Recuperação de treino comprovada e acessível

A T Nation fala sobre isso há anos: para obter os maiores ganhos com o treinamento, você precisa consumir os nutrientes precisos para abastecer totalmente, recarregar e reconstruir os músculos. A melhor maneira de conseguir isso é dar a devida diligência nutricional ao tempo imediatamente anterior, durante e logo após o treinamento - o período peri-treino.

Consequentemente, a Biotest inventou vários suplementos projetados para extrair até a última gota de força muscular que você possui e, ao mesmo tempo, fornecer os nutrientes de que você precisa para se recuperar e voltar maior, mais forte e melhor. Esse era e é o seu pão com manteiga.

Logo no início - antes de começarmos a construir algumas de nossas combinações mais exóticas e mais caras de suplementos peri-treino - inventamos Surge® Recovery, nosso “modelo introdutório”, na verdade. É o suplemento pós-treino básico e sem frescuras da Biotest que continua a ajudar milhares de levantadores a se recuperarem e crescerem com seus treinos.

Consiste simplesmente em hidrolisado de soro de leite de ação rápida acrescido de vários gramas de leucina, uma fonte de carboidrato de fácil digestão e alguns eletrólitos básicos. Por que? Porque às vezes você só precisa de uma picape econômica e 100% confiável para fazer o trabalho, em vez de uma Tesla.

Para quem é Surge® Recovery?

Em um mundo ideal, a Biotest faria com que todos bebessem Plazma ™ ou Surge® Workout Fuel e / ou Mag-10® antes, durante e após os treinos. Estaríamos fazendo nossa parte para criar um grande e velho planeta de músculos latejantes, mas percebemos que pode ser um exagero para algumas pessoas e, além disso, nem todo mundo tem bolsos tão profundos. Nem descartamos a existência de ceticismo que algumas pessoas possam ter em relação a novos auxílios ergogênicos ou formulações em geral.

E esses são os grupos de pessoas com quem estou falando agora.

Você provavelmente aceita totalmente a ciência da nutrição peri-treino e ingere proteínas e carboidratos antes, depois e talvez até durante um treino, mas você apenas presumiria que faria isso comendo uma refeição completa uma ou duas horas antes do treino , outra refeição completa ou uma bebida protéica após o treino e, talvez, de vez em quando, mastigando uma barra de proteína durante o treino.

Você cuida de suas necessidades peri-treino de forma barata e sem frescuras. Eu te entendo, mas me ouça. Surge® Recovery é a estratégia pós-treino ideal para você. Foi formulado com estas três premissas básicas em mente:

• O hidrolisado de soro consiste em proteínas que são "pré-digeridas" e parcialmente hidrolisadas para que possam ser utilizadas mais facilmente para a construção muscular.
• A leucina é o principal aminoácido responsável por estimular a síntese de proteínas musculares.
• A ingestão de um carboidrato insulinogênico pós-treino aumenta as concentrações de insulina na faixa ideal para estimular o crescimento muscular.

É isso. Combine essas três premissas básicas em um produto pós-treino de excelente sabor e você terá a garantia de uma recuperação mais rápida e da síntese de proteína muscular bem-sucedida, e faz isso muito melhor do que qualquer refeição completa. (Provavelmente mais barato também.)

Isso é exatamente o que a Biotest fez ao produzir Surge® Recovery.

Mais músculos, menos dor, menos gordura

Supondo que você tenha comido corretamente antes e, em alguns casos, durante o treino, sua bomba ainda estará com você enquanto dirige da academia para casa. É quando ter algo como Surge® Recovery pós-treino é crucial.

Suas células musculares ainda são sensíveis à insulina e a leucina recém-introduzida e outros aminoácidos de construção muscular são rapidamente transportados para células musculares gananciosas. Graças a este bolo de nutrientes, você deu aos seus músculos todas as vantagens:

1. O ambiente anabólico agora é perfeito para o crescimento e recuperação muscular.
2. A síntese de proteínas está agora em alta sustentada e a quebra de proteínas é minimizada.
3. Os hormônios catabólicos estão baixos.
4. O excesso de inflamação é domesticado, facilitando uma recuperação mais rápida e eficiente.
5. Ocorre oxidação de gordura semelhante a forno.
6. Os radicais livres são minimizados.
7. Os níveis de ATP e creatina são totalmente restabelecidos.

Ao beber Surge® Recovery, você terá feito tudo para empilhar as cartas de fortalecimento muscular a seu favor e será recompensado com um crescimento muscular adicional significativo e uma composição corporal aprimorada. Além disso, você provavelmente não ficará dolorido ou cansado no dia seguinte para que possa treinar com a mesma intensidade novamente.

Como usar Surge® Recovery

Prepare uma bebida Surge® Recovery logo após terminar o treino. Se o tempo não der certo, tente pelo menos beber um pouco dentro de uma hora ou mais após terminar o treino.

Basta colocar duas colheres de Surge® Recovery em 12 a 16 onças de água fria. Essa coisa se mistura muito bem e facilmente, então você não precisa de um liquidificador, batedor ou uma batedeira de tinta, apenas uma colher ou um garfo bastam.