Existem muito poucas coisas na vida mais satisfatórias do que acertar um novo relações públicas e bater a barra (com todo aquele peso glorioso) no chão. Se você ama essa sensação tanto quanto nós, vai precisar de algumas placas para levantar com. Projetadas originalmente para levantamento de peso olímpico, essas placas são compostas por um núcleo de metal sólido cercado por borracha de alta densidade e são essencialmente construídas para serem derrubadas.
Placas de pára-choques são essenciais se você vai fazer elevações explosivas, como agarrar e limpar e empurrar. Mas mesmo os entusiastas de ginástica doméstica que se preocupam com o chão e querem tentar outros levantamentos pesados ficarão gratos por ter placas de pára-choque para ajudar a suavizar o golpe. As placas de pára-choques costumavam ser muito caras, mas com uma grande variedade de opções acessíveis e profissionais agora disponíveis para os consumidores, compilamos uma lista das melhores placas de pára-choques para guerreiros de ginásios de garagem e atletas profissionais.
As placas coloridas Force USA Pro Grade têm o melhor conjunto de recursos que vimos quando levamos o preço em consideração. Embora não sejam certificados para competições, eles são projetados para corresponder aos tamanhos de placa oficiais da IWF e são uma excelente opção se você estiver em busca de um conjunto acessível e confiável de para-choques de alta qualidade.
Com cores vivas, essas placas duráveis serão facilmente identificáveis e tornarão simples a contagem do peso na barra. Fabricadas com borracha densa, essas placas também vão minimizar o ruído e o salto. Não importa se você está se exercitando em uma academia ou garagem, seus vizinhos vão agradecer.
Pratos Coloridos Force USA Pro Grade 
As placas coloridas da Force USA têm apelo para qualquer tipo de levantador. Quer você esteja priorizando muito ou esteja optando por um produto de alta qualidade, essas placas, projetadas para corresponder aos tamanhos IWF, são placas versáteis incríveis.
Shop Force USAUm pacote totalmente excelente, esses pratos têm uma boa relação custo-benefício. Projetados de acordo com os padrões da IWF, eles serão um ótimo complemento para o seu equipamento de ginástica.
Se você estiver usando placas de pára-choque, provavelmente fará pelo menos uma variação de levantamento olímpico. Muitos acham esse estilo de treinamento muito agradável e acabam treinando para a competição. Se você acha que pode ser você, é altamente recomendável comprar pratos que correspondam ao que você usará no grande dia.
Amamos esses pratos por vários motivos. Eles são incrivelmente bem feitos, com a garantia de que a placa está dentro de 15 gramas de seu peso declarado. O revestimento de níquel na placa central de aço oferece grande durabilidade e, além da cor, são quase idênticas às placas com as quais você competirá.
Placas de treinamento Rogue Color KG 
Levantadores de peso competitivos irão apreciar os detalhes dessas placas. Eles são ajustados para ter 15 gramas do peso declarado, são ultraduráveis e têm um salto mínimo, então você não precisa se preocupar com aonde o peso vai depois de atingir aquele grande levantamento no treinamento.
Shop RoguePara levantadores de peso que precisam garantir que estão prontos para a competição, essas placas de treinamento KG são uma ótima opção.
A borracha é uma opção mais barata do que o uretano, pois é um pouco menos durável, mas não pense que você precisa descartá-la apenas por causa disso. Como um material, ele ainda se mantém e é muito resistente na maioria das circunstâncias. Adoramos essas placas de pára-choques esportivas da Fringe, feitas de borracha virgem e têm algumas características realmente inteligentes.
Feitas com densidade em mente, essas placas darão a você mais espaço na barra. Seu aço inoxidável "enganchado" adiciona durabilidade extra em comparação com outras placas com preços semelhantes. Também não podemos deixar de mencionar a garantia de três anos mais longa do que a média que eles oferecem em todas as placas com mais de 15 libras. A Fringe Sport está colocando seu dinheiro onde está a boca, e nós respeitamos isso.
