Em nosso mundo acelerado sem fim, pode ser difícil encontrar tempo para ir às compras de ingredientes saudáveis para criar refeições nutritivas. E, embora as empresas de entrega de refeições sejam boas, elas podem tirar da arte e do amor de preparar refeições para si. A Sun Basket é uma empresa de alimentação que visa remediar este problema.
O Sun Basket oferece aos consumidores uma infinidade de opções de tipo de refeição que incluirão refeições atendidas às necessidades específicas de cada um. Ao contrário de outras empresas que entregam refeições pré-fabricadas, a Sun Basket entrega os ingredientes e as instruções, portanto é sua responsabilidade criar a refeição de sua escolha. Nesta análise, dividimos as entradas e saídas que vêm junto com os pedidos de refeições Sun Basket.
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Orgânico e criativo, o Sun Basket tem um menu rotativo para ajudar a prevenir o "tédio das refeições" familiar que pode sofrer. Obtenha 50% de desconto no seu primeiro pedido com o link abaixo.
Economize 50% Economize 50%Para nossa revisão, optei por cozinhar a Vieira de Frango com Molho de Azeitona com Limão e Verdes Refogados. Uma coisa a se notar antes de seguir em frente, você cozinha suas próprias refeições, então eu cozinhei os ingredientes a meu gosto, o que poderia levar a algumas opiniões tendenciosas para saborear da minha parte.
Minha parte favorita do sabor da Sun Basket para a refeição que escolhi cozinhar foram os sabores únicos que eles adicionam. Eu cozinho frango e verduras salteadas com muita frequência, mas a refeição deles inclui ingredientes que eu normalmente não faço, ou não pensaria em adicionar, por falar nisso. Por isso gostei da variedade de alimentos que normalmente consumia; manteve as coisas frescas. Para fornecer um contexto adicional, seu frango grelhado tinha molho de limão e azeitona, que é algo que eu não pensaria em acrescentar sozinho, por isso quase parecia uma nova refeição para mim.
Eu experimentei a mesma coisa com as verduras salteadas. Normalmente, eu refogaria minhas verduras com um pouco de azeite e talvez sal, então encerraria o dia. A receita deles incluía a adição de alho-poró e alho, que são dois componentes que muito raramente, ou nunca, uso na minha cozinha. Gostei de como ambos elogiaram os verdes e tornaram o sabor um pouco mais vibrante.
A única desvantagem que eu poderia ver com o sabor das refeições do Sun Basket é o erro humano. Por exemplo, se você é novo na culinária, então pode ter uma lacuna de aprendizagem, o que pode fazer com que alguns alimentos não tenham um gosto particularmente bom, mas, novamente, isso será culpa de você como o cozinheiro.
Semelhante ao sabor, a aparência das suas refeições dependerá de como você as prepara. Os ingredientes vêm em sacos de papel pardo e são embalados individualmente em seus próprios sacos plásticos com rótulos, ou em recipientes se for um material que precise (iogurte, molhos, etc.). A aparência de como suas refeições são entregues é bastante normal e eu achei que eles foram muito bem preparados.
Agora, voltando à forma como as refeições aparecem fisicamente. Sempre haverá uma pequena variação na aparência de sua refeição em comparação com a refeição apresentada em seu menu semanal. Minha refeição foi, na minha opinião, uma aparência decente, mas ainda ficou um pouco aquém do que sua página destacou. Dito isso, é difícil julgar a aparência como uma categoria autônoma devido à variação nas habilidades culinárias de todos. Na realidade, você pode fazer uma refeição parecer tão organizada ou bagunçada quanto desejar.
A nutrição das refeições da Sun Basket era uma coisa boa e ruim. Foi bom porque cada refeição que eles oferecem é composta de ingredientes orgânicos e de origem local. A composição da nutrição de sua refeição será ligeiramente melhor do que algo com seus ingredientes genéricos ou de mercado de massa de muitos supermercados. Outro ponto positivo para a nutrição deles é que é bastante consistente; eles afirmam que as faixas de calorias por refeição variam entre 500-800. Para muitos, isso é consistente o suficiente para manter uma meta orientada para o peso.
As quedas da nutrição da Sun Basket vêm junto com a variação. Sim, as calorias são bastante consistentes, mas não são muito semelhantes se você realmente precisar atingir uma meta específica. Por exemplo, a refeição de frango com Vieiras que cozinhei tinha 430 calorias, o que era inferior ao que eles disseram estar em seus intervalos, e escolhi este valor atípico por este motivo. Em seguida, os macronutrientes irão variar dependendo da refeição que você está cozinhando, o que pode ser um pouco problemático para o atleta sério de força. Alguns atletas de força precisarão de mais do que as refeições do Sun Basket oferecem.
Minha sugestão: se você precisa ser incrivelmente preciso com suas calorias e macronutrientes, pesquise as refeições todas as semanas para encontrar opções que atendam às suas necessidades. Isso vai demorar um pouco mais, mas é a melhor opção de precisão e certamente pode funcionar dentro das opções existentes do Sun Basket.
