Histórias de sucesso não ficam muito maiores que a dele. Um garoto magro na Áustria rural cresce e cresce e cresce para conquistar o fisiculturismo como ninguém antes. E então, contra todas as probabilidades, o homem musculoso com um sotaque forte e nome difícil de soletrar novamente sobe de baixo para cima - para o auge da fama e fortuna de Hollywood. E então esse imigrante ascende a um cargo político, eleito e reeleito governador da Califórnia. Então, quando Arnold Schwarzenegger revelar seus segredos para o sucesso, é melhor você prestar atenção.
Arnold delineou "seis regras" para o sucesso em seu discurso de formatura da USC em 2009. Nós os incorporamos e adicionamos mais seis lições de vida que ele aprendeu ao longo de sua carreira competitiva de fisiculturismo de 17 anos. Nós rastreamos o Sr. sete vezes. A jornada de Olympia desde o primeiro treino até a competição final.
Estas são as 12 regras que impulsionaram sua escalada a alturas mais altas do que qualquer um - além do sempre otimista Arnold - poderia ter imaginado.
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“Eu estava determinado a ser único.”Não importa o que os outros dissessem, Arnold acreditava que poderia realizar seus sonhos de fisiculturismo.
Arnold viveu seus primeiros 19 anos na casa de dois andares de sua família em Thal, Áustria, uma comunidade agrícola a cerca de duas horas ao sul de Viena.
Em Thal Lake, em um domingo quente de julho de 1962, um Arnold de 154 libras puxou conversa com um popular homem musculoso. Kurt Marnul havia lançado a primeira academia de fisiculturismo da Áustria em 1958 e inscreveu-se no Mr. Universo em 1961. Marnul, que venceu o Mr. Áustria, convidou o adolescente ansioso para sua academia.
“E lá estava ela, minha vida - a resposta que eu procurava”, disse o futuro sr. Sete vezes. Olympia do momento em que entrou no ginásio do Marnul, por volta dos 15 anos. Ele treinou religiosamente depois disso.
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Ele sabia que um parceiro forte e experiente poderia ajudá-lo e motivá-lo. Então, ele se juntou ao poderoso Franco Columbu para treinar. Mais tarde, Arnold aplicou este segredo de sucesso aos negócios.
O Sardinian Columbu tinha 24 anos e competia em uma competição de powerlifting encenada com o Jr. Sr. Europa quando ele e Arnold se conheceram. Eles se tornaram parceiros de treinamento em Munique e, mais tarde, parceiros de treinamento e (alvenaria) de negócios na Califórnia. Columbu venceu o Sr. Olympia em 1976 e 1981.
Embora tivesse apenas 23 anos, Busek já era editor de uma revista alemã de fisiculturismo quando co-produziu o Jr. Sr. Europa em Stuttgart, Alemanha, em outubro. 31, 1965, e conheceu o fenômeno austríaco. Busek defende a carreira de seu amigo há 50 anos.
Em agosto de 1966, logo após completar 19 anos, Arnold mudou-se para a Alemanha. Ele morou em Munique pelos próximos dois anos, treinando com o novo melhor amigo Franco Columbu em uma academia que Busek administrava.
O proprietário do ginásio, Bennett, promoveu este concurso e se tornou um dos primeiros mentores do carvalho austríaco. A casa de Wag e Dianne Bennett em Portsmouth, Inglaterra, foi a segunda casa de Arnold durante seus anos em Munique.
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Joe Weider ensinou Arnold sobre treinamento, pose, promoção e negócios. Ao longo de suas diversas carreiras, Arnold se beneficiou da sabedoria de consultores experientes.
Setembro. 28, 1968: um concurso monumental para Arnold de 21 anos. Esta foi sua introdução à América e seu encontro inicial com seu maior mentor.
Nos bastidores antes do concurso, Arnold conheceu o homem que viria a considerar como seu segundo pai, Joe Weider, que já era um empresário e promotor lendário. Naquela noite, Arnold aceitou a oferta de Weider para se mudar para a Califórnia. Logo, o ansioso imigrante se tornou um esteio nas capas, bem como nos artigos e anúncios das revistas de musculação da Weider. No final de 1968, com o apoio de Weider, Arnold mudou-se para o sul da Califórnia.
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Quando Arnold suave de 250 libras perdeu o Sr. 1968. U para enxergar e polir Frank Zane, ele aprendeu uma lição valiosa. Depois, ele prestou muita atenção a todos os detalhes.
Boos choveu quando Zane foi declarado vitorioso em 1968 no Mr. Universo, mas principalmente porque ele frustrou as expectativas. Zane era muito menor, mas também muito mais nítido do que o fenômeno austríaco. Posteriormente, Zane ganhou três Olympias (1977-79).
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A Muscle Beach original, localizada em Santa Monica, era um ímã para as estrelas do físico nos anos 40 e 50. Depois que fechou em 1959, muitos dos equipamentos e muitos dos melhores fisiculturistas foram transferidos para um porão, uma academia sem fins lucrativos apelidada de "Calabouço" na vizinha Veneza.
