As melhores ferramentas de exercícios portáteis
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maduka
Ohm é onde está o coração, e agora é fácil levar sua prática de ioga e alongamento com você durante uma viagem com este tapete de ioga de 90 quilos e peso-pena. Possui aderência superior de um lado e antiderrapante do outro. $ 40, manduka.com
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Prenda em alguns pesos de tornozelo ao subir escadas ou fazer estocadas, saltos, corridas e levantamento de pernas para queimar depósitos de gordura mais profundos e construir músculos mais sólidos. $ 15, amazon.com
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As barras Monkii permitem que você faça exercícios de corpo inteiro em qualquer lugar que você vá. O sistema leve pode ser facilmente embalado em sua bolsa para uso interno ou externo. Basta fazer um loop da linha livre Spectra incrivelmente forte - suportando até 1.000 libras de força - para qualquer âncora e você estará pronto para se mover em menos de um minuto. $ 149, monkiibars.com
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É como ter uma máquina de cabo portátil com você, para que possa treinar deltóides, tórax, braços e núcleo na estrada. Parte da família TRX, a barra e o cabo de resistência do Rip Trainer desenvolvem estabilidade e força explosiva e também vêm com um guia de treino detalhado, downloads de vídeo, bolsa de transporte e âncora de porta para que você esteja pronto para rasgar. $ 190, trxtraining.com
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Transforme todos os exercícios que você normalmente faria no chão da academia em queimadores plyo-dinâmicos com este tapete portátil de corpo inteiro sem impacto com bolsa de transporte. Inclui planadores para pés e mãos para desafiar seus músculos como nunca antes. $ 229, lynxfitness.com Ganhe o seu próprio LYNX Travel Board. Entre em nossas varreduras hoje!
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CLX faz uma pulseira de resistência durável e engenhosa com laços embutidos - então você pode pular a necessidade de enrolar a pulseira nas mãos e pés com laços complexos e ir direto ao que interessa. $ 25, therabandclx.com
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Adicione o colete pesado e elegante da Bodyrock aos seus treinos tradicionais para intensificar sua rotina sem adicionar minutos extras. O design inclui listras reflexivas e um bolso seguro se você decidir fazer seu treino ao ar livre. $ 99, loja.bodyrock.televisão
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Torne-se um profissional de flexões com esses punhos, que permitem obter uma amplitude de movimento mais ampla, resultando em um treino mais difícil e menos desconforto no pulso. $ 15, dickssportinggoods.com
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Planadores acessíveis permitem que você faça investidas poderosas e muito mais em quase todas as superfícies lisas; espuma moldada acolchoa as mãos e os pés. $ 15, sportsauthority.com
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Mude sua rotina HIIT padrão com essas cordas de batalha leves. Vem em uma variedade de tamanhos que atendem a qualquer nível de condicionamento físico. Extremidades mais longas garantem que a corda não se desgaste ou se extravie. $ 130, muscleropes.com
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Para intermináveis opções de HIIT e exercícios básicos, as bolas Rogue med vêm em pesos de quatro a 30 libras e são duráveis o suficiente para enfrentar desafios balísticos. $ 105 por 20 libras, desonestidade.com
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Este híbrido medicine ball-kettlebell é exatamente o que você precisa para fortalecer todo o seu corpo. Vem em pesos de oito a 30 libras. O exterior de vinil aderente resiste ao desgaste para que você possa balançar, torcer e erguer o tamanho do seu ajuste. $ 40 (por 16 libras), autoridade do esporte.com
Voltar para a introduçãoOhm é onde está o coração, e agora é fácil levar sua prática de ioga e alongamento com você durante uma viagem com este tapete de ioga de 90 quilos e peso-pena. Possui aderência superior de um lado e antiderrapante do outro. $ 40, manduka.com
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