Quando seu marido inscreveu os dois em uma academia sem que ela soubesse, Clair Rauso ficou furiosa, de acordo com o Dailymail.co.Reino Unido. Na época, ela pesava 238 libras e não fazia exercícios há anos.
Agora, com 41 anos, Rauso é um fisiculturista e autoproclamado “fanático por fitness.”
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Ao longo de sua jornada de fitness, Rauso perdeu 36 quilos, e seu marido, Adam, perdeu 56 quilos, e os dois dizem que nunca se sentiram melhor. O casal atribui a perda de peso não apenas aos exercícios, mas também a uma reformulação da dieta que fez com que Rauso, o marido e os dois filhos se alimentassem de maneira mais saudável.
Antes de sua incrível transformação, Rauso e sua família consumiam com frequência alimentos ricos em gordura e calorias, como tortas e bolos. Agora, Rauso diz que certifica-se de que suas refeições sejam caseiras e corta totalmente os alimentos processados.
“Sinto-me mais saudável agora do que nunca e os meus níveis de energia dispararam”, disse ela Correio diário.co.Reino Unido.
Rauso e o marido dela fazem musculação cinco vezes por semana, além de uma hora de cardio aos domingos. Ela diz que estava tão orgulhosa de sua perda de peso que decidiu "exibi-lo" ao entrar em uma competição de fisiculturismo. Em sua primeira competição, Pure Elite, ela conseguiu ficar em segundo lugar na categoria “Body Transformation”.
“Eu queria provar para as pessoas que independentemente da sua idade, quanto você pesa ou quão pouco exercício você fez no passado, você pode fazer isso.”
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