A sua motivação às vezes se arrasta? Você está mentalmente cansado?? Você tem mais pensamentos negativos do que gostaria de admitir? Ou você simplesmente não aproveita a vida tanto quanto costumava?
Talvez isso não pareça com você de imediato, porque você está indo bem na vida. Mas você sabe o que? Isso se assusta com você. Você provavelmente nem percebeu o que aconteceu com sua energia, humor e motivação. Você acha que a rotina em que está agora é apenas parte de ser um adulto.
Mas talvez você não esteja dando ao seu cérebro o que ele precisa para ser otimizado. Você está assim há tanto tempo que parece normal. Mas o seu "normal" poderia ser muito melhor. Então, como você otimiza seu cérebro, fica motivado, tem uma visão mais positiva da vida, ganha mais energia e constrói e usa mais força?
Você faz isso melhorando a química do seu cérebro. E começa melhorando a dopamina e a acetilcolina, os dois neurotransmissores-alvo do Power Drive®.
Comecei a usar Power Drive® em 1999, quando me foi dado por um treinador de força e condicionamento. Eu estava na faculdade e competindo no levantamento olímpico. Na primeira semana que tentei, fiz meu exame de neurofisiologia (coincidência estranha) e fiz um grande PR no snatch. Estava preso.
Quando me tornei um treinador de força, tornou-se um grampo para meus atletas também. Como um novo técnico, eu não sabia o que sei agora e inadvertidamente sobrecarreguei os atletas com muito volume e intensidade. Mas eles prosperaram, e eu credito ao Power Drive® por sua capacidade de continuar com um desempenho de alto nível.
Por um tempo, Power Drive® não estava disponível. Tristeza se seguiu. Mas agora está de volta! Vamos falar sobre o que faz e como faz.
Embora todos os neurotransmissores sejam importantes, a acetilcolina pode ser o mais importante, pelo menos para aqueles de nós que querem ser fortes, atléticos e inteligentes.
A acetilcolina é fundamental quando se trata de ser um atleta habilidoso ou alguém que melhora rapidamente em seus grandes levantamentos. Se você é um jogador de futebol que precisa de agilidade e criatividade em campo, a acetilcolina é sua melhor aliada. Se você joga beisebol e precisa de uma reação extremamente rápida ao campo? Você não pode fazer isso com baixo teor de acetilcolina.
E digamos que você seja um cara do CrossFit que precisa dominar duas mil habilidades e não pode se dar ao luxo de treiná-las todas as semanas. Bem, se sua acetilcolina está baixa, é melhor esquecer isso; você nunca manterá nenhum nível de eficiência técnica em habilidades que não pode treinar de forma consistente.
A acetilcolina está fortemente envolvida no armazenamento de conhecimento, por isso desempenha um papel fundamental na aprendizagem intelectual e motora. Pessoas com altos níveis de acetilcolina aprendem informações com mais facilidade, retêm-nas e são mais capazes de recuperá-las quando necessário. Eles também são melhores em aprender novos movimentos e automatizá-los.
A acetilcolina também é importante para hipertrofia, força e potência. Ele atua diretamente na junção neuromuscular, onde o impulso neural se conecta ao músculo para ativá-lo. Como resultado, o alto teor de acetilcolina aumenta o controle muscular, a conexão mente-músculo e a força de contração muscular, melhorando a velocidade da mensagem de contração.
Ele também desempenha um papel fundamental no desencadeamento do reflexo de estiramento. Este reflexo ocorre quando um músculo é alongado rapidamente. Como um mecanismo de proteção, ele desencadeia uma contração muscular reflexa para encurtar o músculo, reduzindo o risco de rasgá-lo.
Também contribui muito para forçar e acelerar a produção. Um bom exemplo do reflexo de alongamento em ação é quando você pega o rebote na parte inferior de um agachamento. Corridas, saltos e, especialmente, mudanças rápidas de direção são fortemente dependentes do reflexo de alongamento.
Atletas com um melhor reflexo de alongamento são mais rápidos, mais ágeis e mais poderosos. A quantidade insuficiente de acetilcolina diminui a sensibilidade e a força do reflexo de estiramento.
A acetilcolina é importante para a criatividade. Pessoas com um alto nível desse neurotransmissor tendem a pensar fora da caixa e também querem experimentar coisas novas. Acredito que a criatividade é altamente dependente da sua capacidade de fazer conexões rapidamente entre as informações armazenadas em seu cérebro. Isso permite que você crie novas soluções, e a acetilcolina pode ajudá-lo a fazer isso.
É importante notar que a acetilcolina pode proteger todos os outros neurotransmissores que você produz e torná-los mais eficazes. Ele faz isso acelerando a transmissão das mensagens de outros neurotransmissores. A mensagem do seu cérebro consigo mesmo e com outras partes do corpo é reforçada por um alto nível de acetilcolina. Isso significa que você precisará de menos dos outros neurotransmissores para fazer seu trabalho.
