados de Ricks do IPF Worlds:
Ricks também competiu no Arnold SBD Grand Prix deste ano e terminou em segundo lugar na divisão masculina do Masters Open. Raw Nationals está chegando no final deste outono em outubro, então estamos animados para ver se Ricks vai voltar à plataforma e quebrar mais alguns recordes. No Raw Nationals no ano passado, ele competiu no Masters Open e no Masters 2. Ele terminou em primeiro lugar no Masters 2 e em 12º geral no Open.
Achamos que é justo dizer que é necessário um certo tipo de lenda para cruzar 277.5kg para cinco repetições, mas que melhor maneira de comemorar o grande 6-0 se você for David Ricks!
Imagem em destaque de @ricks.david e @whitelightsmediauk no Instagram.
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