Análise de proteína de ervilha e arroz vegano orgânico da Transparent Labs - Prós x Contras

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Quentin Jones
Análise de proteína de ervilha e arroz vegano orgânico da Transparent Labs - Prós x Contras

Transparent Labs é uma empresa de suplementos popular que realmente gosta de enfatizar - grande surpresa - a transparência em seus produtos. Eles não ficam apenas muito, muito específicos com suas medições (há 9.411 gramas de isolado de proteína de ervilha por porção de sua proteína vegana), mas eles também fornecem certificados de análise e autenticidade em seu site. Hoje estamos revisando seu pó orgânico de proteína de arroz e ervilha.

Outro bônus potencial, pelo menos para alguns clientes, é que não há sabores artificiais ou adoçantes em nenhum dos suplementos que oferecem. A proteína vegana tem muitas outras coisas a seu favor que muitos concorrentes não têm: é orgânica, não contém soja e, cara, é pobre em carboidratos.

O Arroz Vegan Orgânico Transparent Labs e a Proteína de Ervilha estão disponíveis em dois sabores, e testamos o Vanilla.

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Nutrição de proteína de ervilha e arroz vegano orgânico da Transparent Labs

Uma colher é 32.05 gramas - novamente, eles são muito específicos - e há 120 calorias. São 24 gramas de proteína, 3 gramas de carboidratos (1 grama de fibra, 2 gramas de açúcar) e 2 gramas de gordura (nenhuma saturada). Não há colesterol, nem sódio, nem vitaminas ou outros minerais.

Análise de proteínas veganas da Transparent Labs

Ingredientes de proteína de ervilha e arroz vegano orgânico da Transparent Labs

Tudo, exceto o sal aqui é orgânico: proteína de arroz (20g), proteína de ervilha isolada (9.411g), sabor natural (1.56g), açúcar de baunilha puro (500mg), sal-gema do Himalaia (310mg) e estévia (270mg).

Benefícios e eficácia da proteína de ervilha e arroz vegano orgânico da Transparent Labs

A primeira coisa que notei com este produto foi que ele é extraordinariamente baixo em carboidratos para uma proteína em pó vegana. Ao contrário da crença popular, os produtos à base de plantas não têm problemas para fornecer um perfil de aminoácidos completo - colocar arroz e ervilhas juntos faz um ótimo trabalho - mas criar uma proteína vegana com baixo teor de carboidratos pode ser complicado. As macros no produto da Transparent Labs são semelhantes ao que eu esperaria encontrar em um concentrado de soro de leite. Não tenho certeza se já vi uma proporção tão alta de proteína para carboidratos em um produto à base de plantas e, embora isso não queira dizer que os carboidratos são algo que deve ser evitado, é uma proteína em pó muito versátil.

Embalagem de proteína vegana da Transparent Labs

Eu também fiquei surpreso com os micronutrientes. Para algo feito principalmente de arroz e legumes, é uma suposição justa que haveria pelo menos algumas vitaminas B, mas nenhuma vitamina ou mineral está listado aqui. Poucas pessoas consideram os pós de proteína e grandes fontes de micronutrientes, mas não é incomum que os concorrentes contenham uma quantidade decente de cálcio ou ferro. Não tão aqui.

Mas ainda há muitas coisas acontecendo para este produto. Não apenas a falta de ingredientes artificiais, mas também não há soja, sem glúten, sem conservantes e é orgânico. Dito isso, há um alerta alérgico informando que o produto foi feito em equipamentos que também processam produtos que contenham leite, ovos, soja, trigo, marisco, óleo de peixe, nozes e óleo de amendoim. Se você tem alergias supersensíveis ou não gosta que seus produtos veganos estejam perto de produtos de origem animal, isso pode ser um motivo para uma pausa.

Preço de proteína de ervilha e arroz vegano orgânico da Transparent Labs

Você pode pegar um 2.Saco de 12 libras por $ 49. Isso dá 30 porções, então chega a US $ 1.63 por porção ou 6.8 centavos por grama de proteína. É um preço bastante razoável para uma proteína vegana orgânica, que normalmente custa entre 6 e 8 centavos por grama.

Você pode economizar dinheiro comprando a granel: duas bolsas custam $ 46 cada e 3 bolsas custam $ 41 cada.

Sabor de proteína de ervilha e arroz vegano orgânico da Transparent Labs

Este é um sabor incomum de baunilha que na verdade tem mais gosto de biscoitos e creme - bem, biscoitos e proteína em pó com sabor de creme. Para ser honesto, muitas pessoas acham que “biscoitos com creme” é o único sabor que ninguém conseguiu acertar em proteínas em pó e eu não amo este; apesar de ser totalmente natural, tem gosto de baunilha artificial. Basta dizer que, se você odeia outros biscoitos e creme de proteína em pó, pode não gostar de baunilha da Transparent Labs.

Do lado positivo, consegue evitar o sabor de noz que quase todas as proteínas em pó veganas tendem a ter na baunilha.

The Takeaway

Super baixo em carboidratos, orgânico, tudo natural e com preços razoáveis, há muito o que gostar no arroz orgânico vegano e proteína de ervilha da Transparent Labs. Não posso dizer que amei o sabor e teria preferido algo mais nutritivo, mas Acho que os prós definitivamente superam os contras aqui.

Arroz Vegan Orgânico Transparent Labs e Proteína de Ervilha

Por porção: $ 1.63 8

Ingredientes

10.0/10

Eficácia

7.8/10

Gosto

6.8/10

Preço

7.5/10

Prós

  • Sem ingredientes artificiais
  • Muito baixo teor de carboidratos
  • Preço razoável

Contras

  • Sem vitaminas ou minerais
  • Pode conter alérgenos
  • Pode ter entrado em contato com produtos de origem animal
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