Quando usados com cautela - e enfatizamos a palavra "criteriosamente", que significa usada em conjunto com uma dieta bem planejada e rotina de exercícios - os melhores queimadores de gordura sem estímulo podem ajudar em uma jornada para perda de gordura (embora seja importante observar dieta e atividade níveis ainda serão os maiores contribuintes em qualquer plano de perda de peso). Esteja você se preparando para seu primeiro show de musculação ou apenas focado em queimar gordura para seu próprio benefício, pode valer a pena olhar para estes suplementos.
A maioria dos queimadores de gordura contém estimulantes, geralmente cafeína (embora às vezes seja ioimbina). Muitas pessoas são um pouco sensíveis a esses ingredientes, ou querem tomar seus comprimidos à noite ou a qualquer momento em que não querem se empolgar.
Nota do editor: o conteúdo do BarBend pretende ser informativo por natureza, mas não deve ser considerado um conselho médico. As opiniões e artigos neste site não se destinam a diagnosticar, prevenir e / ou tratar problemas de saúde. Fale com o seu médico antes de iniciar qualquer novo regime de perda de peso.
Transparent Labs tem dois queimadores de gordura diferentes, um dos quais tem estimulantes. Este queimador de gordura não estimulante é rico em ingredientes que podem ajudar com a cognição. A versão sem estímulos tem sete ingredientes com um foco incomum em, bem, foco. Existe o 5-HTP, que tem ligações com a supressão do apetite e o bem-estar mental (tudo isso porque pode ajudar a produzir serotonina). Há também Rhodiola Rosea, um adaptogen popular usado para foco e redução de estresse. A pimenta caiena, coleus forscolina e fucoxantina podem ajudar a aumentar o metabolismo da gordura. (4)
10% de desconto no Transparent Labs Fat Burner Stim-Free
Este produto usa doses comprovadas pela ciência de pimenta de Caiena, 5-HTP, Coleus Forskolin e muito mais. Cada porção de duas cápsulas fornece 750 miligramas de L-carnitina. Obtenha 10% de desconto com o código BARBEND10
Loja de laboratórios transparentesA lista de ingredientes é curta, mas Transparent Labs se concentra em pesquisas sólidas e links para estabilidade de humor. Se esse é o seu obstáculo, este pode ser o produto para você.
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O Leanbean tem uma dúzia de ingredientes, mas tem um forte foco no que pode ser o aspecto mais importante da perda de peso: seu apetite. Leanbean contém 12 ingredientes. Grande parte do apelo é o glucomanano, um espessante feito da raiz da planta konjac que a pesquisa sugere que pode suprimir o apetite. (6) A lista de ingredientes também tem outros componentes do queimador de gordura, como pimenta caiena e extrato de chá verde e extrato de pimenta preta, que um artigo de 2016 descobriu que pode aumentar o metabolismo. (7)
O queimador de gordura magra parece um pouco baixo em extrato de café verde e cetonas de framboesa, mas ficamos muito impressionados. Ele contém uma pequena quantidade de cafeína natural - 50 miligramas - que é menos do que uma xícara de café.
Leanbean
Este queimador de gordura inclui vários ingredientes para promover a plenitude e potencialmente aumentar a queima de gordura, como Garcinia Cambogia, açafrão e muito mais. Cada porção de seis cápsulas fornece 3.000 miligramas de Glucomanano.
Loja LeanbeanA pequena quantidade de cafeína do LeanBean pode desqualificá-lo para alguns consumidores, mas para a pessoa média, será quase imperceptível e, de resto, é um produto excelente.
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Os melhores queimadores de gordura, em nossa opinião, afetam a perda de gordura de várias maneiras: oxidação de gordura, supressão do apetite e aumento da termogênese. Legion Phoenix saiu no topo por causa de sua dosagem potente e ingredientes apoiados em pesquisas. O queimador de gordura da Legion é muito rico em extrato de chá verde, que tem ligações com a oxidação de gordura, e abundância de forscolinas, que podem ajudar o corpo a queimar as reservas de energia. (1) (2)
De acordo com pesquisa publicada no Jornal Internacional de Ciências Médicas, uma atração interessante é a sinefrina, naringina e hesperidina. Todos os extratos de frutas cítricas parecem aumentar o metabolismo e acelerar a queima de gordura quando usados juntos. (3)
Legion Phoenix
Legion's Phoenix vem com uma forma extra absorvível de sinefrina e uma alta dosagem de EGCG para promover suas propriedades de queima de gordura. Cada porção de cinco cápsulas fornece 834 miligramas de Citrus Aurantium.
Legião Loja LegiãoLegion é conhecido por seus padrões rigorosos, seu uso inovador de diferentes compostos, e não vimos ninguém com uma variedade tão ampla de ingredientes bem pesquisados.
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Burn Lab Pro contém ingredientes comuns de queima de gordura, como extrato de pimenta e extrato de pimenta preta, os quais podem aumentar a temperatura do corpo para ajudar a aumentar a queima de calorias. Além disso, a fórmula do Burn Lab inclui HMB (hidroximetilbutirato), que se acredita estar ligado à retenção muscular e potencialmente até ao crescimento.
Suporte para queima de gordura do Burn Lab Pro
Esta fórmula inclui HMB, um ingrediente mostrado para ajudar a reter e construir massa muscular. Não contém cafeína e tem uma variedade de ingredientes ligados à retenção muscular e perda de gordura.