Placas de pára-choque esportivo franja 
As placas de borracha do Fringe Sport são placas relativamente acessíveis, duráveis e simples que também têm uma boa densidade, economizando espaço na barra para adicionar mais peso à medida que você fica mais forte.
Shop Fringe SportA Fringe Sport se superou aqui, oferecendo um prato que está no meio da faixa de preço, mas pode competir com modelos mais caros em qualidade.
O uretano é realmente o padrão ouro para longevidade. A menos que você esteja levantando sem parar e não execute nenhuma manutenção básica, suas placas estarão em excelentes condições. Infelizmente, isso é mais caro no início, mas você pode pensar nisso como um investimento que compensa quanto mais você usar as placas.
Além do revestimento de uretano, essas placas coloridas são densas para dar menos salto e são mais finas do que muitas outras placas bumper, permitindo mais peso na barra. A inserção central de cromo de molde único é outra peça inteligente de design que aumentará a durabilidade quando comparada a outras placas com preços semelhantes.
Placas American Barbell Urethane Pro Series 
Essas placas de pára-choque revestidas de uretano de alta qualidade da American Barbell não só têm uma aparência fantástica, mas também são placas de pára-choque de última geração para aqueles que levam a sério o treinamento e enfeitam sua academia doméstica com o melhor dos melhores.
Compre American BarbellEssas placas não são as mais acessíveis, mas têm uma ótima aparência e um desempenho excepcionalmente bom. Eles também vão durar a vida toda. Se você não está preocupado com o dinheiro, estes definitivamente deveriam estar na sua lista.
CrossFit é famoso por muitas coisas, e deixar cair barras na academia é uma delas. Se você for forçar o limite de propulsores, você vai querer placas que possam sobreviver ao rescaldo. As placas de pára-choque Hi-Temp da Rogue são confiáveis em caixas em todo o mundo para fazer exatamente isso.
Adoramos essas placas por sua durabilidade, mas também pelo fato de serem feitas de borracha vulcanizada reciclada. Aplaudimos qualquer iniciativa para tentar tornar o treinamento mais sustentável para nós e para o planeta. Ao lado do notável toque ambiental, esses pratos também são alguns dos mais baratos da lista. A única desvantagem óbvia dessas placas é o salto. Você precisa estar em guarda ao derrubá-los, pois eles podem ricochetear bem alto.
Placas de pára-choque de alta temperatura Rogue 
Um grampo em ginásios de box em todo o mundo, essas placas de pára-choque Rogue da Hi-Temp são realmente acessíveis e podem levar uma surra. Eles são conhecidos por ter uma boa quantidade de salto, o que pode ser um prós ou contras, dependendo de suas preferências pessoais de treinamento.
Shop RoguePara levantadores com orçamento limitado, você não pode errar com essas placas. Eles podem não ser os mais bonitos, mas terão um desempenho admirável e seu saldo bancário agradecerá.
O levantamento de peso olímpico é um dos poucos esportes com barra em que soltar a barra faz parte da rotina. As placas utilizadas são projetadas especificamente com isso em mente. Essas placas de treinamento da Rogue são ideais para levantadores que desejam uma placa que tenha todas as mesmas características de um conjunto sancionado por competição, mas são um pouco mais baratos.
Fabricado com borracha virgem e aço inoxidável com acabamento em níquel, essas placas são densas, mas têm um salto mínimo com uma classificação de durômetro de 90. Você vai pagar mais em comparação com algumas das outras opções nesta lista, mas deve obter uma vida útil muito melhor com essas placas com o seu dinheiro.
Placas de treinamento Rogue Color KG
Levantadores de peso competitivos irão apreciar os detalhes dessas placas. Eles são ajustados para ter 15 gramas do peso declarado, são ultraduráveis e têm um salto mínimo, então você não precisa se preocupar com aonde o peso vai depois de atingir aquele grande levantamento no treinamento.
