Melhores monitores de frequência cardíaca

Monitores de frequência cardíaca, sejam colocados em torno de seu torso ou pulso, podem fornecer uma avaliação precisa de quantas batidas por minuto seu coração está bombeando em qualquer momento durante o dia. A maioria dos monitores de frequência cardíaca no mercado hoje em dia também oferece muito mais do que apenas monitorar sua frequência cardíaca. Eles podem monitorar uma variedade de esforços diferentes relacionados ao condicionamento físico, como passos dados, nível de atividade e padrões de sono.

Com tantos utilitários integrados a esses monitores, escolher o melhor para você pode parecer um pouco assustador, especialmente se você não precisar de todos os recursos adicionais. Então, vamos nos amarrar e descobrir qual monitor de frequência cardíaca é o melhor para você.

Escolha do Editor

Tela grande, bateria de longa duração.

Prós:

• Inclui conectividade GPS para rastreamento de distância mais preciso.
• Grande duração da bateria - a 2.A cobrança de 5 horas oferece 10 dias de uso.
• Compatível com smartphones, permitindo o uso de aplicativos e controle de música via tracker.

Contras:

• O rastreamento do sono pode ser impreciso se estiver deitado na cama por qualquer motivo que não seja o sono, e.g. leitura.
• Pode ser necessário reconectar a um smartphone se o telefone estiver desligado.
• Um pouco mais caro do que opções comparáveis.

Letsfit Smart Watch Fitness Tracker com Monitor de Frequência Cardíaca

Letsfit Smart Watch Fitness Tracker com Monitor de Frequência Cardíaca

Este monitor tem um 1.Ecrã táctil a cores de 3 polegadas que monitoriza o ritmo cardíaco, os passos dados, as calorias queimadas e a distância percorrida. Projetado para atender aos requisitos do padrão de água IP68.

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Contendor

Alta tecnologia e código de cores.

Prós:

• Lembretes embutidos para se mover irão sinalizar se for sedentário por muito tempo.
• Inclui 14 modos de rastreamento diferentes para esportes diferentes, e.g. caminhadas, spinning, esportes de campo, etc.
• O monitor de sono acompanha o sono leve vs. sono profundo.

Contras:

• A vida da bateria pode ser mais fraca do que outras opções.
• As instruções de configuração podem ser confusas.
• A conexão com um smartphone acontece por meio de um aplicativo, em vez de bluetooth.

Monitor de freqüência cardíaca à prova d'água para natação Willful Fitness Tracker IP68

Monitor de freqüência cardíaca à prova d'água para natação Willful Fitness Tracker IP68

Este monitor suporta um .Tela colorida TFT LCD de 96 polegadas e pulseira de duas cores. O monitor de frequência cardíaca está embutido na pulseira e pode monitorar a qualidade do sono, os passos dados, a distância percorrida e as calorias queimadas. Disponível em oito cores diferentes.

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Melhor para monitorar a pressão arterial

Extremamente consciente da saúde.

Prós:

• Rastreia a pressão arterial de forma consistente, ao contrário da maioria dos concorrentes.
• Opção de lembrete de período fisiológico para usuárias.
• Oferece controle total da câmera no telefone ao qual o monitor está conectado.

Contras:

• O aplicativo pode se desconectar do monitor após um longo período de inatividade.
• O manual de instruções usa uma fonte muito pequena que pode ser difícil de ler sem ajuda.
• A hipersensibilidade da tela de toque pode levar algum tempo para se acostumar.

MorePro Waterproof Health Tracker

MorePro Waterproof Health Tracker

Este rastreador é oferecido em 7 cores diferentes e monitora a frequência cardíaca e a pressão arterial 24 horas por dia. Incorpora carregamento sem fio, é à prova d'água IP67 e pode ser usado em todos os momentos, incluindo durante o sono e no chuveiro.

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Melhor para adolescentes

Elegante e resistente à água.

Prós:

• 2 horas de carga oferece até 7 dias de uso.
• O carregamento USB integrado é conectado sem fio.
• Inclui uma opção de controle remoto da câmera para controlar a câmera à distância ao tirar uma foto.

Contras:

• Pode não se integrar com outros aplicativos além do aplicativo VeryFitPro.
• O pedômetro pode se tornar menos preciso quando a frequência cardíaca é de 100 bpm ou superior.
• A tela pode estar mais escura do que a dos concorrentes.

Letsfit Fitness Tracker HR, Activity Tracker Watch com Heart Rate Monitor

Letsfit Fitness Tracker HR, Activity Tracker Watch com Heart Rate Monitor

Este monitor fornece relatórios sobre frequência cardíaca, passos, calorias, distância e tempo gasto ativo diretamente para o smartphone ao qual está conectado. Ele sinalizará quando uma mensagem for recebida e é IP67 resistente à água.

