O homem mais forte do mundo quatro vezes, Brian Shaw adora um bom desafio. Ele está sempre postando vídeos em seu canal do YouTube de exercícios malucos (como este desafio de puxar para cima que ele fez com um Navy SEAL), então foi apenas uma questão de tempo que ele trouxe sua esposa, Keri, para uma série de desafios.
Keri é autoproclamada amante do condicionamento físico e também posta regularmente vídeos dela mesma fazendo exercícios CrossFit®. Brian Shaw acabou de enviar um vídeo de dois competidores em uma série de cinco desafios de preparação física, e as apostas eram altas: se ela perdesse, Keri teria que tentar mergulhar em um banho de gelo, e se Brian ganhasse, ele o faria tem que depilar as sobrancelhas e o nariz.
Aqui está a aparência do desafio de treino de cinco partes:
Desafio 1: Circus Dumbbell Press para Reps (1 minuto)
Brian começou com 180 libras e Keri começou com 60 libras. Embora o haltere de Shaw fosse três vezes mais pesado que o de Keri, é importante notar que ele também é cerca de três vezes mais pesado: ele tem 420 libras e ela 56 libras. Foi uma primeira corrida apertada e perto da marca de nove repetições, Brian começou a avançar. Ele acabou vencendo com 11 repetições contra 10 de Keri.
Desafio 2: Burpee Box Jumps para Reps (1 minuto)
Keri deu as ordens para este treino, e Shaw parecia um pouco nervoso antes de o relógio começar. O desafio começa oficialmente por volta dos 2:25 minutos do vídeo, quando Brian destaca: “Eu não tenho feito burpees, mas tenho trabalhado no meu condicionamento.”Keri estava indo bem, mas Brian manteve uma corrida apertada. No final, Keri venceu seu marido apenas ligeiramente, obtendo 11 repetições para a vitória de 10 de Brian.
Desafio 3: Tank Push
Niether Brian nem Keri já haviam feito o tank push antes. Este exercício exigiu o uso de um trenó com peso e rodas que podem ser ajustadas para diferentes marchas. Keri colocou seu trenó no nível 1 e Brian no nível 3 - Keri terminou com o tempo de 23.32, mas Brian esmagou esta rodada vencendo com o tempo de 17.79.
Neste ponto, Brian tinha a vantagem de 2-1, e havia apenas dois desafios restantes.
Desafio 4: Carregando corrida (1 minuto)
Keri começou este desafio com um saco de areia de 80 libras e Brian tinha um saco de areia de 200 libras. Por um minuto, o casal empilhou o saco de areia em cima da caixa e o largou. Keri acabou vencendo por 11 contra 10 de Brian. Com duas vitórias por competidor, tudo se resumiria ao desafio final!
Desafio 5: Balanços Kettlebell (primeiro a 50)
Outro teste de velocidade! Keri tinha um kettlebell de 35 lb e Brian tinha um kettlebell de 106 lb. Os dois começaram a balançar, mas foi Keri quem ultrapassou Brian no final para chegar aos 50 balanços primeiro. Ficou claro que ela realmente queria que seu marido depilasse o nariz.
Vencedor: Keri Shaw
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“Devo dizer que estou muito impressionada com o seu condicionamento, bom trabalho”, disse Keri ao marido aos 21 minutos.
Brian está em uma jornada para perder peso desde o final da competição do Homem Mais Forte do Mundo de 2019, onde terminou em sexto lugar geral. Ele estabeleceu uma meta de cair para 400 libras e postou um vídeo sobre sua jornada em seu canal do YouTube no final de agosto. Ele está pesando atualmente 420 libras.
Estamos ansiosos por mais desafios da família Shaw, e está claro que sua esposa é um dos fatores que impulsionam a melhora do condicionamento de Brian! Nesse ínterim, talvez todos os pelos do nariz e da sobrancelha que ele está prestes a perder ajudem a movê-lo em direção ao peso ideal.
Imagem em destaque do canal de Brian Shaw no YouTube.
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