Em meados dos anos 60, Joe Gold era um veterano da Marinha da Segunda Guerra Mundial, um fisiculturista competitivo aposentado e, às vezes, um fuzileiro naval mercante. Ele era membro do coletivo Dungeon, mas tinha um plano para um lugar mais ensolarado. Em 1965, ele abriu a Gold's Gym em Veneza.
Construído por Gold e seus amigos musculosos, tinha estacionamento escasso, paredes de blocos de concreto e piso de concreto. Gold's Gym também teve equipamento pesado construído (por Gold) para resistir a treinos torturantes. Mais importante, muitos dos melhores físicos do mundo trabalharam juntos lá. Em 1969, os membros incluíam Dave Draper, Frank Zane, Franco Columbu e o carismático imigrante que estava se tornando rapidamente o fisiculturista mais popular do mundo, Arnold Schwarzenegger.
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No início de sua carreira, as panturrilhas de Arnold ficaram para trás. Mas depois de consultar Reg Park, ele os trabalhou seis dias por semana - uma abordagem pouco ortodoxa que ajudou a transformar uma fraqueza em uma força. “Você tem que pensar fora da caixa”, afirma Arnold.
Quando Arnold começou a fazer musculação, Park era seu ídolo. Um Sr. três vezes. Universo e quatro vezes cinematográfico Hércules, Park estava voltando aos 42 anos quando Arnold, de 23 anos, o superou.
A estreia de Arnold no cinema (filmado em 1969, lançado em 1970) - um filme esquecível e de baixo orçamento. Ele estrelou como Herc, assim como Park fez nos filmes que inspiraram o adolescente Arnold.
Inaugurado em 1955 e fechado em 2014, o Vet em Columbus, OH, era o local mais venerável do fisiculturismo. Seis Olympias e 26 Arnold Classics foram realizados lá, todos co-produzidos por Arnold e Jim Lorimer. O lugar especial do Vet no coração de Arnold e na tradição do fisiculturismo foi garantido quando Arnold derrotou Sergio Oliva (então o atual e três vezes Sr. Olympia) lá em setembro. 19, 1970 para o Pro Mr. Título mundial.
Veterano da Marinha da Segunda Guerra Mundial e ex-agente de seguros, Lorimer promoveu o Pro Mr 1970. Mundo. Depois que Arnold se aposentou em 1975, Arnold e Lorimer começaram a co-promover concursos, um relacionamento que continua até hoje.
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Para ser o seu melhor, Arnold teve que vencer o melhor. É por isso que ele deu as boas-vindas a seus duelos com Sergio Oliva - o único homem no mundo que poderia realmente desafiá-lo quando ambos estavam no auge.
Depois de desertar da equipe cubana de levantamento de peso em 1962, Oliva tornou-se cidadã americana e policial de Chicago. Apelidado de Mito por seu tamanho e proporções inacreditáveis, ele ganhou três Mr. Olympias (1967-69). Mas depois de derrotar Arnold no O de 1969, ele perdeu para ele no Pro Mr de 1970. Mundo e depois novamente no Sr. O duas semanas depois. Ambas as vezes, ele foi bom. Por uma infração às regras, o Mito foi proibido de competir no Mr de 1971. O, que Arnold ganhou sem oposição. Isso configurou a revanche definitiva em 1972.
Havia seis concorrentes em 1972 Mr. Olympia em Essen, Alemanha, e juntos quatro deles (Arnold, Oliva, Zane, Columbu) acabaram ganhando 15 Sandows. Uma quinta lenda foi Serge Nubret, que ficou em terceiro. Teve a maior escalação de fisiculturismo de todos os tempos, mas é justamente lembrado pela batalha entre Arnold e Oliva. O mito estava no seu melhor. Arnold foi excelente. O julgamento foi disperso (dois juízes colocaram Nubret em primeiro e Arnold em terceiro!). Mas no final, Arnold ganhou seu terceiro título consecutivo do Olympia. Os resultados ainda são debatidos hoje. Na sequência, a volátil Oliva competiu em organizações não-IFBB. Os titãs próximos nunca mais entraram em confronto no palco.
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“Suas lutas desenvolvem seus pontos fortes. Quando você passa por dificuldades e decide não se render, isso é força.”
A Brooklyn Academy of Music sempre foi principalmente um local musical, mas de 1965 a 1974 foi o campo de batalha definitivo do fisiculturismo. Oito das 10 primeiras Olímpias foram realizadas no BAM em um prédio inaugurado em 1903. Arnold ganhou seu Olympias de 1970, 1973 e 1974 lá. Ele é amplamente considerado como tendo o seu melhor em 73, 236, e 74, 242.
O livro que gerou o filme foi publicado em 1974 e enfoca, em parte, o Sr. de 1973. Olympia. Escrito por Charles Gaines com fotos de George Butler, P.eu. trouxe o fisiculturismo e o Arnold para um público geral curioso.
