Quer você esteja fazendo levantamento de peso, se equilibrando em uma viga ou segurando-se com toda a sua vida fora da encosta de uma montanha, o levantamento de giz fornece a segurança de aderência necessária que tantos atletas desejam.
Normalmente usado durante sessões de treinamento longas ou pesadas, os atletas usam giz para melhorar sua pegada, seja levantando uma barra ou segurando anéis de ginástica ou kettlebells. O giz também absorve o suor e evita o escorregamento, o que pode ajudá-lo a evitar ferimentos ou rasgar a mão.
Um problema com o giz é que ele pode ser muito bagunçado e nem todas as academias permitem. Além disso, existem gizes específicos que são considerados mais adequados para levantamento e outros que podem funcionar melhor para algo como escalada. Revisamos os melhores gizes de içamento que podem servir tanto para levantadores quanto para aventureiros ao ar livre.
Fácil de usar, acessível e de alta qualidade, as Z Athletic Chalks Balls oferecem aos atletas, desde levantadores de peso a ginastas, exatamente o que eles precisam para levantar giz, independentemente do tipo de treinamento.
Essas bolas de giz são muito discretas, variam de 30 a 90 gramas e são pequenas o suficiente para caber na palma da sua mão. A forma fornece uma aplicação fácil de apertar e o cordão da bola permite que os usuários abram facilmente a bola para adicionar novo giz sempre que estiver acabando. Esses recursos tornam o Z Athletic Chalk Balls o menos provável de fazer bagunça e o mais provável de manter os proprietários de academia felizes. Os atletas também apreciam a textura sedosa que as bolas fornecem, pois evita que as mãos sequem.
Melhores bolas de giz Z ATLÉTICAS gerais
Feitas com carbonato de magnésio 100%, essas bolas de giz não são tóxicas, não têm fragrância e garantem a melhor absorção de umidade.
Compre aquiCom apenas uma garra, as Z Athletic Chalk Balls fornecem cobertura, segurança na empunhadura e praticidade conveniente o suficiente para qualquer atleta.
Este balde de giz de levantamento oferece tamanho e características antibacterianas que beneficiam muitas atividades em grupo.
Vindo em um balde de um e cinco libras, esta escolha fornece uma quantidade substancial de giz de levantamento, tornando-se uma ótima opção para exercícios em grupo. Seu carbonato de magnésio é de origem sustentável e é combinado não apenas com cinco óleos essenciais, mas também com sal de Epsom, que ajuda Primo Chalk a agir como um antibacteriano natural. Esta fórmula também condiciona as mãos e previne melhor a pele de rasgar.
Melhor para treinamento de grupo Primo Chalk
Com uma mistura de carbonato de magnésio, sal de Epsom e óleos essenciais, Primo Chalk não só oferece um tamanho substancial, mas também uma opção valiosa para academias e frequentadores de academia.
Compre aquiPrimo Chalk pode ser um pouco mais caro, mas é um ótimo investimento devido ao seu tamanho e características antibacterianas para atividades em grupo.
Se seu estilo de vida e treinamento o mantiverem móvel, você precisará levantar giz com o qual pode viajar facilmente. Giz líquido pode ser a resposta.
Fire Team Fit Liquid Chalk vem em uma garrafa de 50 mililitros de tamanho de viagem e está disponível em um tamanho de 250 ml tornando-o portátil e uma alternativa fácil de manter em sua bolsa de ginástica. Com apenas um aperto do tamanho de uma moeda de dez centavos, este giz anti-suor de longa duração é eficiente, pois seca em apenas 10 segundos e evita que os atletas precisem se reaplicar. Esta fórmula também contém propriedades higienizantes para manter você e suas mãos livres de germes.
Melhor para Connivence Liquid Fit Chalk
Fire Team Fit Liquid Chalk oferece menos bagunça e pode ser facilmente preso a bolsas de ginástica, cintos de levantamento e roupas.
Compre aquiEste giz de levantamento é ótimo para atletas que desejam uma opção conveniente para viajar com. Garante a aderência ao equipamento sem a bagunça dos tradicionais blocos de giz.
Um produto único, este giz líquido dura durante prolongadas sessões de levantamento de peso e suor exaustivo.
Com apenas algumas gotas, este líquido cria uma camada de giz que é tão concentrada que você vai sentir como se estivesse usando luvas de levantamento. O revestimento espesso fornece aos levantadores a certeza de que o giz não se desgastará durante a transição de diferentes conjuntos e pesos. Recomenda-se lavar as mãos antes de aplicar este giz líquido para resultados ainda melhores.
Giz de melhor durabilidade SPORTMEDIQ Pro Grade Giz líquido 
SPORTMEDIQ Pro Grade Liquid Chalk é feito com uma fórmula livre de sujeira de alto grau que pode secar dentro de 25 segundos após a aplicação. Sua característica antibacteriana também fornece uma fragrância leve.