Shop RogueEssas placas são um excelente compromisso. Funcionalmente, eles têm um desempenho tão bom quanto as placas de nível de competição, mas são mais leves na carteira.
Ao comprar equipamentos de ginástica, os custos de envio podem aumentar rapidamente. Amazon é uma ótima opção aqui graças à sua opção de envio principal, mas pode ser um campo minado selecionando equipamentos que não vão desmoronar na primeira vez que você o usar. Nós vasculhamos a Amazônia e achamos que as placas Pinroyal resistirão ao teste do tempo.
Fabricadas com borracha reciclada e aço inoxidável, essas placas são ótimas para absorver choques e manter sua integridade.
Placas de pára-choque Pinroyal 
Estas placas de pára-choque Pinroyal são feitas de borracha reciclada e aço inoxidável. Embora resistam ao teste do tempo na academia, também são ótimas opções se você está procurando a Amazon para economizar no frete.
Loja AmazonJá com bom preço, com opção de frete Prime, essas placas são muito atrativas. Como um conjunto de placas de treinamento, são uma ótima opção.
Embora este artigo seja sobre placas de pára-choque, existem outros tipos diferentes de placas de peso que você pode usar para empilhar sua barra. Aqui estão algumas das diferenças entre as placas de pára-choque e as outras para ajudá-lo a tomar a decisão de compra certa.
Estamos agrupando muitos estilos sutilmente diferentes aqui, mas o único ponto em comum que todas as placas tradicionais têm é que são pedaços sólidos de metal. Eles podem ter alças, ter diferentes formas, tamanhos e diâmetros, eles também podem ter coberturas finas de borracha ou uretano, mas, em última análise, são construídos principalmente de metal sólido. Isso geralmente significa placas mais finas e mais baratas. Isso é ótimo para a carteira e para carregar mais peso na barra, mas infelizmente a desvantagem é a durabilidade e usabilidade. Você não pode deixar cair esses pratos repetidamente e esperar que eles (ou seu piso) sobrevivam.
Placas pára-choques têm um núcleo de metal de tamanho variável, rodeado por borracha ou uretano (mais sobre esses dois materiais mais adiante). Este estilo de placa é projetado especificamente para absorver o impacto e não quebrar. O ímpeto para este estilo veio do levantamento de peso olímpico, onde os pesos eram largados assim que levantados com sucesso acima da cabeça. Mais caras do que as placas tradicionais devido ao processo de fabricação mais complexo, elas são muito mais duráveis do que as placas de peso tradicionais e são essenciais se você estiver optando por elevadores onde deixar cair a barra é uma prática comum.
Placas pára-choques não são sua única opção para carregar sua barra. Aqui está o que você deve pensar antes de comprar um conjunto.
Este será um dos principais fatores na escolha de placas de pára-choques. Se deixar cair uma barra vai ser algo mais do que um acidente estranho, você deve considerar seriamente obter placas de pára-choques. Para levantadores de peso olímpicos e CrossFitters, eles não são negociáveis. Para outros, a decisão é mais aberta.
Um fator importante a se considerar ao escolher se deseja ou não obter placas de pára-choque é o custo. Eles são, infelizmente, mais caros do que placas de metal sólidas. O que podemos dizer é que dentro da categoria de placas de pára-choques, existem opções mais baratas. Placas com certificação esportiva vão ser o padrão ouro, mas custam mais. As placas de treinamento serão mais baratas e semelhantes às certificadas pelo esporte em praticamente todos os aspectos, exceto na falta de certificação. Finalmente, existem as placas de pára-choque mais baratas que serão um pouco maiores e não tão duráveis, mas serão mais fáceis para sua conta bancária.