A acetilcolina também diminui a necessidade de produzir um alto nível de adrenalina porque compartilha muitas de suas funções quando se trata de força de contração muscular e cardíaca. Altos níveis de acetilcolina levam a menos produção de adrenalina sem qualquer diminuição no desempenho. Isso é ótimo por três motivos:
Isso pode acontecer se você liberar adrenalina em demasia com muita frequência. Isso ajuda a prevenir a “fadiga do SNC” que é, na maioria das vezes, seus receptores beta-adrenérgicos não respondendo à sua própria adrenalina, levando a uma diminuição na motivação, força, desempenho, acuidade mental, confiança, etc.
Nos esportes, o engasgo é devido ao sistema nervoso estar excessivamente ativado.
Se o seu SNC estiver inibido, você ficará desmotivado, terá um tônus / tensão muscular mais baixo e seu potencial de desempenho será baixo. Mas conforme você amplifica o sistema nervoso, sua motivação aumenta, seu desejo de desempenho aumenta e seu tônus muscular aumenta junto com a força e a velocidade. Você ficará mais consciente mentalmente e terá reações mais rápidas. Em outras palavras, você está no estado ideal para realizar.
Mas se você continuar ampliando o SNC além da zona ideal, o aumento do tônus e da força muscular leva a músculos excessivamente tensos. Pensar mais rápido torna-se pensar demais e reagir mais rápido torna-se reagir cedo demais.
Estas são as causas da asfixia e são devidas à superativação da adrenalina em seu cérebro. Você certamente quer adrenalina para aumentar o desempenho do seu SNC, mas não tanto a ponto de tirá-lo da zona. Um alto nível de acetilcolina permite que você permaneça na zona ideal.
Estes são os precursores da adrenalina. Quanto mais adrenalina você produz, maior a probabilidade de esgotar noradrenalina e dopamina.
Isso pode levar a uma queda no foco e concentração, diminuição da motivação, diminuição da resiliência e a tendência de desistir facilmente ou geralmente falta de prazer. Ao diminuir a necessidade de adrenalina, a acetilcolina pode ajudar a proteger a dopamina e a noradrenalina.
Além disso, se você não amplificar excessivamente seu cérebro, será mais fácil acalmá-lo à noite para permitir que você relaxe e durma. Os principais neurotransmissores envolvidos em acalmar o cérebro são o GABA e a serotonina. Se eles são menos necessários porque o SNC não está excessivamente amplificado, então você também está protegendo esses neurotransmissores, diminuindo o risco de esgotamento.
A dopamina é um dos principais neurotransmissores excitatórios. Ele acelera os neurônios, ampliando seu cérebro. Quando você acelera os neurônios, você ..
A dopamina é o principal neurotransmissor envolvido na motivação. Também ajuda com sua capacidade de adiar a gratificação instantânea para atingir um objetivo maior. É fundamental quando as coisas ficam difíceis e você precisa ser resiliente.
Quando a dopamina é liberada e enviada para os receptores dopaminérgicos, ela também cria uma resposta de prazer. Quando você atinge uma meta ou quando você vence, você libera dopamina e isso faz você querer alcançar ainda mais. Quanto maior for a resposta da dopamina, maior será a sensação de prazer.
Esta é a principal força por trás da motivação. Se o seu cérebro sabe que obterá uma grande resposta de dopamina (prazer) ao atingir um objetivo, será mais fácil superar quando as coisas ficarem difíceis. Mas se sua resposta à dopamina for baixa, então a resposta de prazer provavelmente não será alta o suficiente para você continuar quando tiver obstáculos em seu caminho. Produza mais dopamina e você terá mais motivação e se sentirá melhor consigo mesmo.
Outro impacto da dopamina é o aumento da noradrenalina e adrenalina quando necessário. A dopamina é o precursor da noradrenalina, que desempenha um papel fundamental no foco e na concentração. Ao aumentar a dopamina, a maioria também aumentará a noradrenalina, melhorando assim a capacidade do cérebro.
A própria noradrenalina é o precursor da adrenalina. Então, quando há uma elevação no cortisol, você aumenta a conversão em adrenalina. Isso significa que, ao treinar, você terá mais combustível, direção, energia e força.
Se você deseja foco, impulso, motivação e capacidade de desempenhar em alto nível as tarefas mentais e físicas, aumentar a dopamina e a acetilcolina é uma ótima estratégia a ser usada.
Esses dois neurotransmissores principais são os alvos do Power Drive® How? Bem, DMAE (dimetilaminoetanol) e fosfatidilcolina ajudam a aumentar os níveis de acetilcolina agindo como precursores, enquanto a tirosina é um precursor da dopamina e a piridoxina é necessária para a produção de dopamina de seu precursor.
