O treinador de CrossFit®, Ben Bergeron, tem escalado seus dez momentos favoritos em seu Instagram dos Reebok CrossFit Games 2017. Bergeron é dona do CrossFit New England e treinou mais de seis campeões dos CrossFit Games, incluindo o atual 2 vezes Fittest Man On Earth ™ Mat Fraser, a 2 vezes Fittest Woman On Earth ™ Katrin Davidsdottir, um punhado de atletas mestres e uma equipe (para várias vitórias da Affiliate Cup).
Confira os 10 melhores jogos Reebok CrossFit de Bergeron abaixo.
Para começar a lista, Bergeron menciona e presta homenagem ao novo anfitrião dos Jogos CrossFit, Madison, Wisconsin. Em sua postagem, Bergeron escreve, “Nenhuma discussão sobre os Jogos de 2017 estaria completa sem a menção da nova cidade-sede. Madison. é. impressionante. Parece uma cidade pequena muito grande ... ou uma cidade grande muito pequena.”
Wells é um dos atletas de Bergeron e se destaca em movimentos de força. No post de Bergeron, ele escreve como Wells superou alguns desafios do evento de ciclismo, embora ela só tivesse andado de bicicleta algumas vezes antes do evento.
Ele escreve, “Se você cresceu andando de bicicleta, não precisa pensar em coisas como desmontar rapidamente, quando mudar de marcha ou pedalar em curvas - seu corpo faz isso instintivamente. Não é assim para @brookewellss.”
Para o número oito, Bergeron fala sobre como o obstáculo é um de seus eventos favoritos dos Jogos CrossFit para testar as habilidades de um atleta. Ele escreve, “Falamos muito sobre construir os atletas mais bem preparados do mundo e passamos muito tempo na academia fazendo isso. Mas se estamos falando sobre o mais apto do mundo, o teste deve abranger muito mais do que alguém pode fazer na academia. Você tem que ser capaz de aplicá-lo ao mundo real.”
Como você se arruma todas as manhãs? Bergeron comenta que às vezes os momentos de silêncio costumam ser os melhores, “Todas as manhãs, @katrintanja e eu tínhamos a mesma rotina. Eu acordava e ia para o quarto dela. Ela normalmente estava em algum estado de preparação, então eu pegava suas malas e as levava para baixo para o manobrista, então voltava e ficava até que ela estivesse pronta.”
No número seis, Bergeron discute seu amor pelos Jogos CrossFit reutilizando um treino aberto, mas tornando-o mais pesado. Ele escreve, “Foi a primeira vez que @crossfitgames testou novamente um treino aberto nos Jogos, e a barra mais pesada foi um toque legal. De volta à área de atletas, eu disse a @katrintanja que Heavy 17.5 para ela seria algo normal 17.5 sentiu por mim.”
Bergeron fala sobre seu amor pelo evento intervalo trabalho: proporção de descanso. Ele diz, “E se você está tentando encontrar o mais apto, é um teste apropriado que se encaixa perfeitamente na programação - quem pode pisar fundo, recuperar e recuperar? O formato de trabalho / descanso era muito diferente do que, digamos, fazer 4 rodadas do mesmo treino para ganhar tempo.”
Este evento foi uma demonstração épica de atletismo para as competidoras. Em um trecho de uma longa postagem de Bergeron, ele escreve, “A final feminina foi provavelmente o momento mais épico dos Jogos de 2017. O espetáculo extraordinário que foi a Final de Fibonacci deveu muito à programação - o evento foi tão perfeitamente trabalhado que virtualmente não houve separação entre as mulheres top durante o HSPU e os levantamentos terra KB.”
Bergeron e Katrin Davidsdottir compartilharam um momento especial após os Jogos, quando discutiram o fim de semana. Pelo primeiro ano desde 2015, Davidsdottir não terminou por cima, mas ela concordou com o resultado.
Na postagem de Bergeron, ele escreve, “Mas quando Katrin voltou da cerimônia de premiação, ela não estava desanimada. Ela não era emocional. Não tenho certeza do que esperava, mas Kat era tão perspicaz quanto um raptor. Nós mergulhamos no fim de semana no carro no caminho de volta e acabamos parando em um estacionamento para que pudéssemos ler as 10 páginas de anotações que eu fiz ao longo da semana. Ficamos lá por mais de uma hora, apenas conversando e pensando.”
Fraser estava à frente por mais de 200 pontos indo para o evento final. Ele e Bergeron sabiam que ele tinha que completar o trabalho mínimo no evento final para subir ao pódio. Como de costume, isso não era um problema para Fraser, "Antes de Mat cair no chão, eu disse a ele para absorver tudo. Faça algumas memórias. Você ganhou isso. Aproveite. E enquanto ele bloqueia seu último conjunto de levantamento terra, você pode vê-lo fazendo isso. Um sorriso se espalha em seu rosto.”
Este é um prêmio concedido a um atleta que o CrossFit HQ considera incorporar tudo o que o CrossFit representa durante o fim de semana. Sager terminou em 17º no fim de semana e é um dos atletas masculinos de elite de Bergeron.
Na postagem de Bergeron, ele escreve, “Cole ganhar o Spirit of the Games foi meu momento favorito dos Jogos de 2017, por tantos motivos. Não consigo pensar em uma pessoa mais merecedora para esse prêmio. É fácil dizer todas as coisas certas. Muitas pessoas falam sobre integridade. Muitas pessoas diriam que agem com os melhores interesses das outras pessoas no coração. Muito poucas pessoas vivem, respiram e personificam esses valores como Cole.”
Imagem em destaque da página do Instagram @benbergeron / cobertura ao vivo da CrossFit Games.
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