Placas de pára-choques são bastante duráveis por design, no entanto, existem níveis para o jogo. Como você pode esperar, quanto mais caro, mais durável. Na extremidade inferior da durabilidade, você encontrará placas de amortecimento de borracha mais macias e, na extremidade superior, você encontrará as placas revestidas de uretano. Para o trainee médio, porém, é improvável que você perca qualquer um desses. Tende a ser em academias movimentadas que as placas começam a ficar realmente danificadas. Nosso conselho é considerar seu orçamento primeiro e, seja qual for sua decisão, certifique-se de cuidar e armazenar seus pratos adequadamente para obter o máximo de vida deles.
A primeira vez que você deixa cair uma barra com placas de pára-choque, o salto pode pegá-lo de surpresa. É medido usando um durômetro (variando de 0-100), que é o padrão internacional para medição de dureza de borracha, plástico e outros materiais não metálicos. 0 é muito macio e 100 é muito difícil. Pratos bouncier serão cerca de 70 a 80 e os menos bouncy serão 80+. Preste atenção a isso, pois isso pode evitar que você destrua acidentalmente parte de sua garagem quando a barra rebater pela primeira vez.
Existem muitas opções agora. Vimos rosa brilhante, vimos o preto padrão e tudo entre. Você pode se equipar com todas as cores do arco-íris, se desejar. Você terá que pagar pela personalização, mas se você tem um fundo de design particularmente forte ou simplesmente adora uma cor específica, você pode coçar.
Na verdade, existem apenas duas opções de materiais ao comprar placas de pára-choques: uretano e borracha. Estes serão a cobertura sobre o núcleo de metal da placa. Aqui está uma breve visão geral abaixo.
O uretano vai ser a opção mais durável para placas de pára-choques, mas vai custar um pouco mais do que as placas de borracha equivalentes. É muito resistente e também é ótimo para personalização. Também é mais comum em placas de competição e produtos sofisticados. Portanto, se você pretende fazer um investimento de longo prazo, considere um conjunto de pára-choques revestidos de uretano.
A borracha pode ser virgem ou reciclada. Ambos terão um desempenho semelhante em termos de durabilidade, mas a vantagem da borracha virgem é que terá uma aparência melhor e não virá com nenhum cheiro estranho. Borracha reciclada nem sempre cheira mal, mas pode. Dentro de cada uma dessas categorias, você também pode obter opções mais suaves ou mais difíceis que terão mais ou menos salto dependendo.
Placas pára-choques são - sim, vamos dizer - muito divertidas. Eles permitem que os levantadores se concentrem em movimentos explosivos e extrapolem seus limites sem se preocupar em danificar seus equipamentos. Devemos observar - você deve sempre tomar as devidas precauções de segurança ao levantar.
A desvantagem óbvia é o preço. Em comparação com placas de metal sólidas, você pagará uma quantia decente a mais pelo mesmo peso.
Tudo isso se resume a você e seu treinamento. Se o seu único amor verdadeiro é o levantamento estrito e você não será pego perdendo o controle da barra, placas de metal fazem muito sentido. Se, por outro lado, você está realizando movimentos com barra acima da cabeça ou sabe que precisa de alguma variedade para mantê-lo estimulado, provavelmente vale a pena gastar em placas que o ajudem a treinar mais e mais feliz.
O principal motivo para obter placas de pára-choques é se você estiver planejando fazer qualquer forma de levantamento de peso olímpico ou outro esporte com barra que envolva deixar cair a barra. As placas para choque são projetadas especificamente para serem capazes de absorver impactos e não quebrar.
Isso realmente depende da sua perspectiva. Eles serão maiores do que placas de aço sólidas, então você será capaz de carregar menos peso na barra e geralmente são mais caros. Eles são, no entanto, muito mais duráveis e podem ser descartados repetidamente sem problemas.
Eles não aumentarão a sua força diretamente, e você deve sempre usar o treinamento como o núcleo a partir do qual você desenvolve a força para levantar mais peso. Placas pára-choques podem lhe dar uma vantagem mental se você souber que largar a barra e liberar o peso imediatamente após atingir seu elevador é uma opção (supondo que sua academia / casa também não tenha problemas!).
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