Uma cápsula do tempo dos anos 80 não estaria completa sem um Tiger Beat capa do então adolescente galã Rob Lowe. Hoje, o rosto de filmes icônicos como St. Elmo's Fire e Sangue Jovem permanece sem idade, graças a quase três décadas de vida limpa, alimentação saudável e um estilo de vida de alta octanagem. Lowe, que estrela o drama médico da CBS Código Preto, fala sobre condicionamento físico, refeições fraudulentas e levantamento de peso com Sylvester Stallone.
M&F: Você tem 54 anos, mas parece desafiar a idade. Qual é o seu segredo?
Rob Lowe: Eu ainda quero melhorar e fazer mais. Tive a sorte de poder e ter que parar de beber e todo esse tipo de festa 27 anos atrás. Por causa disso, eu acordo todos os dias já na zona vermelha. Eu também ainda estou curioso e interessado na vida - para mim, essa é a marca registrada da juventude.
Então, como você canaliza sua energia juvenil?
Sou viciado em adrenalina - adoro andar de bicicleta, esquiar, surfar, mergulhar, caminhar na geleira. Mesmo quando estou filmando um filme, enquanto outros estão almoçando, cochilando ou comendo, estarei na academia. As pessoas pensam que sou louco, mas isso me dá mais energia do que comer e sentar no meu trailer.
Qual é a sua rotina de ginástica?
Estou obcecado com peloton. Adoro fazer o Tour de France, última etapa, escalar os Alpes. Mas o treinamento em circuito com grandes picos de cardio é realmente a minha escolha. Se eu estiver na sala de musculação, vou trabalhar várias partes do corpo.
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Leia o artigoVocê consegue manter uma prancha sem ficar entediado?
Isso é algo que é difícil para mim - ioga, pranchas, trabalho básico. É porque eu cresci malhando ao lado de Sylvester Stallone quando ele estava treinando para Rambo, e é difícil imaginar Stallone fazendo uma prancha ou um cachorro para baixo.
Como foi treinar com Stallone no auge?
Na verdade, eu malhei com Arnold e Sly em meados dos anos 80 - para mim, é como dizer que você jogou beisebol com Babe Ruth. Foi simplesmente inacreditável. As pessoas se reuniam e assistiam no Santa Monica Bodybuilding. Ninguém trabalha mais assim. Isso é da velha escola.
Agora você também é um embaixador da Atkins. Como isso se aplica ao seu estilo de vida?
Eu tenho comido alto teor de proteína e baixo teor de carboidratos por um longo tempo, e Atkins foi quem o tornou popular, tipo, 30 anos atrás. Eles me ligaram e eu percebi que já estou fazendo isso.
Qualquer refeição de trapaça?
Eu não estou desistindo dos meus prazeres culpados. Sempre terei minha pizza nova-iorquina e um milkshake Häagen-Dazs. A vida é muito curta para não ter essas coisas.
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