Stacy Burr sobre o que é necessário para definir a pontuação mais alta do Wilks de todos os tempos

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Quentin Jones
Stacy Burr sobre o que é necessário para definir a pontuação mais alta do Wilks de todos os tempos

Se você investe fortemente no esporte de levantamento de peso e treinamento de força, então há uma boa chance de que você tenha visto toda a cobertura da última apresentação de Stacy “Bama” Burr no Arnold Sports Festival 2019. No Arnold Sports Festival, Burr competiu furtivamente na Xtreme Powerlifting Coalition na categoria de peso de 148 lb. 

Indo para o encontro, Burr manteve sua participação praticamente fora do radar das redes sociais. Na verdade, ela não anunciou que estava competindo com o público até ganhar peso um dia antes da competição. Depois de seu anúncio, não demorou muito para que sua participação circulasse e gerasse uma tonelada de propaganda.

Burr, uma powerlifter de 148 lb da temporada, tinha os olhos postos em um objetivo antes do encontro - que era quebrar a pontuação mais alta de todos os tempos da Wilks.  Se você é fã de Burr, já sabe que ela alcançou seu objetivo depois de montar uma performance incrível.

No dia, Burr acertou um agachamento de 565 lb (recorde mundial empacotado de 148 lb), um supino de 320 libras e um levantamento terra de 550 libras, o que deu a ela um total absolutamente monstruoso de 1.435 libras (recorde mundial de 148 lbs). Este total rendeu a Burr enormes 668.2 Pontuação de Wilks, que agora é a melhor pontuação de Wilks empacotada de todos os tempos. 

Depois de reunir potencialmente o maior encontro de sua vida, queríamos saber um pouco mais sobre sua mentalidade ao ir para o encontro e por que ela manteve sua participação em segredo por tanto tempo.

Entrevista com Stacy Burr

BarBend: Qual foi o racional por trás de manter este encontro em segredo por tanto tempo?

Rebarba: Honestamente, um dos principais motivos foi o fato de que não acho que todos os movimentos precisam ser anunciados. Eu não queria nenhuma distração ou que alguém me tratasse de forma diferente do que normalmente fazem. Eu vim com um plano e um plano apenas e não me importava quem sabia antes do dia do encontro, eu sabia que eles saberiam depois que eu fizesse isso.

BarBend: Um levantamento terra de competição PR de dois anos em formação, qual foi a sensação depois de completar o levantamento terra de 550 lb? Há quanto tempo você imaginou concluir essa façanha?

Rebarba: Foi impressionante, para dizer o mínimo. Eu não fazia PR meu deadlift em competição em 2 anos, então finalmente fazer isso quando importava realmente significou muito para mim. Quanto a esse número específico, eu não poderia me importar menos. Eu não poderia me importar menos com qualquer um dos números exatos - tudo que me importava era fazer o que me propus a fazer, e que fosse o melhor do mundo - e isso ... Eu tenho sonhado em fazer e tenho trabalhado para o últimos 4+ anos.

BarBend: Decorrente disso, você tem alguma dica para levantadores que têm um objetivo de força de longo prazo para si mesmos? Você finalmente alcançou o maior Wilks de todos os tempos, qual foi sua maior força para mantê-lo no curso ao longo dos últimos anos?

Rebarba: Minha dica ou sugestão para levantadores com objetivos de força de longo prazo - apenas continue. Continue aparecendo e melhorando a cada dia e você não tem escolha a não ser se aproximar de seus objetivos.

Minha maior força e a única coisa que me manteve no caminho certo foi minha mentalidade. Muitas vezes eu só queria desistir.

Eu queria terminar, tudo doía, do meu orgulho a todas as partes do meu corpo, mas da maneira como meu cérebro está conectado - eu não conseguia parar.

Eu não podia desistir de algo que sabia que era capaz, então concentrei todos os meus esforços em garantir que tomasse todas as medidas necessárias para atingir meus objetivos - mudei-me com meu treinador, fiz mobilidade e trabalho corretivo 3 vezes por dias, não perdi uma refeição, e quando chegou a hora de perder peso - eu fiz o que era necessário.

Eu dei tudo de mim para essa preparação. Eu visualizava isso todos os dias, escrevia afirmações todos os dias. Disse a mim mesmo o quão forte e capaz eu era ... e aqui estamos nós. Manter uma mentalidade positiva e forte é a chave para tudo. Pode ser muito difícil voltar de derrotas ou fracassos, mas você só precisa se manter positivo e focado e saber que está um dia mais perto de atingir seu objetivo.

BarBend: Amo essa mentalidade! Na sua opinião, qual é o traço de personalidade mais importante que se deve possuir para chegar ao topo do jogo?

Rebarba: Eu acredito que a característica mais importante de qualquer pessoa que deseja chegar ao topo de seu jogo é ser treinável. Você nunca sabe tanto quanto pensa que sabe e mesmo se souber - você sempre pode aprender e melhorar se estiver disposto a ouvir e aprender. Abandone o ego e seja sempre um estudante.

Imagem em destaque da página @aperture_byangelica do Instagram. 


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