Ele aumenta a produção de acetilcolina, aumentando os níveis cerebrais de colina, o precursor da acetilcolina (1). Ele também tem propriedades antioxidantes muito fortes, lutando contra os radicais livres especificamente no cérebro e no coração, melhorando a função cerebral e a saúde cardíaca. Foi até proposto ter fortes efeitos anti-envelhecimento (2).
Ao reduzir os radicais livres, diminuímos a inflamação. No cérebro, isso leva a um melhor funcionamento mental e também a uma sensação muito melhor (fadiga mental e até mesmo depressão estão relacionadas à inflamação no cérebro) e pode até ter um efeito protetor quando se trata da doença de Alzheimer.
A fosfatidilcolina é outro precursor da acetilcolina. O cérebro pode usar a porção colina da fosfatidilcolina para fazer acetilcolina. Ao adicioná-lo ao DMAE, você tem dois precursores na cadeia de produção, o que aumenta drasticamente suas chances de levar a um aumento nos níveis de acetilcolina.
A tirosina é um precursor da dopamina. É bastante eficaz em aumentá-lo. A piridoxina é um cofator, necessário para a produção de dopamina a partir de seus precursores. Embora a tirosina aumente a dopamina, ela será muito menos eficaz se consumida sem a forma mais bioativa de vitamina B6, a piridoxina.
Power Drive® é um ótimo impulso para o cérebro todos os dias. Além disso, pode ser útil quando você está apresentando sintomas do que costuma ser chamado de fadiga do SNC (sistema nervoso central).
Embora o nome não seja preciso, os sintomas são reais:
Existem cinco causas principais:
Se você está sempre sob estresse e precisa produzir adrenalina constantemente, corre o risco de esgotar a dopamina. Você usaria toneladas disso para fabricar adrenalina. Lembre-se, o cortisol aumenta a conversão de noradrenalina em adrenalina. Mais cortisol significa mais adrenalina, menos noradrenalina e menos dopamina.
Se você superestimular os receptores de dopamina, eles podem diminuir a regulação. Eles vão começar a responder cada vez menos à sua própria dopamina. O resultado final é praticamente o mesmo que se você tivesse baixos níveis de dopamina. Em ambos os casos, leva à baixa atividade da dopamina.
O maior risco de dessensibilização do receptor dopaminérgico é o abuso de substâncias que têm um efeito super forte sobre esses receptores: nicotina, cocaína, metanfetamina e MDMA - todos os quais têm como alvo os receptores serotoninérgicos.
Observe que muitos esteróides também têm fortes ações dopaminérgicas, o que pode ser uma das razões pelas quais algumas pessoas ficam deprimidas após um ciclo. Eles superestimularam seus receptores dopaminérgicos durante o ciclo, o que os dessensibilizou. Quando eles saem do ciclo, eles não têm dopamina suficiente para estimular os receptores agora não responsivos.
Este é mais um efeito colateral de uma das outras causas. A noradrenalina pode ser esgotada se você produzir adrenalina em excesso por causa de muito estresse (o cortisol aumenta a conversão de noradrenalina em adrenalina) ou se você esgotar a dopamina porque a dopamina é o precursor da noradrenalina. Quando a noradrenalina se esgota, você tem problemas com foco e concentração.
Estes são os receptores ativados pela adrenalina e o deixam animado, aumentam a motivação, a força de contração muscular, a frequência cardíaca, etc. Se eles ficarem insensíveis porque você os estimula demais constantemente (produzindo muita adrenalina), eles respondem cada vez menos à sua própria adrenalina, o que diminui sua motivação, energia, força e desempenho físico geral. Depender de estimulantes fortes para treinar pode levar à mesma dessensibilização muito mais rápido.
Pode levar à depressão ou, pelo menos, aumentar a gravidade dos sintomas depressivos (3), bem como a ansiedade. E mesmo que você não vá até lá, a inflamação do cérebro certamente lhe dará uma condição científica chamada "me sentindo um lixo o tempo todo.”
Power Drive® é uma ótima ferramenta para curar ou prevenir “fadiga do SNC.”
Portanto, Power Drive® é muito mais do que um suplemento para melhorar o treino e o desempenho mental. Seu principal uso pode muito bem ser corrigir um problema que faz você se sentir mal. E você pode tomar todos os dias.
Uma dose diária de Power Drive® irá otimizar seu cérebro para o dia. Isso aumentará o bem-estar, a motivação e o impulso.
Você pode usar uma dose pela manhã para dar ao seu cérebro o que ele precisa para estar ótimo, ou pode até usar duas doses (de manhã e no início da tarde) para ajudar a corrigir o que é conhecido como fadiga do SNC.
Entenda que não é um estimulante tradicional. Não contém cafeína. Você não vai se sentir tonto ou com vontade de correr um triatlo pelado. Power Drive® apenas otimiza seu cérebro. Você se sentirá mais focado, com um humor melhor e mais produtivo. É por isso que estou empolgado por estar de volta.
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