Gold Standard Whey da Optimum Nutrition é a proteína em pó mais popular na face do planeta e há muitos motivos para isso: é barato, combina três tipos de soro de leite - concentrado, isolado e hidrolisado - e recebe ótimas classificações de pureza e precisão do rótulo de empresas de teste terceirizadas. Qual é o melhor sabor de soro de leite Optimum Nutrition Gold Standard?
Essa pergunta é complicada. Não apenas porque o “melhor sabor” é inerentemente subjetivo, mas também porque a Optimum Nutrition produz Gold Standard Whey em dezenas de sabores. Dezenas. Eles incluem três sabores diferentes com morango, quatro sabores diferentes envolvendo bolo e dez variantes diferentes de algo com sabor de chocolate. Nós tentamos cada um deles para lhe dar uma ideia de quais sabores chegam ao topo e quais devem ser deixados na prateleira.
Alguns dos sabores que não entraram na lista, mas merecem menções honrosas são Mocha Cappuccino, Bolo de Aniversário e Doce de Leite. Se você é um fã obstinado de Banana Crême ou Café clássico, esses sabores também estão disponíveis.
Nota do editor: o conteúdo do BarBend pretende ser informativo por natureza, mas não deve ser considerado um conselho médico. As opiniões e artigos neste site não se destinam ao uso como diagnóstico, prevenção e / ou tratamento de problemas de saúde. É sempre uma boa ideia conversar com seu médico antes de iniciar uma nova rotina de exercícios, nutrição e / ou suplementos. As necessidades individuais de vitaminas e minerais variam.
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Vamos divulgar as informações nutricionais primeiro. Todos os sabores em nossas escolhas principais embalam 24 gramas de proteína por porção de uma colher. Cinco em seis deles têm 120 calorias por colher, sendo a manteiga de amendoim com chocolate (CPB) o valor atípico com 130 calorias por colher. Todos os seis têm menos de dois gramas de açúcar por porção e um grama insignificante de gordura.
Uma das perguntas mais comuns que as pessoas nos fazem é: “Qual é o melhor sabor de nutrição ideal?”Não são os sabores estranhos, como Key Lime Pie ou Peppermint Mocha. E sabe de uma coisa? Estamos chamando de: eunão é Double Rich Cchocolate.
Para muitos, é o sabor padrão, mas é muito suave. É bom no leite, mas um tanto enfadonho na água. A marca de uma proteína realmente boa é aquela que fica bem com água, e é por isso que o melhor sabor - e o melhor sabor de chocolate - é na verdade ..
Chocolate de leite extremo é o melhor sabor. Chocolate Double Rich tem gosto de uma colher de cacau puro. O chocolate de leite extremo é mais doce, mais rico e tem um sabor delicioso tanto com água quanto com leite. A Optimum Nutrition, em relação a muitas outras empresas de proteína em pó, tem dificuldade em encontrar sabores que tenham um gosto bom com água, mas finalmente aperfeiçoaram sua arte com o Extreme Milk Chocolate. Se o seu sabor é chocolate, não procure mais.
Optimum Nutrition Extreme Milk Chocolate
Este sabor suave de chocolate ao leite pode fazer com que os batidos com leite ou água tenham um sabor ótimo. Embala boas 24 gramas de proteína e 120 calorias por porção de colher única.
Loja AmazonSe você está em uma fase de aumento de volume e pretende devolver seus shakes de proteína com leite integral, semelhante à dieta forte que Hafthor Björnsson seguiu em seu auge, então, por suposto, pegue o Chocolate Double Rich. Caso contrário, faça um favor às suas papilas gustativas após um dia pesado de agachamento ou levantamento terra na academia com Extreme Milk Chocolate.
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Existe mais de um sabor de baunilha na Optimum Nutrition. Francês Vanilla Crème é multar. Trabalhamos nosso caminho através de uma banheira e, embora não odiemos, mais uma vez, é muito leve. Faz um trabalho decente de dar sabor ao seu leite, mas o sorvete de baunilha é um sabor mais rico, mais robusto e mais doce que realmente tem gosto de sorvete de baunilha derretido. Provavelmente, todos concordamos que é a melhor maneira de comer baunilha.
Sorvete de baunilha com nutrição ideal
Este sabor de soro de leite pode fazer com que os shakes de proteína tenham gosto de sorvete derretido que ainda está frio. Com 24 gramas de proteína e 120 calorias por medida, é provavelmente uma escolha segura, mas sólida.
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É difícil dar errado com o CPB. Chocolate e manteiga de amendoim são uma combinação maravilhosa e proteína de soro de leite em pó não é exceção. Ao misturar com leite, o chocolate ganha destaque; se você for misturá-lo com água, o amendoim evita que a bebida seja muito branda.
O sabor CPB da Optimum Nutrition atinge o equilíbrio perfeito entre os dois sabores. Se a parte do chocolate for muito branda, os amendoins vêm em socorro, e esse é o caso com o sabor CPB do Gold Standard - agradável e cremoso no leite e amendoim torrado na água.
Melhor sabor nutricional de manteiga de amendoim
Um sabor adequado para aqueles com uma paleta rica e decadente. É provável que este sabor satisfaça os desejos de sobremesa, pois fornece 24 gramas de proteína junto com 130 calorias.