Eu toquei neste tópico na seção de nutrição, mas as calorias por refeição da Sun Basket variam entre 500-800. A partir da refeição que preparamos, vimos que havia alguns valores discrepantes na mistura, mas, em geral, as refeições funcionaram de forma bastante consistente dentro do intervalo predefinido pelo Sun Basket.
Quando se trata do preço das opções de refeição do Sun Basket, você terá dois para escolher: O Plano de Refeição Clássico e o Plano de Refeição em Família. Dentro de cada uma dessas categorias, você pode selecionar suas receitas semanais (3 para Clássico, ou 2, 3 e 4 para Família), junto com muitas porções que você gostaria que cada refeição fosse (Clássico 2 ou 4, ou Família 4).
A partir daqui, o total de sua refeição será calculado por porção, então, se você receber três receitas por semana com duas porções por refeição, será cobrado por seis porções. Confira o preço consistente por porções abaixo.
| Plano de refeição | Preço por dose |
| Clássico | $ 11.99 |
| Família | $ 10.99 |
Essas refeições são comparáveis ao que você pagaria se comesse fora em alguns ambientes urbanos e suburbanos, mas eles são um pouco mais altos do que algumas pessoas pagam pelos mantimentos. Certo, as refeições contêm ingredientes orgânicos e de origem local, e pedir Sun Basket elimina a necessidade de realmente ir às compras. Você também está pagando por conveniência.
Para aqueles que procuram uma avaliação gratuita do Sun Basket, eles atualmente não oferecem uma avaliação totalmente gratuita. Embora eles tenham muitos especiais para derrubar sua primeira compra, que incluem coisas como usar um código de "influenciador" e indicar amigos. Além disso, eles oferecem frete grátis na primeira semana, então você pode adicionar isso a qualquer desconto que encontrar ou usar.
Conveniência
O processo de pedido do Sun Basket é muito fácil. Você selecionará em que tipo de categoria de refeição gostaria de comer e, em seguida, poderá escolher suas receitas ou deixar que o chef escolha. Se você está sem tempo, recomendo deixar o serviço escolher automaticamente. Uma vez que você seleciona sua categoria, todas as suas refeições terão um tema consistente para elas, então você não precisa se preocupar em ter falta de controle.
Além disso, suas refeições são entregues semanalmente e você pode pular uma ou várias semanas, se desejar, com alguns cliques fáceis. Pessoalmente, sou um grande fã disso porque para quem viaja com frequência pode ser chato voltar, cancelar e reiniciar alguns serviços.
Achei que a Sun Basket fez um bom trabalho em tornar os pedidos o mais fácil possível.
Os vegetarianos ficarão felizes em saber que a Sun Basket oferece planos de refeições com foco no vegetariano tanto em suas opções Clássicas quanto Familiares. Este é um toque legal porque alguns serviços de entrega de refeições não oferecem esta categoria. Também gosto que eles usem ingredientes orgânicos e de origem local, o que é um grande ponto positivo para uma refeição vegetariana pesada e focada.
No que diz respeito à personalização das refeições Sun Basket, pensei que eram tanto altos como baixos. Em termos de ups, o menu está sempre mudando, então acrescenta muita variedade às suas refeições semanais. Isso abre espaço para personalizar quais refeições você gostaria de comer e ajudará a manter as coisas frescas. Para baixo, se você é alguém que precisa de algo consistente e gosta de comer a mesma refeição todos os dias, então você pode não gostar do menu rotativo.
sim e não. Em termos de perda de peso, atingir consistentemente seus objetivos calóricos diários será o maior fator para decidir seu sucesso com os objetivos de perda de peso. Eu acho que o Sun Basket pode ser usado para perda de peso se você estruturar as refeições de acordo com suas necessidades. Por exemplo, se o tamanho de uma porção é de 800 calorias e você precisa de menos, então você tem a capacidade de comer metade da refeição. Embora a variação nos totais calóricos possa ser problemática para alguém que não sabe o que procurar ou como dimensionar suas calorias de acordo.
No final do dia, eu era um grande fã do serviço de refeições Sun Basket. Achei que eles ofereciam abordagens criativas sobre categorias populares de dieta (paleo, magro e limpo, etc.) e dar a você os ingredientes e o conhecimento para construir refeições exclusivas. Além disso, gosto que seus alimentos possam inspirar criatividade para sua própria cozinha normal.
O principal problema que alguns podem ter com o serviço da Sun Basket é quanto tempo leva para cozinhar cada refeição. Se você está realmente em trânsito e precisa de algo rápido, cozinhar uma refeição de 40 minutos pode não ser favorável ao seu estilo de vida. Mas o que eles estão oferecendo é um serviço de refeições que traz conveniência e, ao mesmo tempo, mantém a diversão de cozinhar, algo que muitas pessoas procuram.
Se você deseja exercitar suas habilidades culinárias e preparar refeições nutritivas regularmente, o Sun Basket pode ser uma boa opção para você.
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