Brooklynite Ferrigno ficou em segundo (de dois) atrás de Arnold na classe peso-pesado do Olympia 1974. "Big Louie" tinha apenas 23 anos e, com 6'5 "e 260, ele era visto como o único competidor que poderia superar o carvalho austríaco no futuro. Mas ele terminou em terceiro (de três) na classe de altura '75 O e posteriormente se transformou no Incrível Hulk.
Retornando do tiro Permaneça faminto, Arnold era menor, mas ainda assim o vencedor do Olympia de 1975, disputado na África do Sul. Depois disso, seu sexto triunfo consecutivo no O, ele se aposentou do estrado de pose.
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Desafie-se continuamente. Quando Arnold não tinha mais nada a provar em um campo (fisiculturismo), ele decidiu se provar em outro (filmes).
Este documentário de 1977 focalizou principalmente o Sr. de 1975. Olympia e a formação dos seus participantes. Mas P.eu.O assunto principal de Arnold foi Arnold, e isso impulsionou sua atraente estrela para a fama mundial.
A comédia dramática de 1976 Permaneça faminto é um filme sinuoso com um raro foco no fisiculturismo competitivo. Arnold estudou extensivamente para seu papel do musculoso filosófico Joe Santo. Sua atuação recebeu muitos elogios e um prêmio do Globo de Ouro.
Charles Gaines co-escreveu Permaneça faminto (baseado em seu romance). George Butler codirigiu Ferro de bombeamento (inspirado no livro Gaines / Butler).
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Arnold foi aconselhado a não colocar sua imensa reputação em risco em outro Olympia. Mas, como sempre, ele se divertiu com o desafio e se recusou a permitir que o medo da derrota o dissuadisse.
Quando em 1980, o Sr. Olympia aconteceu na Sydney Opera House, teve um participante surpresa - o maior fisiculturista de todos os tempos. Como já estava treinando para jogar Conan, Arnold fez dieta e entrou na briga do Olympia. Ele tinha apenas 33 anos (a idade de Ronnie Coleman quando ganhou seu primeiro Sandow), mas estava aposentado há cinco anos. Pesando 220 (seu menor peso em competição desde a adolescência), a lenda era notavelmente menor do que no passado, especialmente no que diz respeito às pernas. Mas o downsizing permitiu que ele descobrisse novos cortes. Ele não estava no seu melhor, mas ainda era bom o suficiente? Os juízes disseram que sim. Os fãs do Physique não tinham certeza. A sétima e última vitória de Arnold no O continua sendo uma das decisões mais controversas do fisiculturismo.
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Isso se aplica tanto àqueles que o alertaram contra entrar no Olympia de 80 e ao coro que afirma que ele nunca seria mais do que um ator de filme B. “Não preste atenção às pessoas dizendo que isso não pode ser feito.”
Joe Gold vendeu a academia que leva seu nome em 1970 e retomou sua carreira como fuzileiro naval mercante. Em 1977, ele lançou o World Gym em Santa Monica. Esse carro-chefe World tornou-se a nova base de treinamento de Arnold quando o ator reduzido (e promotor do concurso de fisiculturismo) se fortaleceu novamente para seu papel titular em Conan O Bárbaro.
Lançado em 14 de maio de 1982, este filme, essencialmente, era uma versão adulta dos filmes de homem musculoso de espada e sandália que inspiraram Arnold nos anos 60, o tipo que estrelou seu ídolo, Reg Park. Conan O Bárbaroo sucesso da empresa elevou ainda mais sua estrela. Isso levou à sequência de 1984, Conan, o Destruidor, e 1985 Sonja Vermelha.
Lançado em outubro. 26 de 1984, este filme marcante marcou a descoberta de Arnold para o estrelato mundial e mainstream. Isso lhe proporcionou um personagem mítico e uma frase de efeito infinitamente repetível, ao mesmo tempo que se concentrava mais em sua presença forte e menos em seu físico musculoso.
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Revista M + F
“Qualquer que seja o caminho que você tomar em sua vida, você deve sempre encontrar tempo para retribuir”, instrui Arnold. “Estender a mão e ajudar as pessoas lhe trará mais satisfação do que qualquer outra coisa que você já fez.”
Com a força de sucessos de bilheteria como Total Recall (1990),Terminator 2: Dia do Julgamento (1991), e Mentiras verdadeiras (1994), Arnold tornou-se um dos atores mais populares e bem-sucedidos do planeta. Fazendo uma pausa na tela grande, ele atuou como governador da Califórnia por dois mandatos de 2003-2011. Seus outros títulos incluem empresário, autor, ativista e filantropo. Ao longo de tudo isso, o Sr. sete vezes. Olympia manteve sua forte ligação com o fisiculturismo. Ele detinha o título de editor executivo da Músculo e preparação física e FLEX. Ele ainda co-promove o Arnold Sports Festival em todo o mundo e continua a bombar ferro, assim como começou há mais de 50 anos como um adolescente magrelo da Áustria com grandes sonhos.
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