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O que acontece com o chocolate branco é que esse sabor é um pouco mais caro de produzir, por isso só está disponível em potes maiores de 2,5 quilos. Isso significa que muitas pessoas o ignoram, mas nós o consideramos o sabor mais subestimado.
Claramente, temos dentes doces, então se você não gosta de lanches mais doces - ou chocolate branco na vida real - então você não ficará tão louco com este sabor. Mas é realmente saboroso, e a doçura o torna especialmente útil para fazer grandes batidos com espinafre, abacate e outros ingredientes que precisam ser adoçados.
Chocolate Branco Optimum Nutrition
Este soro de leite de chocolate branco provavelmente agradará qualquer levantador que deseje satisfazer um guloso. Uma colher deste soro de leite fornece 24 gramas de proteína e 120 calorias.
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Este é o azarão: o corredor da frente inesperado, aquele que ninguém viu chegando. Rocky Road, é claro, é chocolate e marshmallows combinados, e o que a Optimum Nutrition fez aqui foi produzir o sabor de chocolate com cor de rosa marshmallows. Para quem não sabe, marshmallow rosa tem gosto de cerejas de marasquino. O resultado é um delicioso sabor de chocolate-cereja que consegue ser atraente sem ser muito forte ou muito doce.
Estrada rochosa de nutrição ideal
Uma escolha sólida para quem tem afinidade com sabores inclinados de chocolate e cereja, já que os marshmallows rosa são semelhantes a uma cereja de marasquino. Uma colher fornece 24 gramas de proteína e 120 calorias.
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Não importa onde você procure conselhos sobre sabores de proteína em pó, provavelmente ouvirá uma miríade de opiniões sobre biscoitos e cremes. Praticamente todas as empresas tentam e muitas delas falham, produzindo combinações bizarramente salgadas de chocolate-baunilha que não atingem o alvo.
Gold Standard Casein da Optimum Nutrition é culpado disso com sua tentativa, mas o Gold Standard Whey reformulou sua formulação alguns anos atrás para fazer uma escolha muito boa. Nós tentamos este, e o resultado foi dividido igualmente - cerca de 50 por cento amando e 50 por cento odiando. Experimente se gosta de jogar.
Cookies e creme para nutrição ideal
Este soro de leite com sabor de biscoitos e creme tem um sabor ligeiramente mais salgado em comparação com outros sabores Optimum Nutrition. Ele contém 120 calorias e 24 gramas de proteína por porção de colher única.
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Quando se trata de perfis de sabor, tentamos o nosso melhor para ser o mais imparcial que podíamos, colocando nossas preferências pessoais de lado. Tentamos pensar como uma pessoa que gosta de um determinado sabor gostaria que um soro daquele sabor tivesse o gosto. Aqui estão os fatores que levamos em consideração.
Leite, especialmente leite a dois por cento ou integral, pode compensar uma série de sabores que de outra forma não seriam capazes de se manter. Não seríamos enganados pela deliciosa e cremosa bondade dos laticínios. Classificamos nossos sabores com base em como eles provaram sozinhos com água, uma vez que essa é a maneira mais simples de se fazer um batido de proteína.
Ninguém quer um sabor delicioso no início de um gole, apenas para ficar com um sabor estranho persistindo depois. A experiência que um soro de leite precisa proporcionar é deliciosa, desde o primeiro gole até o final da boca para cima.
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Isso levou muito tempo, testes, degustação e anabolismo para acertar, mas estamos confiantes nesta lista dos melhores e mais subestimados sabores Gold Standard. Mais uma vez, o sabor acabará por se resumir à preferência pessoal. Se você não tem certeza de qual das dezenas de sabores que a Optimum Nutrition oferece para escolher, esperançosamente, nossa lista será uma maneira confiável de navegar até o seu carrinho de compras.
Experimentamos todos e decidimos que o chocolate de leite extremo é o melhor sabor. É um prazer para todos, é robusto e tem um gosto ótimo com água. Para os mais inclinados à baunilha, o sorvete de baunilha é a melhor opção. Na verdade, tem um gosto muito parecido com o de sorvete derretido e, novamente, fica bem com água.
É a proteína de soro de leite mais popular do mercado. Fabricado pela Optimum Nutrition, ele vem em dezenas de sabores e é basicamente uma mistura de três tipos de soro de leite, com alguns sabores e adoçantes artificiais, além de algumas enzimas digestivas, que podem ajudar a melhorar a absorção.
Sim, contém sabores e adoçantes artificiais. Os adoçantes são a Sucralose (a.k.uma. Splenda®) e / ou acessulfame de potássio (a.k.uma. Ace K), dependendo do sabor. No entanto, a empresa possui uma linha de “whey natural” nos sabores Chocolate, Morango e Baunilha.
Se sua meta é perder peso, você precisa manter um déficit calórico. Embora o Gold Standard Whey tenha calorias, a proteína é muito mais satisfatória do que grãos processados e doces açucarados. Se a sua escolha for algo como 100 calorias de uma barra de proteína ou 100 calorias de Gold Standard Whey, o whey fará um trabalho melhor para saciar seu apetite. A este respeito, pode ser um produto útil para perda de peso - aumentar a ingestão de proteínas é geralmente recomendado para quem procura comer menos no geral.
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