Compre aquiUm pouco vai longe com SPORTMEDIQ Pro Grade Liquid Chalk. Basta uma pequena aplicação para que esse giz dure ao longo das sessões.
Para aventureiros ao ar livre, levantar giz que seja facilmente acessível e prático é fundamental para evitar a interrupção da atividade.
Esta bola de giz é uma opção útil para muitas atividades ao ar livre. Com seu material de meia 100% algodão, o giz solto transfere-se facilmente da bolsa para suas mãos, tornando-o confiável para alpinistas que desejam um retoque rápido enquanto agarra a encosta de uma montanha. Além disso, este saco com cordão pode ser preso a um arnês ou a um cinto para função acessível.
Melhor para o ar livre 321 bola de giz recarregável FORTE
321 STRONG Refillable Chalk Ball de textura em pó seca as mãos rapidamente e não é tóxico, sem pigmentos e sem cheiro.
Compre aquiA consistência da 321 Strong Refillable Chalk Ball pode não ser ótima para espaços que limitam o uso de giz, mas é uma ótima seleção para atividades ao ar livre, pois se aplica facilmente às suas mãos e é competente em tamanho e peso.
Todos os gizes nesta lista são feitos de carbonato de magnésio, que é padrão para levantar gizes. Este tipo se separa mais facilmente do que o giz padrão do quadro-negro e se adapta melhor aos sulcos das mãos.
Durante o treinamento, nossas mãos e dedos são geralmente os primeiros a suar. O carbonato de magnésio é um sal inorgânico que atua como um agente de secagem, então, uma vez que suas mãos entrem em contato com o giz de levantamento, a umidade é absorvida e o controle de aderência aumenta. Sua composição também resiste a climas quentes e úmidos.
Levantar giz é benéfico para os atletas por muitas razões. O giz pode ajudar a prevenir lesões na pele, como rasgos, calosidades e bolhas, mas também diminui a chance de tensões musculares, pois ajuda os atletas a segurar a posição adequada para levantamentos e impede que o equipamento caia.
Com o controle de aderência adicionado, os atletas de força e levantadores também se beneficiam do uso de giz, pois podem treinar por longos períodos de tempo e podem desafiar-se com segurança a levantar pesos mais pesados.
Levantar giz serve para melhorar a aderência e manter as mãos livres de suor. Por causa disso, o giz usado para essas funcionalidades é composto principalmente do mesmo ingrediente principal de carbonato de magnésio. Embora algumas marcas misturem aditivos hidratantes ou soluções saneantes, é crucial que o giz usado para levantamento, escalada e ginástica seja predominantemente carbonato de magnésio. De um modo geral, não há diferença entre levantar giz, giz para escalar e giz de ginástica.
Se houver uma diferença, ela depende principalmente de sua preferência pessoal e do estado do giz. Por exemplo, se você tende a ter mãos mais secas, giz líquido pode não ser a melhor opção, pois muitas marcas incluem etanol ou álcool isopropílico. A combinação de álcool atua como outro agente secante que é ótimo para manter a pegada, mas só desidrata e irrita ainda mais as mãos secas.
Também é importante levar em consideração onde o giz está sendo utilizado. Por exemplo, se você estiver dentro de casa, um giz em pó muito fino pode não ser a sua escolha, pois é mais bagunçado e deixa resíduos para trás. Você pode gravitar em torno da compra de giz de bloco, pois é mais comprimido e mais fácil de limpar esteiras e equipamentos.
Levantar giz é, em geral, o mesmo em todo o quadro. A diferença depende da preferência e de onde o giz está sendo usado.
Novamente, uma vez que a maior parte do giz de levantamento é feita principalmente de carbonato de magnésio, muito mais consideração foi dada à conveniência do tipo de giz e como ele atendia às necessidades dos atletas que o utilizavam quando se tratava de selecionar o melhor.
Para fins deste arredondamento, foram feitas comparações para ver como os giz desordenados eram em relação uns aos outros. Aspectos como transportabilidade e bagunça geral foram avaliados para decidir quais gizes seriam melhores para determinados dados demográficos. Se você treina em uma academia que não permite o uso do giz tradicional, o giz líquido costuma ser a melhor aposta. Concedido, você ainda terá que estar ciente de seu uso para evitar fazer uma bagunça.
Outro fator considerado além da facilidade de transporte do giz foi o tamanho e o uso preferido do produto. Quantidades ou blocos maiores seriam melhores para ginásios públicos, ginásios domésticos e levantadores múltiplos que precisam de giz regularmente em comparação com uma bola de giz menor ou giz líquido que acabaria rapidamente.
Na academia, não há muitas coisas que podem fornecer tanta segurança de aderência no equipamento tão rápido quanto o giz pode. Levantar giz é uma ótima ferramenta para promover o controle geral de aderência em equipamentos de levantamento. No entanto, antes de investir em giz, é uma boa ideia checar com sua academia primeiro para ver se eles permitem seu uso. A partir daí, você encontrará o melhor giz de levantamento certo para você e seu treinamento.
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