Fãs do homem forte, alegrem-se! Zydrunas Savickas apareceu em uma longa entrevista na qual ele discute uma tremenda variedade de aspectos relacionados ao seu treinamento e, felizmente para nós, ele foi traduzido para o inglês. Dê uma olhada no vídeo abaixo, que foi filmado em Vilnius, capital da Lituânia.
Vindo da Lituânia, Big Z é um dos maiores nomes do homem forte, com seus principais rivais sendo Brian Shaw e seu amigo Hafthor Bjornsson. Bjornsson pode ser mais conhecido fora do mundo do homem forte e Brian Shaw está acumulando títulos rapidamente, mas Big Z tem um currículo sério: ele ganhou o Homem mais forte do mundo quatro vezes e o Homem mais forte da Lituânia onze vezes, e é duas vezes IFSA Strongman World Champion, oito vezes vencedor do Arnold Strongman Classic, três vezes o Europe's Strongest Man e quatro vezes campeão mundial de levantamento de toras.
Alguns destaques do clipe: ele tolera repetições parciais para obter músculo extra, quando treina para uma competição, seu regime gira em torno de séries de duas repetições, e ele é um fã surpreendentemente grande da máquina Smith.
“É muito mais seguro”, diz ele, “porque durante as competições você não pode arriscar ... houve alguns acidentes graves, então não quero que isso aconteça comigo.”
Dito isso, ele não estava usando a máquina Smith quando estava agachando 340 kg (749.5 lb) para 5 × 5 no mês passado, então está claro que ele gosta de alguma variedade em seu treinamento.
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Infelizmente, Big Z anunciou no início desta semana que não participará do Arnold Classic deste ano. Durante a execução de um 710 kg (1565.3 lb) caminhada no jugo, o jugo apertou seus nervos e desconectou seu músculo deltóide. Teremos que esperar um pouco mais para um confronto entre Big Z e Brian Shaw.
Por enquanto, desejamos tudo de melhor para Savickas e esperamos uma rápida recuperação.
Imagem em destaque via Zizas no YouTube.
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