Se você está com pouca motivação para aumentar a motivação, sente-se e relaxe, porque nós ajudamos você. Quantas vezes você já ouviu o ditado, “Nunca é tarde para começar.” Provavelmente muito, especialmente se você estiver intimamente ligado à indústria de fitness, mas o ditado sempre soa verdadeiro, e vemos isso em histórias como esta abaixo.
Aos 60 anos, Linda Leightley atingiu um ponto na vida em que se sentia fisicamente preguiçosa e queria melhorar sua força e preparo físico. Ela não viveu uma vida de completa inatividade, pois estava constantemente empurrando seus três filhos e seis netos para suas respectivas atividades, mas ela não viveu uma vida de objetivos fisicamente direcionados.
[Confira o último encontro do powerlifting de Esko Ketola, de 70 anos, em seu documentário épico após sua jornada e carreira no levantamento de peso.]
A PBS Thirteen recentemente fez um perfil sobre Leightley, que a acompanha ao longo de sua carreira diária e de powerlifting. Leightley compete na Organização 100% Raw Powerlifting com 132 lbs e estabeleceu 12 recordes mundiais totais para os grupos de 65-69 e 70-74 anos. Esses registros incluem um levantamento terra de 273 lb e um agachamento de 165 lb. Confira o vídeo de Leightley abaixo.
Quando Leightley começou a levantar pesos, como a maioria, demorou um bom tempo para se recompor. Da notícia da PBS Treze, seu personal trainer Blaine Dublin disse, “Ela foi um desastre quando eu a peguei. A primeira vez que nos exercitamos, ela quase caiu ao fazer uma estocada.”
[Confira Janis McBee, de 78 anos, que descobriu o amor pelo levantamento de peso olímpico mais tarde na vida e compete regularmente em competições locais.]
Depois de treinar por um ano, Leightley perdeu 18 kg, descobriu seu amor pelo ferro e logo percebeu que tinha força para bater recordes mundiais. Na primeira competição de levantamento de peso de Leightley, ela estabeleceu um recorde, e estabeleceu um em todas as competições desde.
Confira o vídeo destacando o levantamento de Leightley no 100% Raw Potomac Open realizado em janeiro de 2014.
Possivelmente, a melhor parte do levantamento de Leightley é que ela começou muito tarde. Aos 60 anos, ela descobriu o amor pelo fitness e, desde então, transformou isso em uma paixão que quebrou vários recordes mundiais.
Então agora a questão permanece, qual é a sua desculpa para não começar?
Imagem em destaque do canal PBS NewsHour no YouTube.
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