Shop Burn LabEste produto não contém cafeína e, portanto, pode não fornecer a energia necessária para os atletas que treinam logo de manhã. Além disso, esta é uma excelente escolha para quem mantém a massa muscular conquistada com muito esforço - note que não é garantido, mas achamos que é a melhor aposta do mercado.
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Em primeiro lugar, é importante notar que o Leanbean contém 50 miligramas de cafeína do extrato de café verde. Então, tecnicamente não é totalmente livre de estimulantes, mas é uma dose muito baixa de café. O Leanbean, voltado para mulheres, estimula a perda de gordura em três frentes: apetite, energia e metabolismo. Ele contém 12 ingredientes, como a fibra dietética Glucomanano para mantê-lo satisfeito, Vitaminas B6 e B12 para manter níveis de energia saudáveis e picolinato de cromo para estimular o metabolismo que pode ajudar na queima de calorias.
Leanbean
Com menos cafeína do que uma xícara de, a fórmula Leanbeans, comercializada para mulheres, suprime o apetite e promove um metabolismo saudável.
Loja LeanbeanO Leanbean é ótimo para mulheres que priorizam a saúde metabólica e a energia ao procurar perder peso.
Alguns queimadores de gordura se concentram em aumentar o metabolismo da gordura e outros na promoção da produção de energia, mas o Modo Enxuto contribui para a perda de gordura de vários ângulos.
O Modo Enxuto destaca vários "modos de ação" para promover a perda de peso: o chá verde e o extrato de café verde podem elevar o metabolismo de repouso. O ácido clorogênico pode queimar a gordura corporal armazenada. A acetil L-carnitina pode ajudar no metabolismo energético e no transporte de ácidos graxos. Isso resulta em um queimador de gordura bem arredondado que tem seguidores sólidos na comunidade de fisiculturistas.
Modo Enxuto de Evlução Nutrição
Pelo preço, você provavelmente não encontrará um queimador de gordura melhor. Ele contém CLA, um ácido graxo que pode promover a perda de gordura e não contém glúten.
Loja AmazonO Modo Lean é amplamente relatado por ajudar com os níveis de energia em grandes déficits calóricos sem conter estimulantes, um feito raro que ajuda a elevar o produto.
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Ao avaliar a utilidade de um suplemento queimador de gordura, observamos vários fatores. Claro, tem extrato de chá verde, mas é o suficiente? Aqui está o que você deve pensar.
Talvez o ingrediente mais popular em "queimadores de gordura", pois isso significa que ajuda a queimar gordura ou, mais especificamente, ajuda a aumentar a quantidade de energia que você queima da gordura armazenada em comparação com os carboidratos armazenados. Exemplos populares incluem extrato de chá verde e L-carnitina.
O aumento da taxa metabólica pode ser descrito como se um produto queima mais ou não calorias. Um exemplo popular é a pimenta caiena, que algumas pesquisas descobriram que queimam cerca de 50 calorias extras, dependendo da dosagem. Outros exemplos incluem hordenina e sinefrina, encontradas na Fênix da Legião.
Existem algumas maneiras pelas quais a supressão do apetite funciona. Um popular é com ingredientes que se expandem no estômago, como glucomanano (encontrado no LeanBean) e casca de psyllium. Um método mais popular é o 5-HTP, que pode ajudar na produção de serotonina, que parece ajudar com a saciedade e desejos.
Dezenas de queimadores de gordura escondem seus ingredientes atrás de misturas patenteadas para que o cliente não saiba a quantidade exata de cada. Isso os ajuda a evitar que sua fórmula seja roubada pelos concorrentes, com certeza, mas também significa que você não sabe a eficácia do produto.
Esses produtos são propensos a exageros por parte dos fabricantes e pensamentos positivos por parte dos consumidores. Certifique-se de estar ciente desses pontos.
Muitas pessoas pensam que adicionar um queimador de gordura, sem outras alterações em sua dieta, produzirá um pacote de seis. Queimadores de gordura podem ajudar a queimar algumas calorias extras, mas se você não sabe quantas calorias está queimando, é um ponto discutível. Descubra suas calorias ideais com uma calculadora macro - adicionar um queimador de gordura pode lhe dar algum suporte.
É geralmente aceito que perder meio quilo de gordura por semana é muito rápido, e você pode pode ser chegar a um quilo se você estiver muito acima do peso ou obeso. Qualquer pessoa que diga que perdeu 10 quilos em um mês está exagerando - você precisa ser paciente.
Muitos dos ingredientes ligados à oxidação da gordura produzem seus melhores resultados com uma rotina de exercícios sólida: eles são feitos para aumentar a quantidade de gordura queimada durante o exercício. Além disso, o exercício ajuda a queimar mais calorias e melhorar a composição corporal. Tomar um queimador de gordura sem uma rotina de exercícios pode produzir resultados abaixo do ideal.
Isso é absolutamente fundamental. Seria melhor se você nunca fizesse nenhuma mudança em sua dieta ou regime de exercícios sem primeiro falar com um médico. Este é especialmente o caso de suplementos facilmente incompreendidos, como queimadores de gordura.
Como você pode ver, há muitas coisas a se ter em mente ao escolher o melhor queimador de gordura sem estímulo, mesmo quando você está tentando descomplicar a lista de ingredientes removendo a cafeína. O produto certo depende totalmente de suas próprias preferências, mas encontramos muitos como aqueles que operam em várias frentes: apetite, oxidação de gordura e aumento da termogênese. Seja qual for a sua preferência, provavelmente há uma opção para você nesta lista.
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