Assistir Strongman Gabriel Peña Trap Bar Deadlift 1.005 libras por 5 repetições

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Lesley Flynn
Assistir Strongman Gabriel Peña Trap Bar Deadlift 1.005 libras por 5 repetições

Gabriel Peña está em lágrimas absolutas. Em 24 de março de 2021, ele postou um vídeo dele no Instagram puxando 1.005 libras (456 kg) em uma barra armadilha para cinco repetições. Ele estava usando um cinto de levantamento, mangas de joelho e alças de levantamento. Este feito incrível marca (pelo menos) a terceira variação de levantamento terra em que o nativo do Texas puxou 1.000 ou mais libras. Você pode conferir a barra de armadilha deadlift abaixo, cortesia da página do Instagram de Peña:

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Em dezembro de 2020, Peña estabeleceu um recorde pessoal (PR) no levantamento terra convencional com uma tração de 1.000 libras (455 quilos). Um mês antes disso, o Texas Titan arrancou 1.145 libras (520 quilos) de blocos. Ele então conseguiu acertar um deadlift de 1.060 (481 quilogramas) de 18 polegadas usando uma barra de eixo, o que é notável porque uma barra de eixo é muito mais rígida do que uma barra tradicional. Essa rigidez significa que não há flexão na barra e, portanto, a tração parece mais difícil durante todo. (De acordo com Peña, esse é o peso mais pesado puxado para um levantamento terra com barra de eixo de 18 polegadas.)

Embora não haja uma lista oficial para um recorde mundial de levantamento terra com barra de armadilha, a tração de 1.005 libras de Pena por cinco é certamente uma das (se não a) mais pesadas até hoje. Em comparação com uma barra de levantamento terra padrão, uma barra de armadilha tem forma hexagonal e tem o suporte do levantador na gaiola ou no centro. As alças da barra de retenção são colocadas perpendiculares ao levantador, de modo que são agarradas com uma empunhadura neutra. É normal que a maioria dos levantadores seja mais forte na barra de retenção devido às alças levantadas, que permitem uma configuração mais confortável, e a posição neutra do punho. Também deve ser notado que Peña parece estar usando uma barra de armadilha com alças altas. A altura da alça nas barras de retenção pode variar de acordo com os fabricantes. Alguns têm alças que são mais altas, mais baixas e até mesmo alinhadas com a manga da barra de armadilha (ou barra hexagonal).

O rápido progresso do levantamento terra de Peña não é um grande choque. Quando ele falou sobre um episódio do BarBend podcast, Peña declarou que um de seus objetivos é quebrar o recorde de levantamento terra do homem forte de 1.102 libras (501 kg), atualmente detido por Hafthor Björnsson. Elevadores como este certamente podem ajudar sua causa, e pode haver mais por vir.

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Outra razão pela qual ele está tão motivado: Peña anunciou no Instagram Stories em 27 de março de 2021, que ele é oficialmente um atleta reserva para o homem mais forte do mundo de 2021 em Sacramento, CA. Se um dos 25 homens programados para competir se retirar, Peña tomará seu lugar. Peña fez sua estreia no Homem Mais Forte do Mundo em 2020, mas desistiu devido a problemas cardíacos.

“Se há algo que aprendi no ano passado, é que existem complicações na viagem e lesões. Desejo o melhor aos 25 atletas confirmados na lista que eles possam ir ”, disse Peña em seu anúncio no Instagram Stories. “Mas estarei treinando. estarei pronto. Deixei muitos negócios inacabados em 2020. No ano passado, eu sabia que poderia chegar às finais, que tinha o necessário para chegar lá. Este ano, estou decidido a chegar ao pódio.”

Imagem e vídeo em destaque: @texastitangabe no Instagram


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