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Melhor para esportes de alta intensidade

Preciso e único.

Prós:

• Pode operar em temperaturas baixas e altas - 14 ℉ a 122 ℉.
• Compatível com a maioria dos itens que utilizam bluetooth, e.g. smartphones, Pelotons, etc.
• A memória interna para um treino completo pode determinar um monitoramento mais preciso.

Contras:

• Pode não ser confortável de usar durante os períodos de inatividade.
• Mais caro do que opções competitivas.

Monitor de frequência cardíaca Polar H10 para homens e mulheres

Monitor de frequência cardíaca Polar H10 para homens e mulheres

Este monitor usa uma cinta de bloqueio que envolve o torso para que o monitor cardíaco fique na base do esterno. Ele emprega pontos de silicone e uma fivela para garantir que permaneça no lugar durante atividades intensas. Existem 4 opções de cores de pulseira diferentes disponíveis.

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Melhor para atletismo

Para o frequentador de academia ativo.

Prós:

• A cobrança única pode oferecer até sete dias de trabalho.
• O plugue USB integrado melhora a compatibilidade com outros dispositivos.
• Pode se conectar à maioria das contas de mídia social para compartilhar dados de exercícios com mais facilidade.

Contras:

• A frequência cardíaca durante os períodos de repouso pode estar sujeita a imprecisões se instalada incorretamente.
• As instruções de configuração podem ser excessivamente complicadas.
• O rastreador de sono pode rastrear inconsistências de sacudir e virar.

LETSCOM Fitness Tracker

LETSCOM Fitness Tracker

Com cronometragem em tempo real automática e contínua, este rastreador mantém o usuário informado sobre os passos diários, calorias queimadas e minutos gastos ativos ao longo do dia. Inclui quatorze modos de exercício para rastreamento de dados mais específicos, como ritmo e distância mapeados via GPS.

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Melhor opção de luxo

Específico e recurso carregado.

Prós:

• Uma carga de duas horas pode fornecer cinco dias de vida útil da bateria.
• A banda é feita de material elástico durável para um melhor ajuste.
• Inclui um recurso que oferece uma visão sobre os estágios de sono leve e profundo.

Contras:

• Uma interface de usuário potencialmente mais complexa do que muitas opções comparáveis.
• Pode encontrar alguma dificuldade para sincronizar com outros dispositivos.
• Mais caro do que outras opções competitivas.

Fitbit Inspire HR Heart Rate and Fitness Tracker

Fitbit Inspire HR Heart Rate and Fitness Tracker

Este rastreador captura freqüência cardíaca ativa e em repouso 24 horas por dia, 7 dias por semana, calorias queimadas e todas as atividades diárias, como total de passos e minutos ativos versus tempo em repouso. É compatível com bluetooth e é adequado para temperaturas mais extremas. Os dados da frequência cardíaca são armazenados em intervalos de um segundo durante a atividade e em intervalos de cinco segundos durante o repouso.

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Metodologia

Recursos além do monitoramento cardíaco

A maioria das opções no mercado terá uma linha de base de recursos incluídos: monitor cardíaco, pedômetro, rastreamento GPS, etc. Existem, no entanto, alguns recursos exclusivos que não estão incluídos em todos os monitores cardíacos que podem ser um fator chave para influenciar sua escolha.

Por exemplo, se você deseja monitorar seu nível de atividade ao longo de um dia inteiro, ter um monitor à prova d'água permitirá que você o use no chuveiro ou na chuva. Se você deseja ter uma noção de sua pressão arterial em momentos de estresse, existem monitores que oferecem isso.

Uma discrepância bastante grande pode ser quando se trata de monitorar a frequência cardíaca durante atividades físicas muito intensas. A maioria dos monitores colocados no pulso pode não ser capaz de registrar com precisão as informações pessoais ao se mover freneticamente durante um treino. Para aqueles que desejam precisão durante movimentos intensos, um monitor que envolva o torso provavelmente será a melhor opção.

Bluetooth

Provavelmente não é um ponto de decisão decisivo, mas nem todos os monitores são projetados para usar bluetooth além de seu aplicativo correspondente. Aqueles que usam bluetooth para se conectar ao seu telefone além do aplicativo podem oferecer mais personalização e se encaixar mais facilmente em seu estilo de vida e rotina de treinamento

Empacotando

Usar um monitor cardíaco pode ajudá-lo a aprender alguns novos insights sobre seus níveis de atividade do dia a dia. Você pode aprender como seu corpo se ajusta durante os momentos sedentários e ativos ao longo do dia, o que pode ajudá-lo a se ajustar a um estilo de vida mais saudável em geral.